Vaiko teisių gynėja Rasita Paukštė atkreipia dėmesį, kad svarbiausia padėti vaikams atpažinti emocijas ir jas tinkamai reikšti, o ne vengti jų. Svarbu padėti vaikams suprasti, kad visos emocijos yra priimtinos, tačiau ne kiekvienas elgesys – tinkamas. Todėl suaugusiųjų vaidmuo tokiose situacijose yra itin svarbus.
Specialistai tėvams pirmiausia pataria neskubėti vertinti ar kaipmat kištis į konfliktą. Kartais vaikams reikia šiek tiek erdvės nusiraminti ir atgauti emocinę pusiausvyrą. „Kai emocijos aprimsta, verta ramiai pasikalbėti su vaikais – atskirai arba kartu – pasidomėti, kas juos suerzino, ką jie jautė ir kaip, vaiko nuomone, būtų galima spręsti kilusį konfliktą“, – pataria R. Paukštė.
Nors tėvams dažnai norisi kuo greičiau sustabdyti ginčą tarp brolių ar seserų, vaiko teisių gynėjai pastebi, kad tokios situacijos gali tapti vertinga galimybe vaikams mokytis susitarti ir išgirsti vienas kitą.
Taip pat svarbu šeimoje aiškiai aptarti elgesio taisykles: kokios ribos galioja, kaip dalytis daiktais ar tėvų dėmesiu, kokie veiksmai yra nepriimtini. Nuoseklumas ir aiškumas vaikams suteikia saugumo jausmą ir padeda lengviau suprasti, kaip elgtis sudėtingose situacijose.
Vaiko įgūdis valdyti emocijas susiformuoja per tam tikrą laiką. Tai procesas, reikalaujantis nuoseklumo, kantrybės ir daugybės kasdienių situacijų.
Be to, svarbu, kad vaikas žinotų, jog bus išklausytas, suprastas. Trumpas pokalbis, apkabinimas ar ramus buvimas šalia gali padėti greičiau nusiraminti.
Vaiko teisių gynėja R. Paukštė pastebi, kad vaiko įgūdis valdyti emocijas susiformuoja per tam tikrą laiką. Tai procesas, reikalaujantis nuoseklumo, kantrybės ir daugybės kasdienių situacijų, kuriose vaikas mokosi atpažinti savo jausmus ir tinkamus jų išraiškos būdus.
Tad pašnekovė rekomenduoja padėti vaikams mokytis paprastų pykčio valdymo būdų: „Tai gali būti kvėpavimo pratimai, energijos nukreipimas į judėjimą ar aktyvų žaidimą, o kartais – trumpa pertrauka nuo bendros veiklos. Tokie įgūdžiai padeda vaikams palaipsniui išmokti konstruktyviai tvarkytis su stipriomis emocijomis.“
Pašnekovė primena, kad kantrybė, dėmesys ir pagarbus dialogas su vaiku yra vienos svarbiausių priemonių, padedančių auginti emociškai stiprų ir savo jausmus suprantantį žmogų.
(be temos)