- LRT televizijos laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kaip išsirinkti tinkamą trenerį: svarbi net išvaizda
Norėdami išsirinkti gerą trenerį, stebėkite jo darbą, sako viena fitneso mokymų centrų įkūrėjų Renata Leganovič: „Kaip jis dirba su klientu, ar jis yra dėmesingas, ar jis rodo pratimus. Lygiai taip pat svarbi yra trenerio išvaizda – išvaizda turi atspindėti jo gyvenimo būdą ir stilių. Tai turi būti žmogus, kuris treniruojasi pats.“
Pasak R. Leganovič, daug kas ieško trenerių su patirtimi, tačiau yra ir labai gerų jaunų trenerių. Ar treneris bus geras, kaip teigia pašnekovė, priklauso nuo jo asmeninių savybių, todėl nėra išlygų ir profesionaliems sportininkams.
Lietuvoje pagal įstatymą, norėdamas vykdyti trenerio veiklą, asmuo turi turėti aukštąjį išsilavinimą arba įgyti licenciją baigiant pagal Sporto departamento patvirtintą programą parengtus mokymo kursus.
Trenerė sako, kad daug žmonių į mokymus ateina ir dėl savęs.
„Ateina labai daug žmonių, kurie lanko sporto klubus ir galbūt nesulaukia reikiamos pagalbos iš trenerių, ir jiems pasidaro įdomu, kaip reikia taisyklingai sportuoti. Ir jie ateina į kursus dėl asmeninių žinių, išmokti treniruotis patys. Ir galbūt po kažkiek laiko, kai jis įgauna patirties, jam kyla noras [tapti treneriu], – pasakoja R. Leganovič.
Išsamiau – įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Avarija Tunelio gatvėje...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Akcija, skirta apginti už Ukr...
-
Akcija „NE(pasi)DUOK“ suk...
-
Amžinajam poilsiui išlydimas...
-
Sniego pusnys Vakarų Lietuvoj...
-
Baltijos Ministrų Tarybos pre...
-
G. Nausėda susitiko su D. Ša...
-
Protestas „Dešimt minuči...
-
Europos vyrų krepšinio čemp...
-
G. Nausėda vetavo pataisais, leisiančias siuntimus išrašyti daugiau gydytojų2Prezidentas Gitanas Nausėda vetavo Seimo priimtas pataisais, siūlančias leisti siuntimus nemokamoms sveikatos paslaugoms išduoti ir įstaigų, kurios nepriklauso nacionalinei sveikatos sistemai, gydytojams, ...
-
PSO nepakeitė beždžionių raupams suteikto aukščiausio pavojaus lygio2Pasaulio sveikatos organizacija penktadienį paskelbė priėmusi sprendimą nekeisti beždžionių raupams suteikto aukščiausio pavojaus lygio, nes naujų susirgimų atvejų vis daugėja, o apie juos praneša vis daugiau šalių. ...
-
Du mėnesius iki įvykio jaučiate tam tikrus simptomus? Gali tykoti staigi mirtis8Jaunų žmonių širdys plaka vis sparčiau, kol galiausiai staiga sustoja. Tą pastebi tiek kardiologai, tiek į skubius iškvietimus reaguojantys medikai. Šią savaitę krepšinio aikštelėje sukniubo 38 metų vyras. Jauno spo...
-
Profilaktiškai pasitikrinti dėl krūties vėžio galės daugiau moterųSveikatos apsaugos ministerijai (SAM) išplėtus krūties vėžio ankstyvosios diagnostikos programos amžiaus ribas, nuo kitų metų pradžios profilaktiškai pasitikrinti dėl šios ligos bus kviečiamos moterys nuo 45 iki 74 metų. ...
-
Sukurta mobilioji programėlė, padėsianti skirti ir vartoti antibiotikus1Higienos institutas (HI) ketvirtadienį pristatė naują nemokamą mobiliąją programėlę „AntibLT“. Skelbiama, kad šis įrankis medikams padės tikslingai skirti antibiotikus, o pacientams primins apie šių vaistų vartojimą. ...
-
Respublikinė Panevėžio ligoninė pranešė apie medikės netektį13Ketvirtadienį Respublikinė Panevėžio ligoninė pranešė apie medikės netektį. Mirė Gastroenterologijos skyriaus darbuotoja Rita Sabaliauskienė. ...
-
Kiekvienas komponentas atlieka lemiamą vaidmenįKraujo donorystė – neatsiejama sveikatos priežiūros dalis, gelbstinti gyvybes žmonėms, sergantiems įvairiomis ligomis ir sunkių kraujavimų atvejais, po nelaimingų atsitikimų, traumų, avarijų, komplikuotų gimdymų ar po sudėtingų operacij...
-
Endoskopijų skyriuje diagnozuojant talkins ir dirbtinis intelektasLietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Šančių padalinyje (Hipodromo g. 13) naujai įsikūrė Endoskopijų skyrius. Tiek pacientų, tiek medicinos personalo komfortui pritaikytame skyriuje, pasitelkus naująsias technologijas, ...
-
Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, kasmet daugėja: kaip jo išvengti?Cukrinis diabetas – viena dažniausiai diagnozuojamų ligų pasaulyje, nuo kurios kasmet miršta milijonai žmonių. Lietuvoje šia liga pernai sirgo daugiau kaip 160 tūkst. žmonių, t. y. apie 4 proc. daugiau nei 2022 m. Kokiais atvejais i...
-
Nuo pneumokoko skiepys efektyvesne vakcinaStebima, kad sergamumas pneumokokine infekcija pastaraisiais metais auga. 2022 m. registruoti 88 šios infekcijos atvejai, 2023 m. – 137, o šiemet vien per pirmuosius dešimt mėnesių – 201 atvejis. ...
