Muzika - ir vaistas, ir nuodas

Šiuolaikinį žmogų tarsi perkūninis škvalas užgriuvo skirtingų žanrų ir stilių muzika. Kokį poveikį daro muzika žmogaus sveikatai, psichikai, socialiniam elgesiui? Į šį klausimą atsako Maskvos P.Čaikovskio konservatorijos profesorius Vladimiras Morozovas.

Muzikos poveikis žmogui labai stiprus. Rusų mokslininkas E.Ciolkovskis rašė: “Muzika galingas ginklas, tolygus medikamentams. Ji gali sužadinti teigiamas ir neigiamas emocijas - nuodyti ir gydyti. Užtat, kaip ir medikamentai, ji privalo būti specialistų valdžioje.”

Pitagoras kūrė muziką, kurios pagrindą sudarė tam tikros melodijos ir ritmai. Tokia muzika gydydavo ir “išvalydavo” žmogaus sielą, atstatydavo harmoniją. Senovės Kinijoje buvo tikima, kad muzika padeda atsikratyti ligų, kurios nepaklūsta gydytojams.

Muzikos terapija

Pastaraisiais metais Vakaruose muzikos terapija plačiai taikoma psichiatrijos ligoninėse, darbo terapijoje bei kaip priemonė, palengvinanti skausmą.

Teisingai pasirinkta muzika daro teigiamą poveikį ligoniams ir paspartina išgijimą. Klausantis neharmoningos muzikos, gali pakilti kraujo spaudimas. Sutrikti širdies bei kvėpavimo takų ritmai.

Ritmas yra “muzikos širdis”. Būtent jo poveikis žmogui labai stiprus, nes ritmas yra mūsų organizmo veiklos pagrindas.

Amerikiečių etnografas Maiklas Garneris gerai išstudijavo šamanų “metodikas”. Būtent šamanizmas padėjo jam išgydyti savo draugą nuo alkoholizmo. Žinoma, kad žmogaus organizme nedideliais kiekiais susidaro gamtinis alkoholis (endogeninis etanolas). Nuolatos vartojant alkoholį šis kiekis pamažu mažėja. Todėl alkoholokui reikia “papildyti atsargas” - priimti įprastą linksminančio gėrimo dozę. Garneris pastebėjo, kad būgno ritmai padidina gamtinio etanolo kiekį žmogaus organizme, dėl to normalizuojasi ir psichinė būsena.

Sunki lemtis

Ar bet kuri muzika turi teigiamą poveikį? Muzika nukreipta ne į žmogaus sąmonę, o į jo pasąmonę. Instrumentinė ir vokalinė muzika tolygiai veikia žmogų. Dainuojančio ar kalbančio žmogaus balsas turi ypatingą emocinių-estetinių ir sugestyvinių (hipnozinių) savybių. Šias išskirtines balso savybes nuo seno gerai išnaudoja bažnyčia, įvairūs kultai, ritualai.

Rusų mokslininkai eksperimentais nustatė, kad klausantis roko muzikos sutrinka žmogaus psichinės funkcijos (trumpalaikės atminties apimtis, atsiranda irzlumas ir liūdesys, sumažėja rašymo produktyvumas, atsiranda sunkumo jausmas). Būtina pabrėžti, kad roko muzikos koncertuose poreikis žymiai stipresnis (net iki 120 decibelų) negu laboratorijose... Šį poveikį per koncertus dar labiau sustiprina šviesos - spalvos stroboskopiniai efektai ir galingas “minios efektas”.

Įdomų eksperimentą atliko japonų žurnalistai. Apsilankę didžiuosiuose Tokijo roko muzikos koncertuose ir iš minios išsirinkę keletą atsitiktinių klausytojų, jiems uždavė tris klausimus: koks jūsų vardas? kokie dabar metai? kur dabar esate? Nė vienas apklaustasis negalėjo atsakyti į šiuos klausimus.

Muzikologas Kristofas Ringeris mano, kad psichoterapijai tinka tik klasikinė muzika. Jis kategoriškai atmeta šiuolaikinę populiariąją ir roko muziką, tyrimais įrodydamas, kad klasikos ir liaudies melodijų harmonija veikia teigiamai žmogaus psichiką.

Geriausias psichoterapeutas

Ypatinga Mocarto muzika: ne lėta ir ne greita, lengva, bet neįkyri ir nuostabiai paprasta. Šį muzikinį fenomeną mokslininkai pavadino “Mocarto efektu”. Tyrimai parodė, kad Mocarto muzika padeda vystytis vaikų protiniams sugebėjimams; o štai Bramso muzika, aistringai siekianti ramybės ir vidinės harmonijos, gydo nuovargį; Musorgskio “Paveikslėliai...” padeda suvaldyti pyktį.

Gydomoji muzika turėtų žmogaus nevarginti. Vaikams ir suaugusiems muzikos terapiją galima taikyti miego metu. Norintiesiems gydytis muzika vertėtų kreiptis į specialistus. Štai keletas patarimų tiems, kurie pasitiki savo klausa.

* Čaikovskio muzika gydo irzlumą ir neurozes.

* Migrenos skausmus sumažins Mendelsono “Pavasarinė daina”, Dvoržako “Humoreskos”, Geršvino “Amerikietis Paryžiuje”.

* Oginskio polonezas sumažins galvos skausmą.

* Grigo siuita “Peras Giuntas” normalizuos miegą.

* Kraujo spaudimą ir širdies veiklą normalizuos Mendelsono “Vestuvių maršas”.

* Tiesiog pakels nuotaiką, padės atsikratyti depresijos - džiazas, bliuzas, kalipso ir regi.

Parengė I.Gudaitytė