- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas
Stresas – neatsiejamas dažno žmogaus palydovas. Nesugebėjimas susidoroti su juo gali privesti ne tik prie psichologinių, bet ir fizinių problemų, tokių kaip virškinimo sutrikimai, nemigos atsiradimas ar bendras organų funkcijų suprastėjimas.
Dainininkė, TV laidų vedėja Ieva Zasimauskaitė pasakojo, kad skaudūs laikotarpiai pastūmėjo ją savo gyvenimą keisti iš esmės. „Man dar nėra trisdešimt, bet aš pragyvenau įvairiausių dalykų: nuo depresijos iki panikos atakų ar skyrybų. Prieš 10 metų prasidėjo mano pasikeitimai: atsisakiau alkoholio, pradėjau praktikuoti vegetarizmą. Visa tai įvyko dėl savęs pačios, nes aš nesijaučiau gerai ir tiesiog ieškojau atsakymų, kaip natūraliais būdais padėti sau. Kai po truputėlį, kaip aš sakau, sąmonė pradėjo valytis, tada pradėjau matyti viską kitaip“, – apie asmeninius pokyčius atviravo I. Zasimauskaitė. Ieva pasakojo, kad tiek psichologines, tiek fizines negandas jai padeda įveikti gamta. „Kūnas iš tikrųjų galėtų pats save išsigydyti, tačiau mes šitų dalykų nebemokame. Kuo labiau nusisukame nuo gamtos, tuo mes esame nelaimingesni ir daugiau sergame. Supratau, kad gamta daro stebuklus. Mes nesusimąstome, kiek mes daug turime. Esame labai linkę į materialius dalykus. Aš tikiu, kad mes nesame tik šis kūnas – mėsa ir kraujas. Aš labai tikiu vidine esybe. Kaip, pavyzdžiui, vėjas yra nematomas, taip ir ta esybė – ji yra nematoma. Kartais to gamtos grožio ir stebuklingumo negali paaiškinti žodžiais. Gamtos energetika – juntama vidumi“, – kalbėjo moteris.
Ieva atskleidė, kad po vieno didesnių jos gyvenimo iššūkių – skyrybų su vyru, dvasios ir fizinę ramybę ji atrado netikėčiausioje vietoje. „Kai išsiskyriau, labai pamėgau sanatorijas. Aš visą laiką galvodavau, kad sanatorijos yra vyresnių žmonių dalykas, bet iš tikrųjų taip nėra. Sanatorijoje yra labai patogu, nes viskas yra jau už tave sugalvota. Pirmą kartą gyvenime pajaučiau, kaip per vieną dieną galima atstatyti visą emocinę ir fizinę sveikatą. Moksliškai įrodyta, kad žmogus kiekvieną savaitę turėtų bent dvi dienas absoliučiai nedirbti, per metus – bent dvi savaites“, – pasakojo dainininkė.
Plačiau – sveikos gyvensenos ir sveikatos aktualijų laidoje „Sveikas rytojus“ – sekmadienį 12 val. per TV8 televiziją.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Avarija Tunelio gatvėje...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Akcija, skirta apginti už Ukr...
-
Akcija „NE(pasi)DUOK“ suk...
-
Amžinajam poilsiui išlydimas...
-
Sniego pusnys Vakarų Lietuvoj...
-
Baltijos Ministrų Tarybos pre...
-
G. Nausėda susitiko su D. Ša...
-
Protestas „Dešimt minuči...
-
Europos vyrų krepšinio čemp...
-
J. Statkevičiaus sėkmės paslaptys: į kolekcijos pristatymą Paryžiuje vežėsi švęstą vandenį1Vienas garsiausių Lietuvos dizainerių Juozas Statkevičius dar ne taip seniai pribloškė savo gerbėjus surengęs naujosios kolekcijos pristatymą Paryžiuje, o vėliau jį pakartodamas ir Vilniuje. TV3 laidoje „Pasaulis pagal moteris“ ži...
-
U. Siparės namuose jau sužibo įspūdinga eglė: nuo šiol mane vadina Kalėdų ambasadore6„Didelio netikėtumo čia nėra – pas mane visada Kalėdos atkeliauja anksti“, – juokėsi jau šventiškai namus pasipuošusi televizijos laidų vedėja, naujoji LNK projekto „Kaukės“ detektyvė Ugnė Sipa...
-
Kam važiuoti į Laplandiją, jei turime Palangą?!3Nuo jaukių vakarienių, pramogų šeimai iki energingų renginių ir fejerverkų – šventiniu laikotarpiu Palanga stengiasi patenkinti kiekvieno poreikius. Šiųmetis švenčių laukimas mylimiausiame kurorte prie jūros bus pers...
-
E. Dragūnas prisiminė skandalą sukėlusią frazę: man neleido nei pasisakyti, nei pasiaiškinti2022 metais prasidėjus karui Ukrainoje, grupės „SEL“ lyderis Egidijus Dragūnas socialiniuose tinkluose pareiškė, jog šis žmonių gyvybes pasiglemžiantis reiškinys – „natūralus planetos išvalymas“...
-
A. Švilpauskas ir A. Oleinik atliko DNR tyrimą: norėjo įsitikinti, ar ne broliaiLietuvos muzikos padangėje: naujas duetas, kokio muzikos mylėtojai jau seniai nematė ir negirdėjo! Du žinomi atlikėjai: Arnas Švilpauskas ir Anatolijus Oleinik suvienijo jėgas pasivadindami „NeBroliais“, dueto gimimui pasirinkdami tra...
-
Šveicarai balsuos dėl finansavimo 2025-ųjų „Eurovizijai“1Bazelio rinkėjai sekmadienį spręs, ar galima išleisti dešimtis milijonų eurų viešųjų lėšų 2025-ųjų „Eurovizijos“ dainų konkursui organizuoti – oponentai šią galimybę vadina viešųjų i&s...
-
L. Suodaitis: maisto išmetimas man yra didelė nepagarba gamtai ir įdėtam darbui6Žinomas verslininkas, LNK projekto „Kaukės“ penktojo sezono komisijos narys Laurynas Suodaitis neslepia – kulinarija yra jo aistra, tačiau maisto švaistymo problema jam kelia ne tik nerimą, bet ir daugybę klausimų. Kodėl pasauli...
-
Ragina naujai atrasti žiemišką LietuvąVšĮ „Keliauk Lietuvoje“ ragina keisti požiūrį į lietuvišką žiemą ir šaltąjį metų laiką skirti atradimams ir pažinčiai su dar neišbandytomis pramogomis. Siekdama paskatinti lietuvius keliauti po šal...
-
Naujas muzikinis projektas „Dovanota“ pristato pirmąjį savo kūrinį „Viena daina“1„Dovanota“ – naujas projektas, įkvėptas sintezatorių skambesių bei šokių muzikos ir disco energijos. Jį įkūrė du Lietuvos naktinio gyvenimo scenos entuziastai: Ramūnas Tamošauskas (UraganiuS) ir Žilvinas Juodis (DJ Bl...
-
Šveicarijos regionas balsuos dėl išlaidų „šventvagiškai“ 2025 m. „Eurovizijai“3Bazelio rinkėjai sekmadienį spręs, ar išleisti dešimtis milijonų dolerių 2025 metų „Eurovizijos“ dainų konkursui surengti, oponentai smerkia viešųjų lėšų „švaistymą“ nepadoriam muzikos reng...
