- ltok.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Iškart ketvirtfinalio finišo Mindaugas Maldonis išlipo į krantą, užsidėjo šaldančią liemenę ir, vėl sėdęs į baidarę, dar keliolikai minučių išplaukė į Jūros miško kanalo apšilimo zoną. Jis ką tik buvo pasiekęs svarbiausią šios dienos tikslą – pateko į Tokijo olimpinių žaidynių pusfinalį.
M.Maldonis laimėjo pirmą iš trijų ketvirtfinalio plaukimų, 200 m vienviete baidare įveikęs per 35,466 sek. ir 0,074 sek. aplenkė antrąją vietą užėmusį japoną Momotaro Matsushitą. Jie ir laimėjo bilietus į pusfinalį. Trečiąją vietą užėmusiam kinui Xiaoxu Yang’ui ir ketvirtoje vietoje finišavusiam egiptiečiui Momenui Mahranui žaidynės jau baigėsi. Dar kiek anksčiau žaidynės baigėsi penktam šio ketvirtfinalio dalyviui Kohliui Tamarua-Hortonui iš Kuko salų – jis startuodamas nesuvaldė baidarės ir išgriuvo į vandenį.
Ketvirtfinalyje lenktyniavo baidarininkai, nepatekę į pusfinalį šiandien vykusiame pirmajame etape.
Penktajame iš penkių pirmo etapo plaukimų startavęs lietuvis užėmė 3-iąją vietą. Pirmi du kiekvieno plaukimo dalyviai pateko į pusfinalį. Pirmame etape M.Maldonis 200 m įveikė per 35,650 sek. Pirmas finišavo 2019 m. pasaulio vicečempionas serbas Strahinja Stefanovičius (34,996 sek.), antras – argentinietis Rubenas Rezola (35,059 sek.). Ketvirtąją vietą šiame plaukime užėmė Tuva’a Cliftonas iš Samoa (38,363 sek.), penktąją Amado Cruzas iš Belizo (39,645 sek.).
Rytoj 3.37 val. Lietuvos laiku startuosiančiame antrajame pusfinalyje lietuvis ir dar septyni jo konkurentai kovos dėl keturių kelialapių į A finalą. Likę keturi ketvirtadienį rungsis B finale, kuriame išsidalins 8-16 vietas su keturiais lėčiausiais kito pusfinalio dalyviais.
– Mindaugai, kur išplaukėte po finišo?
– Po kiekvieno maksimalaus starto būtina prasiirkluoti. Nes organizme susikaupia labai daug laktato. Jį reikia išvažinėti, kad išsiplautų pieno rūgštis. Tai yra atsigavimo dalis tam, kad organizmas greičiau pradėtų gydomuosius procesus.
– Kaip pakomentuotumėte savo startus?
– Nelabai patogūs. Vėjas tarsi atrodo normaliai, pučia iš galo ir šiek tiek iš šono, tai starte reikia taisytis, bet tai nėra blogiausia.
Ketvirtfinalyje prieš pat finišą šiek tiek sumėtė bangos, tai kiek praradau ritmą, bet džiugu, kad turėjau pakankamą persvarą. O šiaip reikia tiesiog dirbti.
Prieš tai per treniruotes buvo dienų, kai tikrai gerai jaučiausi. Pastangų greitai irkluoti beveik nereikėjo. O šiandien labai daug valios pastangų prireikė. Bet čia olimpinės žaidynės, čia ir neturi būti lengva.
Pirmame etape dar buvo jauduliuko. Bet man pirmas startas viską sustato į vietas. Būna įtampėlė, jauduliukas. Bet po pirmo plaukimo pajauti save, pajauti, kaip irklavai, kaip irkluosi toliau, pajauti, kaip atrodai.
Tai nuima visas įtampas. Ir antrą kartą stodamas į startą buvau ramus, susikaupęs, žinojau, kas ir kaip bus.
– Vienas jūsų varžovas starte išsimaudė. Ar pačiam yra tekę per varžybas išgriūti iš valties?
– Nemačiau. Geras. Nors, išties, jam tai nieko gero. Kai buvau jaunesnis, du kartus buvau išvirtęs per varžybas.
– Koks dabar jūsų grafikas iki pusfinalio?
– Pirmiausia – pietūs. Nes jau valgyti pradedu norėti. Grįžimas namo. Tiksliau, čia užkąsiu, grįžęs namo papietausiu. Po to – lova, vakarienė, vėl lova, geras miegas. Ir judam iš naujo.
Treniruočių jau nebebus, nes šiandien du startai maksimalia jėga, tai jie labai apkrauna organizmą, nieko daugiau nereikia, svarbiausia poilsis ir atsigavimas.
– Gal kažkokią programą paruošė ir kineziterapeutas Jurijus Vaščenkovas?
– Su Jurijumi kiekvieną vakarą patikriname, ar mano visi raumenys laiko, ar nėra probleminių vietų. kurios gali turėti įtakos tiek rezultatui, tiek traumai. Visa tą pasitikriname. Jurijus sugeba izoliuoti atskirus raumenis. Ir tikrina kiekvieną atskirai.
O jei kai kurie raumenys būna įsitempę nuo nepatogaus sėdėjimo ar gulėjimo, treniruočių, tai padaro masažą, kad atsileistų iki tam tikro lygo. Kad neprarastų tonuso, bet kad ir nebūtų raumenys įsitempę.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Šių metų „Gintarinė pora“: žiūrovų laukia didelė staigmena!
Bene vienas svarbiausių tikro ir šilto pavasario pranašų Kaune – pirmąjį gegužės mėnesio savaitgalį mieste vykstančios tarptautinės sportinių šokių varžybos „Gintarinė pora“. Šiemet jos bus surengtos ...
-
Pasaulio sportinio ėjimo komandiniame čempionate – naujos olimpinės rungties krikštas
Sekmadienį Antalijoje (Turkija) vyko pasaulio sportinio ėjimo komandinis čempionatas, kuriame dalyvavo 9 Lietuvos ėjikai. ...
-
Geriausias visų laikų pasiekimas – Lietuvos jaunių rinktinė pasidabino sidabro medaliais5
Lietuvos jaunių iki 18 metų ledo ritulio rinktinė užbaigė istorinį pasirodymą pasaulio jaunių I diviziono B grupės turnyre. ...
-
G. Venčkauskaitė Pasaulio taurės antrame etape finišavo keturiolikta
Šiandien pasibaigusiose Pasaulio taurės etapo varžybose vienintelė lietuvė penkiakovininkė patekusi į finalą, Gintarė Venčkauskaitė finišavo 14-a. ...
-
Sporto pinigų dalybos: dauguma liko basi28
Nacionalinė sporto agentūra (NSA) paskirstė 1 mln. eurų biudžeto lėšų tarptautinėms sporto varžyboms organizuoti. Finansavimas skirtas vos penkioms organizacijoms, kitos liko užribyje. ...
-
M. Aleknos rekordą vejantis: kiek diską gali numesti paprastas žmogus?15
Kartais pajuokaujama, kad norint suprasti, kokio aukšto lygio profesionalai dalyvauja čempionatuose ir olimpinėse žaidynėse, kiekvienoje rungtyje reikėtų leisti varžytis vienam paprastam žmogui. Pagerinęs pasaulio rekordą, Mykolas Alekna disk...
-
Vartai į Paryžių laukia olimpiečių
„Į olimpinį Paryžių dauguma mūsų atletų vyks būtent iš šio oro uosto, čia lauksime sugrįžtančių“, – sakė Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) prezidentė Daina Gudzinevičiūtė, atidarydama Vilniuje edukaci...
-
Iki motociklų sezono pradžios liko labai nedaug: kas laukia šiemet?3
Velykinį savaitgalį termometrais užfiksavus rekordinę šilumą, gatvėse jau galima išgirsti lengvą motociklų ūžesį. Dar nenupūtusių dulkių nuo savo plieninių žirgų, tai kviečia padaryti varžybų ir treniruočių motociklams organ...
-
Tradicinis kovotojų turnyras – galimybė sukaupti patirties
Klubai „Dainralfas“ ir „Naglis Gym“ surengė jau 20-ąjį turnyrą „Fighter Road“, skirtą kovos menų mėgėjams, norintiems sukaupti daugiau patirties prieš žengiant į aukštesnio lygio išbandymų rin...
-
Už Atlanto M. Alekną treniruojantis M. Saatara: Mykolas yra išskirtinis metikas5
Naktį iš sekmadienio į pirmadienį disko metikas Mykolas Alekna pagerino seniausią vyrų lengvosios atletikos pasaulio rekordą. 21-erių lengvaatletis vos daugiau nei pusę tūkstančio gyventojų turinčiame Ramonos (JAV) miestelyje, „Oklahom...