Sveikatai naudingi produktai, gausūs organizmui reikalingų medžiagų, dažnai yra neįmantrūs, nebrangūs ir lengvai įtraukiami į kasdienį mitybos racioną. Pasak dietistės Vaidos Kurpienės, jeigu jai reikėtų išsirinkti tris sveikatai naudingus produktus, kurių asortimentas prekybos centruose gausus ir kokybiškas, o kaina maža – tai būtų kopūstai, burokėliai ir silkė.