Kultūristas A. Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti

  • Teksto dydis:

Artėjant pavasariui daugeliui ateina noras atsinaujinti – pakeisti mitybą, numesti vieną kitą nereikalingą kilogramą, tačiau prisiversti pradėti aktyvų gyvenimo būdą dažnam būna itin sunki užduotis.

Kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ apsilankęs sportininkas bei asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius ir iš Afrikos kilusi jo žmona Ilka Adams – tikri sveikos gyvensenos žinovai, todėl naudingais patarimais bei receptais pora sutiko pasidalinti ir su laidos žiūrovais.

Šį šeštadienį TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovai turės galimybę išvysti ne tik profesionalios šefės Ilonos Juciūtės patarimus, kaip pagaminti skanius ir lengvai paruošiamus patiekalus, bet ir išgirs laidos vedėjų pozicijas trumpam užėmusių Andriaus ir Ilkos interviu bei sveikos gyvensenos receptų.

Sveikuoliškus pusryčius gaminsiantis A. Pauliukevičius pasakos, kad kultūrizmu ir subalansuota mityba susidomėjo pradėjęs sirgti įvairiomis ligomis. „Sirgau virškinamojo trakto ligomis, aš buvau labai nusilpęs ir kūdas, tai buvo metas, kai jau norėjau ir merginų dėmesio sulaukti. Pagalvojau, kad turiu bandyti kažką keisti, pradėjau kilnoti geležis“, – TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ kalbės žinomas vyras.

Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus.

Jo žmona, iš Namibijos kilusi I. Adams atskleis sveikai besimaitinanti jau nuo vaikystės, todėl net paslydusi lengvai randa kelią atgal: „Mano tėvai visą gyvenimą gamino tik sveiką maistą. Tai buvo daug daržovių, kruopos, mėsa. Kai aš išvažiavau gyventi į Angliją, pradėjau valgyti kebabus, čipsus, keptą vištieną. Bet kadangi turėjau puikų pavyzdį iš tėvų, žinojau, kaip grįžti į sveiką gyvenseną, nes tai mačiau visą savo gyvenimą.“

Manantiems, kad sveikas maistas negali būti dar ir skanus, Ilka pataria nebijoti eksperimentuoti. „Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus. Savo virtuvėje visada eksperimentuoju taip, kad sveikas maistas galėtų būti ir skanus maistas“, – laidoje sakys puikią figūrą demonstruojanti gražuolė.

„Virtuvės istorijos“ – šeštadieniais 9 val. per TV3.



NAUJAUSI KOMENTARAI

aha

aha portretas
ar čia apie kultūrą? Visai susimaišė protelis žurnalistams

Algis

Algis portretas
Pritariu 1am komentarui, dar reikia dadet kad visi "grazuoliai , demonstruoja savo "puikias figuras ir butinai pasitempe bei stilingi".

goga

goga portretas
LIETUVOJE VISI DAINININKAI,AKTORIAI IR PERSONALUS TRENERIAI-KLOUNU VALSTYBE.
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių