- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Naudingas laisvalaikis: ką veikti lauke atvėsus orams?
Orui vėstant ūpas lėkti laukan ne toks ir didelis, tiesa? Išėję pasivaikščioti netrukus pajaučiame kaip šąlanti nosis, šlampančios kojos ir aplink siaučiantys virusai greitina mūsų žingsnius namų link. Ten saugu, šilta ir sausa. Visgi, įkvėpti gryno oro reikia kasdien. Laidos „Kitsy“ autorė Julija Kaminskaitė pataria, ką smagaus galima nuveikti lauke su visa šeima
Laiko leidimo lauke privalumai
Grynas oras ir fizinė veikla pakelia nuotaiką, gerina atmintį ir palengvina streso naštą. Jeigu lengvai sirguliuojate, pasivaikščiojimas lauke padės įveikti ligą kur kas greičiau. Įdomu dar ir tai, kad buvimas lauke net pagerina regėjimą. Tad nuvargusias akis ir mintis pakanka pramankštinti lauke, kad matytume ir jaustumėmės geriau.
„Kitsy“ siūlo penkias veiklas, kurios paskatins jūsų šeimą smagiai praleisti laiką lauke kartu.
1. Nufilmuokite mažą šeimos filmą. Toks pabuvimas lauke bus ypatingas ir prisimintinas. Net jei šiek tiek šį buvimą kartu primiršite, juk turėsite prisiminimą – filmą! Sugalvokite scenarijų, vaidmenis ir palikite daug vietos improvizacijai.
2. Pūskite muilo burbulus. Jei neturite muilo burbulų, pasigaminkite juos tiesiog namie patys. Begaudydami muilo burbulus net nepastebėsite, kokį ilgą atstumą nukeliausite.
3. Sukite lanką. Lanko sukimas labai naudingas: gerina laikyseną, stiprina raumenis ir gerina kraujotaką. Be to, šios pandemijos akivaizdoje, lankas padės išlaikyti saugų atstumą nuo kitų žmonių.
4. Sekretai. Kol dar žemė neįšalusi, padarykite sekretą. Tik būtinai apsaugokite mažuosius, kad nesusižalotų stiklu (ar kitu permatomu daiktu). Sudėkite po juo gamtos grožius, išgaukite netikėtas formas. Po kelių dienų grišite su nauja motyvacija pažiūrėti, kaip jūsų sekretai laikosi.
5. Ieškokite priemonių švenčių papuošimui. Parsineškite namo kankorėžių, lapų, kaštonų ir kitų gamtos gėrybių, kurias panaudosite rankdarbiams. Šiais rankdarbiais galbūt papuošite Kalėdų eglutę, o galbūt pritaikysite kitoms rudens ir žiemos šventėms. Vienas toks pasivaikščiojimas, o kiek smagios veiklos dar ir po to!
Linksmų ir jaukių rudeniškų veiklų su šeima! Pasidalykite atradimais ir su „Kitsy“! Laidas galite rasti čia.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Pirmieji prezidento rinkimų k...
-
„Econovus“ teritorijoje ki...
-
Šlabdriba Kaune...
-
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
-
Saulėgrąžų sodinimas Tusku...
-
LKL: Kauno „Žalgiris“ ...
-
Klaipėdos valstybinio muzikin...
-
Talka III forte...
-
Miškasodis ties Karmėlava...
-
Garbūs svečiai atvyko į A. ...
-
Į politinius skandalus įsivėlusio operos solisto V. Vyšniausko dukra gailisi kritikos tėvuiViktorija Vyšniauskaitė Lietuvos pramogų pasaulyje geriau žinoma It‘s Cheri vardu. Jos tėtis – žinomas operos solistas Vaidas Vyšniauskas. V. Vyšniauskas prieš kelerius metus buvo įsivėlęs į politinį skandalą,...
-
Ispanijoje atostogaujanti V. Siegel sulaukė kritikos dėl išvaizdos: replikas vadina nekultūringomisVerslininkė ir nuomonės formuotoja Viktorija Siegel ilsisi Ispanijos pietuose esančioje pasakiškoje Marbeloje. Gerbėjus stebinanti įspūdingais gamtos ir paplūdimio kadrais moteris sulaukė komentaro dėl, neva, per lieknų kūno linijų. Į repli...
-
„Teleloto“ studija virs podiumu„Ar gali pasiūti „Teleloto“ palaidinę? Kaip išsinuomoti „Teleloto“ suknelę? Įmanoma nusipirkti „Teleloto“ kojines? Tokius ir panašius klausimus jaunoji dizainerė Karina Panina pastaraisiais metais gi...
-
Jazzu 36-ąjį gimtadienį sutinka Londone: lankome vietas, kur eidavome „nusirauti stogus“12Justė Arlauskaitė-Jazzu gimtadienį švenčia savo jaunystės, meilės ir muzikos mieste – Londone. Lankydama ikoniškus sostinės rajonus, dainininkė retrespektyviai prisimena vietas, kur prasidėjo jos svaigi muzikinė karjera. ...
-
„Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje augusi operos solisto dukra It‘s Cheri: daug būdavau vienaViktorija Vyšniauskaitė, žinoma sceniniu vardu It‘s Cheri – operos solisto Vaido Vyšniausko dukra. Iki septynerių metų ji augo „Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje. Ypač griežto auklėjimo padarinius ji sako jautusi i...
-
Smurtą ir badą kentęs jaunosios kartos dainininkas D. Valma: už savo likimą atsakau tik aš pats2„Gyvenome močiutės bute. Viename kambaryje miegodavau aš, o kitame nuolat vykdavo vakarėliai, kuriuose kartu su mama dalyvaudavo pašaliniai žmonės, buvo rūkoma ir geriama. Ne kartą neturėdama kur paguldyti „draugų“, mam...
-
Gyvenimo dramas A. Užkalniui padėjo išgyventi naujas draugas: man jo reikėjo ne mažiau nei jam manęs20Rašytojo Andriaus Užkalnio metai prasidėjo didele netektimi – teko atsisveikinti su mylima augintine Arizona. Supratęs, kad nenori gyventi vienas, vyras priglaudė praeityje sunkias traumas išgyvenusį šunį iš prieglaudos....
-
Dainininkė Liepa: esu dėkinga gyvenimui už balsą ir muziką1Rodos, tik neseniai prasidėjęs ir daugybės žiūrovų simpatijų sulaukęs LNK pramoginis projektas „Muzikinė kaukė“ balandžio pabaigoje pasieks finišą. Todėl, jei dar nespėjote išsirinkti savo favorito, – pats laikas t...
-
Saldi P. Hilton vaikų kasdienybė: privatūs lėktuvai ir beveik 9 tūkst. kainuojantys vežimėliai1Privatūs lėktuvai, „Burberry“ drabužiai ir vežimėliai, kurių kaina siekia beveik 10 tūkst. eurų. Apie tai, toli gražu, pasvajoti ne kiekvienam, tačiau amerikiečių verslininkės ir nuomonės formuotojos Paris Hilton vaikams tai – k...
-
Su „Salsamanais“ atsisveikino net dvi poros: paaiškėjo, kas toliau tęs kovą pusfinalyjePraėjęs vakaras TV3 šokių ir pažinimo projekto „Salsamanai“ dalyviams buvo lemtingas – padovanojo ne tik dvigubai daugiau liūdesio, bet ir dvigubai daugiau džiaugsmo. Net dviem poroms nuotykis Havanoje jau baigėsi. Tačiau pagal...
