Žiema ir pavasaris: kokią įtaką mums daro?

Žiemą daugelį slegia trumpos dienos, paprastai keliamės su tamsa, po darbų namo grįžtame irgi jau tamsiai, o ir dienomis saulė itin retas svečias. Vakarais labiausiai norime susisupti į šiltą pledą ir įsitaisyti ant sofos, tad neretai sumažėja susitikimų su bičiuliais ir pramogų. Taip pat žiemą kur kas mažiau laiko leidžiame gryname ore. Visa tai turi neigiamą poveikį mūsų nuotaikai, emocijoms.

O štai pavasaris mus veikia visiškai priešingai – bundanti ir žaliuojanti gamta, besiskleidžiantys pavasarinių gėlių žiedai, ilgesnės dienos, daugiau saulės labai teigiamai veikia nuotaiką ir net savijautą. O geresnė nuotaika turi įtakos ir meilės poreikiui, norui skleisti šiltus jausmus, taigi pavasaris, atėjęs po niūrios žiemos, tobulas laikas įsimylėti.

Kas „kaltas“ dėl įsimylėjimo pavasarį?

Pexels.com nuotr.

Ar pastebite, kad pavasariui atėjus jaučiamės kur kas energingesni, džiaugiamės jėgų antplūdžiu? Didesnis saulės šviesos kiekis lemia geresnę nuotaiką, mūsų organizmas gamina mažiau melatonino, kuris skatina mieguistumą, tad jaučiamės kupini energijos, pamirštame apatišką nuotaiką, o tai atsispindi ir intymiame gyvenime.

Pavasarį daugiau laiko leidžiame lauke, užsiimame tokiomis veiklomis kaip vaikščiojimas, bėgiojimas, važiavimas dviračiu ir pan. Ne paslaptis, kad fizinis aktyvumas skatina laimės hormonų (endorfinas, serotoninas) gamybą ir drauge mažina streso hormono išsiskyrimą. O yra žinoma, kad didelis streso hormonų kiekis mažina libido. Įvairių priemonių, kurios irgi gali padėti didinti libido, seksualinį potraukį, sustiprinti aistrą, galite įsigyti iš el. parduotuvės „Fantazijos“.

Ar pastebite, kad pavasarį žmonės daugiau šypsosi? Saulė ir geras oras skatina vidinį džiaugsmą, o kai esame laimingi, su šypsena, traukiame kitus asmenis, skatiname pažintis.

Kai kurie mokslininkai teigia, kad dėl vadinamosios pavasario karštligės galime kaltinti vieną vienintelį dalyką – dopaminą. Tai natūraliai susidaranti cheminė medžiaga, kurią smegenys naudoja, kad žmogus trokštų tam tikrų dalykų. Ir nors meilėje veikia daugiau veiksnių, vis tik kalbant apie įsimylėjimą, tai pagrindiniu kaltininku yra dopaminas, kurio pavasarį gaminama labai daug. Kodėl? Dopamino kiekį paprastai sąlygoja nauji potyriai, o pavasarį jų tikrai nestokojame. Įvairūs nauji dirgikliai aktyvina mūsų smegenis ir didina dopamino lygį, todėl labiau esame linkę į emocijas, gilesnius jausmus, spontaniškus, romantiką.

Pavasaris – nuostabus, spalvingas, gyvybės kupinas metų laikas. Mėgaukitės šiltais jausmais, įsimylėkite savo partnerį iš naujo arba atraskite naują antrąją pusę, jei esate vieniši.