Mankšta biure? „Būtina, jei norite jaustis žvalūs ir energingi visą dieną“, – sako asmeninis treneris, projekto „1GO sėkmės biuras“ ekspertas Bronius Burneika, darbo dieną mankštintis kvietęs Vilniaus biurų darbuotojus. Sveika gyvensena ir mityba lietuviai domisi aktyviai, tačiau vis dar retas susimąsto apie būtinybę mankštintis, rūpintis tuo, ką valgo, ne tik laisvalaikiu, bet ir darbe.
„Sėdimas darbas susijęs su per mažo aktyvumo keliamomis bėdomis – akių, kaklo, nugaros skausmais, migrena. Mažai judant pradeda trūkti energijos, natūralu, kad darosi s
