Tam tikru gyvenimo momentu daugelis žmonių, net ir pasiekę profesinių aukštumų bei įgyvendinę seniai puoselėtus tikslus, ima sau užduoti nepatogius klausimus: Ar tikrai noriu ir toliau eiti šiuo keliu? Ko man dar trūksta? Ar tai yra gyvenimas, kurį renkuosi šiandien? Kas toliau?
„Psychology Today“ apžvalgoje mentorė Marissa Teeter nagrinėja gyvenimo pokyčių tema. Ji mano, kad daugelis žmonių metų metus gyvena galvodami apie lūkesčius, kurie pamažu tapo jų tapatybės dalimi. Žmonės taip pripranta prie konkretaus sėkmės scenarijaus, kad nustoja savęs klausti, ar jis jiems vis dar tinka.
Sėkmė gali keistis
Sėkmės apibrėžimas nėra statiškas. Tai, kas atrodė svarbu prieš penkerius ar dešimt metų, šiandien gali nebeatrodyti aktualu. Sėkmė kažkada buvo siejama su pareigomis, statusu, profesiniais pasiekimais ar materialiniais rezultatais.
Laikui bėgant gali iškilti visiškai kitokios vertybės, pavyzdžiui, daugiau laisvės, laiko sau, laiko leidimas artimųjų rate ar galimybės daryti tai, kas išties įkvepia.
Savęs permąstymas – tai ne praeities atsisakymas, o savo sprendimų suderinimas su tuo, kas svarbu dabar.
Pasiekę tikslą, norime judėti toliau
Daugelis žmonių metų metus bando įveikti savo pirmąjį didelį tikslą – ar tai būtų karjera, verslas, profesinis pripažinimas ar asmeninis siekis. Ir dažnai ši sėkmė tam tikru gyvenimo momentu iš tiesų suteikia pasitenkinimą. Tačiau laikui bėgant viduje atsiranda naujas pašaukimas. Ne todėl, kad ankstesni pasiekimai prarado vertę, o todėl, kad pasikeitė pats žmogus.
Būtent šiuo metu daugelis sustoja. Ne dėl gebėjimų stokos, o todėl, kad neleidžia sau norėti kažko kitokio. Kažkur giliai viduje kyla klausimas: Kas aš toks, kad siekčiau daugiau?
Kaip suprasti, ko iš tikrųjų norite
Verta pradėti nuo paprasto, bet sąžiningo pokalbio su savimi. Užduokite sau keletą klausimų: Kam dabar skiriu daugiausia energijos? Ar tai man tikrai svarbu, ar tik teisinga? Ko noriu patirti daugiau savo gyvenime? Ko noriu patirti mažiau?
Dažnai už vidinio nerimo jausmo slypi ne noras viską mesti, o poreikis suprasti, ką būtent mums bando pasakyti ši vidinė kibirkštis.
Atskirkite savo norus nuo kitų žmonių lūkesčių
Dažnai gyvename vadovaudamiesi nepastebimų „reikia rinkiniu“. Reikia kurti karjerą. Reikia siekti paaukštinimo. Reikia atitikti savo statusą. Reikia išlikti tokiais, kokius mus priprato matyti kiti. Bet ar visi šie troškimai tikrai mūsų?
Anot M. Teeter, kartais taip priprantame prie tam tikro vaidmens, kad nustojame pastebėti, jog jis mums nebetinka. Būtent šie nematomi lūkesčiai gali trukdyti mums pamatyti naujas galimybes.
Baimė – ne visada yra ženklas „stop“
Kai kalbama apie pokyčius, dažnai iškyla labai realūs rūpesčiai, pavyzdžiui, finansai, statusas, komfortas ar kitų nuomonė. Mes sumaniai randame argumentų, kodėl geriau likti ten, kur esame. Kartais šios priežastys yra tikrai svarbios. Tačiau kartais jos virsta automatiniais pateisinimais, kurių net nebandome permąstyti.
Ne mažiau apgaulingas gali būti ir stabilumo jausmas. Pažįstamas darbas dažnai atrodo saugesnis už bet kokius pokyčius. Tačiau šiuolaikinis pasaulis nuolat keičiasi, įmonės reorganizuojasi, profesijos transformuojasi, o aplinkybės gali pasikeisti bet kurią akimirką. Taigi kartais pasitikėjimas, kurio laikomės, yra daug trapesnis, nei atrodo.
Pirmas žingsnis į naują skyrių
Dažniausiai žmonės kryptį sėkmingai keičia palaipsniui. Keletas rekomendacijų:
- Suprasti, kas būtent jus traukia;
- Susirasti žmonių, kurie jau pasirinko panašų kelią;
- Tyrinėti naują sritį kartu su dabartiniu darbu;
- Kalendoriuje skirti laiko naujos krypties tyrinėjimui;
- Sukurti realų perėjimo planą neaukojant stabilumo ir gerovės.
Ir svarbiausia – neiti šiuo keliu vienam. Žmonių, kurie jau išgyveno panašius pokyčius, patirtis gali gerokai sutrumpinti kelią iki savų sprendimų.
Noras pradėti naują gyvenimo etapą nereiškia, kad nevertinate visko, ką jau pasiekėte. Tai taip pat nėra nedėkingumo ar nesėkmės ženklas. Dažnai tai yra augimo, vidinės brandos ir siekio gyventi didesnėje harmonijoje su savo vertybėmis požymis.
(be temos)