Aktualu vyrams: odos priežiūra turi rūpintis ne tik moterys

Vyriški ypatumai

Milda Darulienė, "Benu" Sveikos odos instituto ambasadorė, griauna šį mitą, kuris ypač žalingas žiemą: juk vyrų odą, kaip ir moterų, veikia šaltis, vėjas, drėgmė ir temperatūrų svyravimai. Tiesa, vyrų oda savo tekstūra ir savybėmis skiriasi nuo moterų odos – ji storesnė, šiurkštesnė, elastingesnė. Tai lemia vyriškas hormonas testosteronas, taip pat didesnis kolageno kiekis.

"Kolagenas atsakingas už mūsų odos elastingumą, kai jo pradeda mažėti, išryškėja raukšlelės, jos gilėja. Kadangi vyrų oda natūraliai turi daugiau kolageno, ji ilgiau išlieka lygesnė, tvirtesnė ir jaunatviškesnė. Spartūs vyrų odos senėjimo procesai prasideda po penkiasdešimties, kai oda plonėja ir sausėja", – aiškina odos priežiūros specialistė.

Vyrų higienos reikmenys jau seniai nebeapsiriboja muilu, skutimosi putomis ir losjonu po skutimosi.

Barzdų mada taip pat padeda vyrams ilgiau išsaugoti sveikesnę ir jaunatviškesnę odą. Plaukuotumas saugo odą nuo šalčio, drėgmės, įvairių bakterijų ir aplinkos taršos, todėl ji mažiau pažeidžiama. Ne mažiau svarbu ir tai, kad vyrai nenaudoja makiažo priemonių, kurios gali užkimšti poras ir nualinti odą.

"Visa tai nereiškia, kad vyrų oda neturi savo silpnųjų pusių. Reikėtų žinoti, kad per odą vyrai išskiria daugiau prakaito nei moterys, vyrų oda dažnai riebesnė ir turi didesnių porų. Dėl šių priežasčių vyrų oda gali būti labiau linkusi į aknę ir įvairius uždegimus, kurie palieka sunkiai gydomų randų. Tokia oda reikalauja specialios priežiūros, norint, kad ji atrodytų sveika, lygi ir švytinti", – atkreipia dėmesį specialistė.

Ji priduria, kad didesnį stresą vyrų oda patiria ir dėl dažno skutimosi bei tokių žalingų įpročių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas.

"Freepik" nuotr. 

Švari oda – sveika oda

Taisyklė, kuri galioja bet kurios lyties odai, – tik švari oda yra sveika ir graži. Todėl ir vyrams neužtenka po visos dienos veidą tik apšlakstyti vandeniu. Muilu praustis taip pat ne pati geriausia išeitis – muilas odą sausina, tad net ir pati storiausia oda yra pažeidžiama, tampa jautresnė.

Nereikėtų pamiršti ir lūpų. Nors vyrų veido oda atsparesnė ir storesnė, lūpų oda tokių savybių neturi.

"Vyrų higienos reikmenys jau seniai nebeapsiriboja muilu, skutimosi putomis ir losjonu po skutimosi. Vyrams, kaip ir moterims, svarbu gerai nuvalyti ir nuplauti per dieną ant odos susikaupusius nešvarumus, kurie ir taip į riebumą linkusios odos poras gali dar labiau užkimšti. Todėl rekomenduoju vyrams rytais ir vakarais veidą prausti specialiu vyrų odai skirtu prausikliu. Jeigu po ranka tokio dar neturite, o antrosios pusės spintelėje matėte micelinio vandens, odą valyti galite ir juo", – apie vyrų veido švarą kalba Sveikos odos instituto ambasadorė M.Darulienė.

Bent kartą per savaitę vyrams rekomenduojama odą nušveisti ir šveitikliu – tai padės apsaugoti odą nuo plaukelių įaugimo.

Būtina drėkinti

Žiemą odai didžiausią žalą daro šaltis ir vėjas, didelė temperatūrų kaita, kai iš šalto oro patenkame į šildomą patalpą, taip pat šildomų patalpų oro sausumas. Kad oda išvengtų pažeidimų ir neišsausėtų, vyrams taip pat reikėtų ją drėkinti.

"Jeigu oda linkusi riebaluotis, vyrui reikėtų dairytis maitinamojo kremo, sausesnę odą būtinai reikėtų drėkinti. Išsausėjusi oda lengviau pažeidžiama, pavyzdžiui, skutantis. O jeigu oda itin riebi, plaukeliai linkę labiau įaugti. Todėl svarbu pasirinkti ir tinkamas priemones skutimuisi – nepagailėti specialių putų ar gelio, kurie palengvins skutimąsi, sumažins odos dirginimą ir užtikrins jos drėkinimą. Po skutimosi reikėtų naudoti losjoną, turintį dezinfekcinių savybių – jis padės išvengti pūlinukų ir bėrimų", – apie besiskutančių vyrų odos priežiūrą kalba vaistininkė.

Akių ir lūpų priežiūra

Jeigu vyrai mano, kad lūpų ir paakių priežiūra jiems neaktuali, smarkiai klysta. Taip, moteris paakių oda pradeda rūpintis anksčiau, nes čia anksčiau pastebimi pirmieji senėjimo požymiai. Nors vyrų oda po akimis suglemba vėliau, tačiau tai įvyksta kur kas staigiau. Kuo anksčiau vyrai pradės rūpintis specifinių veido zonų priežiūra, tuo ilgiau išlaikys jaunatvišką ir sveiką išvaizdą. Todėl nereikėtų laukti pirmųjų senėjimo požymių ir paakių oda pradėti rūpintis anksčiau.

"Vyrų paakių priežiūrai yra specialių priemonių, kurias reikėtų naudoti kiekvieną vakarą – nedidelį kiekį švelniai įtapšnoti į paakių odą. Nereikėtų pamiršti ir lūpų. Nors vyrų veido oda atsparesnė ir storesnė, lūpų oda tokių savybių neturi. Lūpų oda itin plona, neturi riebalinio sluoksnio ir melanino, saugančio nuo neigiamo saulės spindulių poveikio. Lūpos greičiau džiūva, gali pradėti skilinėti. Neprižiūrimas lūpas dažniau puola ir herpeso virusas. Kad ir kaip vyrams nesinorėtų, jų kasdienėje kosmetinėje ar tiesiog striukės kišenėje turėtų atsirasti bespalvis ir bekvapis lūpų balzamas", – apie skirtingų veido sričių priežiūrą pasakoja Sveikos odos instituto specialistė.

Vyrams reikėtų nepamiršti apsaugos nuo saulės. Net ir žiemą, kai saulė vos kyšteli savo spindulį pro storą debesų sluoksnį, apsauginis kremas yra būtinas. O atėjus šalčiams, tiek vyrams, tiek moterims, einant į lauką būtina pasitepti riebesniu nuo šalčio saugančiu kremu.