Su šlapimo nelaikymu dažniausiai susiduria moterys, gimdžiusios daugiau nei vieną kartą, taip pat tai gali būti ginekologinių operacijų pasekmė. Laikui bėgant susilpnėja šlapimo pūslėje esantis raumeninis žiedas –  „raukas“ ir dėl padidėjusio slėgio pilvo srityje (kosint, čiaudint, po sporto) šlapimo sulaikymas tampa nebekontroliuojamas.

Moterų organizme riebalų yra daug daugiau nei vyrų, tai padidina ir slėgį į šlapimo pūslę. „Svorio sumažinimas vos 5 procentais gali gerokai sumažinti šlapimo nelaikymą“, – pataria gydytojas Alvydas Unikauskas.

Taip pat rekomenduojama atlikti dubens raumenų stiprinimo pratimus – kasdien kartojami pratimai gali efektyviai sumažinti šlapimo nelaikymo problemą.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS LAIDOJE „Klauskite daktaro“.