Besigalynėjantys su nuovargiu vairuotojai dažniau atsidaro langus ir pasigarsina muziką. Nustatyta, kad tai – pirmieji pavojaus signalai prieš užmiegant prie vairo.

Gaivus oras ir garsiai įjungtas radijas retai padeda išlaikyti budrumą ilgesniam laikui. Skelbia tinklalapis think.direct.gov.uk.

Beveik 20 proc. visų eismo įvykių atsitinka dėl prie vairo užmigusių vairuotojų kaltės. Apsnūdusių vairuotojų sukeltos avarijos dažnai baigiasi mirtimi. Tinklalapio dft.gov.uk duomenimis, labiausiai prie vairo linkę užmigti vyrai iki 30 metų. Jie sudaro didžiausią rizikos grupę.

"Dėl nuovargio prarandamas budrumas, pailgėja reakcijos trukmė. Pavargęs vairuotojas negali tinkamai įvertinti situacijos kelyje – eismo ir kitų aplinkybių, jis susikoncentruoja tik į patį vairavimo veiksmą", – perspėja "Renault" vairavimo mokyklos atstovai.

Mieguistas vairuotojas taip pat gali klaidingai suvokti kitų vairuotojų siunčiamus signalus ir į juos atsakyti neadekvačiai.

Nuovargio ir mieguistumo priežastys neapsiriboja vien miego trūkumu: prie vairo praleistas laikas, stresas ir net paros laikas taip pat turi įtakos dėmesingumui. Dauguma apsnūdusių vairuotojų sukeliamų eismo įvykių įvyksta anksti ryte ir iškart po vidurdienio, todėl būtina įvertinti biologinio laikrodžio įtaką organizmui. Patartina neplanuoti tolimų kelionių naktį – nuo vidurnakčio iki 6 val. ryto paprastai miegame, todėl sėsti prie vairo tuo metu – rizikinga.

Jei vairuodami pradedate jausti mieguistumą, derėtų sustoti saugioje vietoje ir pailsėti. Padeda ir stipri kava – jos tonizuojamasis poveikis jaučiamas maždaug po penkiolikos minučių. Vis dėlto instruktoriai primena: "Kofeinas padeda tik trumpam laikui. Veiksmingiausia priemonė nugalėti nuovargį yra miegas." Taip pat įspėja: "Nepradėkite ilgos kelionės, jei jaučiatės mieguisti. Jei vis dėlto vairuoti būtina, geriausia planuoti kelionę taip, kad galėtumėte daryti trumpas pertraukėles kas dvi valandas."

Atsiminkite, kad reikia sustoti ir pailsėti, jei pastebite bent vieną iš šių signalų: pradedate žiovauti (tai gali būti pirmasis nuovargio simptomas), nebeatsimenate, kaip priartėjote prie priekyje važiuojančio automobilio, negalite prisiminti paskutiniųjų kelių kelionės minučių (vietų ar kelio ženklų, kuriuos pravažiavote), pradedate dažniau mirksėti, negalite susikoncentruoti į kelią arba nepastebėdami priartėjote prie eismo juostą žyminčios linijos.