Žvaigždžių trenerė R. Vilkienė prisiminė jaunystę: anksčiau buvau bjaurusis ančiukas

Laidoje Rasa bus kaip niekad atvira. Moteris prisimins laikus, kai svajojo būti modeliu. Tiesa, tuo metu jos aukštas ūgis ir lieknumas ne visiems atrodė dailus – gražuolė sporto trenerė neretai būdavo pavadinama „bjauriuoju ančiuku“...

Vis dėlto galiausiai Rasai nusišypsojo sėkmė. „Visai netyčia papuoliau į „Mis Lietuvą“. Atvykau palaikyti kompanijos draugei, bet pakvietė ir mane. Tada vienintelė iš klaipėdiečių papuoliau į finalą, o vėliau mane pakvietė ir į kitą konkursą. Išvykau dirbti modeliu į Italiją, filmavausi reklamose“, – atskleis R. Vilkienė.

Rasa prabils ir apie asmeninį savo gyvenimą bei vyrą, su kuriuo santuokoje pragyveno net 23 metus. Ir nors galiausiai jų keliai išsiskyrė, moteris buvusiam sutuoktiniui vis tiek jaučia dėkingumą.

„Vyrai gyvena šeimoje tol, kol viskas yra už juos padaryta. Ateina diena, kai pavargsti ir išaugi. Aš jį išaugau. Turi būti vidinė sąveika, energija, sutapimas, ėjimas kartu, viena kryptimi. O man kūnas pasakė – aš nebegaliu“, – atvirai kalbės R. Vilkienė.

Įspūdingomis kūno formomis galinti pasigirti trenerė augina tris vaikus. Visų jų vardai prasideda raide „E“ – Eva, Esmira ir Elija. Tačiau įdomiausia, kad toks vardų vaikų parinkimas yra glaudžiai susijęs su pačios Rasos jaunyste. Apie visa tai – jau netrukus.

Šiandien Rasa žinoma ir kaip žvaigždžių trenerė. Moteris savo pavyzdžiu sporto salėje jau spėjo įkvėpti ne vieną gerai žinomą Lietuvos veidą. Tarp jų – Egidijus Dragūnas, Viktorija Jakučinskaitė, Viktorija Siegel bei daugelis kitų.

Laidoje Rasa pripažins – sporto klube ji kasdien praleidžia 12 valandų. O žiūrovai netgi išvys ypatingą funkcinį diržą, galintį atstoti visą treniruoklių salę!

Tačiau Rasa nepavargsta tiek daug sportuodama? Sporto specialistė bus atvira – būna treniruočių, kuriose ir ji šiek tiek pasimuliuoja...

„Kai būna trečia ar ketvirta treniruotė per dieną, tikrai būna visko. Kartais net klientai sako, kad tik parodyčiau, o toliau jie darys patys. Bet čia – mano gyvenimas. Judesys yra vaistas viskam“, – tikins ji.

O man kūnas pasakė – aš nebegaliu.

Rasa – išskirtinių treniruočių dviračiu pradininkė. „Neliepiu daryti to, ko žmonės negali, nereikalauju neįmanomų dalykų. Reikalauju tik pajusti savo kūną ir uždegti vidų emocija. Kai jūs važiuojate, skamba muzika ir visas kūnas nueina pagaugais, mintimis ir savo prisiminimais nugrimztate į savo jaunystę“, – pasakos R. Vilkienė.

Tiesa, Rasa pataria sportuoti ne savarankiškai, o su treneriu, kad žinotumėte, ką konkrečiai reikia daryti. „Visad sakau, kad reikia svertis ir matuotis kas dvi savaites. Pirmus du mėnesius reikia prisirišti ne prie svorio, o prie apimčių. O po to jau turime ir apimtis, ir norimą svorį“, – sakys Rasa.

Laidos komanda apsilankys ir R. Vilkienės namuose. Ten – jos ramybės ir poilsio oazė. „Pats geriausias dalykas, kuris gali nutikti laisvą dieną yra tai, kad visą laiką galima vaikščioti su pižama“, – juoksis ji.

Pašnekovė itin mėgsta suktis virtuvėje, o savo sukaupta patirtimi pasidalija ir su klientais, kurdama jiems mitybos planus. Daugiau apie tai bei Rasos patarimai stiprioms moterims ir kūnu, ir siela – šį sekmadienį.

Floristiniame deserte – Helovino tematika

Artėjant Helovino šventei, laikas susimąstyti apie dekoracijas. Floristikos dizainerė Kristina Rimienė pateiks unikalų sprendimą tiems, kam nusibodo tradicinis variantas – žvakutė moliūge.

Visų pirma, Kristina moliūgą nudažys juoda ir violetine spalvomis – gėlių žiedai itin derės prie naujo jo pavidalo.

Kompozicijoje bus naudojamos ryškiai raudonos rožės, gaismiai, vaškagėlės, eustomos, dekoratyvinis kopūstas, kroskosmija, burnočio kasos, dviejų rūšių eukaliptai ir salalo lapai.

Šis kūrinys pagyvins jūsų šventę ir suteiks jai išskirtinumo. Be to – kiekvienas kompozicijos elementas yra tvarus.