Kodėl tėvystei kenksmingi socialiniai tinklai?

Patvirtina tyrimai

„Tėvai – ypač jaunesni – pernelyg dažnai užmiršta pirmiausia pasirūpinti savimi. Pervargę, irzlūs ar nuolat save su kitais lyginantys tėvai negali duoti vaikams to, kas jiems iš tikrųjų svarbu – saugumo, dėmesio ir meilės“, – pabrėžia beveik 20 metų darbo šioje srityje patirtį turinti psichologė-psichoterapeutė Sonata Vizgaudienė.

Kad tėvų pastangos atitikti viešojoje erdvėje formuojamą idealų įvaizdį kenkia ir jų, ir vaikų psichologinei būsenai, patvirtina daugybė tyrimų.

Pavyzdžiui, prieš porą metų Amerikos Ohajo valstijos universiteto mokslininkai atliko daugiau nei 700 tėvų apklausą, kuri parodė, kad net 57 proc. jų patiria išsekimą, kylantį dėl socialinių tinklų formuojamų normų ir nuolatinio lyginimosi su kitais.

Sonata Vizgaudienė / Asmeninio archyvo nuotr.

Svarbu kurti ryšį

Tyrėjai pabrėžia, kad, užuot stengiantis atitikti nepasiekiamą tobulų tėvų įvaizdį, auginant vaikus svarbu remtis pozityviu abipusio ryšio kūrimu, atviru bendravimu, emocijų pripažinimu ir vaikų savarankiškumo skatinimu.

„Vaikai mylimi ir saugūs jaučiasi ne tada, kai tėvai naršo internete, o tada, kai tėvai juos pastebi, reaguoja į jų emocijas, kartu žaidžia, skaito knygas ar tiesiog su jais kalbasi. Net ir patys paprasčiausi ritualai – pasivaikščiojimas, vakaro pasaka ar bendri žaidimai – leidžia vaikui jaustis pastebėtam, įvertintam, suprastam ir mylimam“, – pabrėžia S. Vizgaudienė.

Pervargę, irzlūs ar nuolat save su kitais lyginantys tėvai negali duoti vaikams to, kas jiems iš tikrųjų svarbu – saugumo, dėmesio ir meilės.

Kokybiškas laikas drauge

„Prie išsekimo nemenkai prisideda tėvų nuolatinis bėgimas ir bandymai visur suspėti. Auginant vaikus, rasti laiko sau padeda ir galimybė paprasčiau pasirūpinti kasdieniais poreikiais. Pavyzdžiui, kai vaikams reikalingos prekės lengvai randamos vienoje vietoje“, – sako T. Atraškevičius, „Maximos“ atstovas ryšiams su žiniasklaida.

Pasak T. Atraškevičiaus, vienoje vietoje randamas visas mažyliams skirtas prekių asortimentas leidžia sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko, kurį galima skirti būtent kokybiškam bendravimui su vaikais.

Psichoterapeutė S. Vizgaudienė savo ruožtu priduria, kad, vaikams augant, svarbiausias yra kokybiškas bendravimas. „Nuoširdus dėmesys, meilė ir drauge leidžiamas laikas padeda vaikams jaustis saugiems, mylimiems, stiprina tarpusavio ryšį ir leidžia sukurti tvirtą emocinį pagrindą visam jų gyvenimui“, – apibendrina psichologė-psichoterapeutė S. Vizgaudienė.