- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kiekvienas rytą pradedame savaip: vieni nuo dušo, kiti nuo kavos puodelio. O štai grupelė vilniečių, pasivadinusi „Vilnelės pankais“, anksti ryte susitinka prie upės ar ežero ir, nepaisydami oro ar vandens temperatūros, neria maudytis, praneša LNK.
„Vanduo šaltas, bet toks ir turi būti, mes nesiekiam, kad jis būrų šiltas“, – sakė viena besimaudančioji Lina. Ji ir subūrė visą šią maudynių komandą.
Besimaudydami grupelė dainavo. Tai, anot jų, atpalaiduoja: „Tai padeda atsipalaiduoti ir nukreipti mintis nuo „labai bijau ir reikia išlipti“, – sakė Lina.
Ji patvirtino, kad maudytis tokiame šaltyje prireikia drąsos, tačiau ilgiau mirkstant vandenyje esą pasidaro šilčiau: „Dėl to, kad poros susitraukia. Kai poros susitraukia, kūnas pripranta. Kai kūnas pripranta, jau galima ir panerti, tai mes tą ir padarysime“.
Netrukus grupelė iš tikrųjų paniro po vandeniu.
Išnirę teigė jautęsi puikiai.
Tai – visiškai kitas jausmas, aš neturiu tiek visokių depresyvių minčių.
„Labai geras jausmas, dabar net ne šalta. Pačioje pradžioje įlipus būna toks stingdantis jausmas. Svarbiausia yra susitvarkyti su savo širdimi ir savo kvėpavimu. Jeigu susitvarkai, kūnas nurimsta ir po to jau pripranta. Manau, kad kūnas gali padaryti labai daug, mes kartais save apribojam“, – sakė vienas grupelės narys. Jis sakė, kad žada maudytis visą šaltąjį sezoną.
„Visada yra sunku ateiti. Nors aš jau maudausi antrą sezoną, bet visada yra nenoras ir dėl to yra labai gerai, kai mes vienas kitam parašome ir susirašome. Tada esi įsipareigojęs. Bet geriausias jausmas yra, kai išlipi. Tada yra kaip Palangoje. Mano patirtis, kad aš esu sveika ir man tas yra labai svarbu. Bet aš esu sveika ir emociškai. Tai – visiškai kitas jausmas, aš neturiu tiek visokių depresyvių minčių. Per karantiną buvo labai geras laikas, kada buvo galima susikaupti, ateiti čia ir patirti šiuos dalykus“, – sakė grupelę subūrusi Lina.
Ji davė patarimų ir kitiems, norintiems išdrįsti maudytis šaltuoju sezonu: „Mano rekomendacija yra grupė „Vilnelės Pankai“. Jie yra atviri, jie daro grupes naujokams. Yra tam tikra Wim Hofo technika. Tai nėra joks šarlatanizmas, kažkokia sekta, kur visi išprotėję. Tai – specialūs kvėpavimo pratimai, kuriuos reikia padaryti prieš, tada mes išaiškinam, kas vyksta su kūnu. Žmonės tikrai gauna visą informaciją ir metodiką. Kvėpavimo technika ir yra ta, su kuria susikuri tokį skydą aplink. Tai yra tam tikras imuninės sistemos sustiprinimas, tai susirgti yra lengviau, kai tu nestiprini imuninės sistemos“.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Vilniaus savivaldybė pritarė naujojo darželio Perkūnkiemyje projektui3
Vilniaus miesto savivaldybė pritarė naujo, 290 vaikų talpinančio darželio Perkūnkiemio rajone projektui. Skelbiama, kad gavus statybų leidimus, darbus tikimasi pradėti kitų metų pradžioje. ...
-
Lietuvoje startuoja Graikijos „Aegean Airlines“ – dukart per savaitę skraidins į Atėnus1
Lietuvoje startuoja nacionalinė Graikijos oro vežėja „Aegean Airlines“ – du kartus per savaitę ji tiesiogiai skraidins iš Vilniaus į Atėnus. Tikimasi, kad keliautojai per Atėnus galės pasiekti daugiau pasaulio šalių jun...
-
Maitinimo sektoriaus atstovų protestas prie Vyriausybės: prašo grąžinti lengvatinį PVM tarifą9
Apie 100 protestuotojų – maitinimo sektoriaus atstovų – prie Vyriausybės rūmų Vilniuje penktadienį surengtame mitinge reikalauja grąžinti iki šių metų galiojusį lengvatinį 9 proc. pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifą. ...
-
Seimas atmetė siūlymą panaikinti Lukiškių aikštės įstatymą4
Seimas ketvirtadienį nepritarė siūlymui atšaukti Lukiškių aikštės Vilniuje memorialinio statuso įstatymą. ...
-
„Skaidrinam“ Vilniaus rajone: tarybos nariai degalus pylėsi po kelis kartus per dieną1
„Skaidrinam“ iniciatyvai pasiekus Vilniaus rajoną, nustatyta, kad mažiausiai aštuoni tarybos nariai degalus „pylėsi“ po kelis kartus per dieną, o beveik maksimalią išmokų sumą per kadenciją gavęs liberalas Arūnas...
-
Vilniaus šienavimo sezonas: tarp patogumo miestiečiams ir tvarumo1
Sostinėje prasideda šienavimo sezonas. Kaip ir pernai, vietose, kur žmonės daugiausia leidžia laisvalaikį, sportuoja, taip pat daugiabučių kiemuose, bus palaikoma trumpa veja. Dažnai šienaujama bus ir gatvių skiriamosiose juostose. Tači...
-
Vilniuje kaimynų bendrystę stiprins per dešimt bendruomenių projektų1
Sostinė bendruomenių tradicijas kuriančioms ir puoselėjančioms iniciatyvoms šiemet skiria 50 tūkst. Eur. Parama paskirstyta dvylikai kaimynystės ryšius stiprinančių projektų – isi jie dedikuoti vilniečių įtraukimui į kultūrin...
-
Vilniaus Senamiestyje bus pradedamos naujo gyvenamųjų namų projekto statybos5
Įmonių grupė „Eika“ kartu su bendrove „Etapas Group“ bei jos partneriais užbaigė sostinės Seinų gatvėje esančio sklypo ir jame suplanuoto gyvenamųjų namų projekto „Senamiesčio sodai“ įsigijimo sandorį. ...
-
Vilniaus oro uoste atidaryti olimpiniai vartai
Iki 2024 metų Paryžiaus vasaros olimpinių žaidynių likus 100 dienų, Vilniaus oro uoste atidaryti simboliniai olimpiniai išvykimo vartai. ...
-
A. Avulis: vis dar galioja mano pasiūlymas, kad 2026 m. pabaigoje stadione žaistume futbolą20
Nacionalinį stadioną iš „BaltCap“ perimančios „Hanner“ vadovas Arvydas Avulis sako esąs pasirengęs vykdyti projektą, o jau 2026 m. pabaigoje galėtų būti sužaistos pirmosios futbolo rungtynės. Anot jo, šiuo metu ...