- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
81 metų Danutė Skeberdienė iš Garliavos įrodo, kad turiningam ir aktyviam gyvenimui amžius yra ne riba. Su sportu dar jaunystėje gyvenimą susiejusi moteris iki šiol dalyvauja gimnastikos klubo veikloje ir savo gebėjimus demonstruoja ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Ką duoda sportas vyresniame amžiuje, Danutė jau šį šeštadienį papasakos TV3 laidoje „Amžius – ne riba“.
D. Skeberdienė sportuoja kone visą gyvenimą. Dar devintoje klasėje pradėjo lankyti gimnastiką, vėliau baigė gimnastikos studijas. Daugiau nei 35 metus dirbo vieno iš Kauno universitetų Kūno kultūros katedros dėstytoja. O 2006 metais išėjusi į pensiją ir pajutusi veiklos trūkumą, ji įsiliejo į Kauno gimnastikos senjorų klubo gretas. Iš pradžių klubas vienijo gimnastikos veteranus, vėliau prie jo ėmė jungtis ir šios sporto šakos mėgėjai.
Gimnastikos senjorų klubo nariai drauge sportuoja, treniruojasi, ruošia pasirodymus ir dalyvauja įvairiuose sporto renginiuose Lietuvoje ir užsienyje.
„Per 15 metų su šiuo kolektyvu jau apkeliavome nemažai šalių: lankėmės Graikijoje, Italijoje, Škotijoje, Anglijoje, Pietų Korėjoje, Amerikoje ir kitose“, – vardins laidoje Danutė.
Tarp įsimintiniausių renginių – Pietų Korėjos senjorų ir netradicinių sporto šakų olimpiada bei Amerikos lietuvių krepšinio turnyro atidarymas, kurio metu gimnastės surengė pasirodymą su akrobatikos elementais.
Danutė, gebanti padaryti špagatą, stovėti ant rankų ir atlikti kitus specialaus pasirengimo reikalaujančius pratimus, teigia sulaukianti įvairių reakcijų: vieni negali patikėti, kad jai 81-eri, kiti emocingai reaguoja į pasirodymų metu jos atliekamus akrobatikos elementus. Dėmesį aktyvi senjorė traukė ir 2018 metais Palangos kurorto šventės metu, kai kartu su dideliu būriu jaunimo siekė ilgiausio špagato rekordo. Tąkart nuo Palangos tilto J. Basanavičiaus gatve nusidriekė net 639 metrų ilgio špagatų eilė.
„Aš be sporto negaliu“, – šypsosi senjorė, paklausta, kuo jai svarbi ši veikla. Aktyvi moteris rodo pavyzdį jaunesniems ir ne vieną yra atvedusi į sporto ir sveikatingumo kelią.
D. Skeberdienė įsitikinusi mankštos galia, todėl ja pradeda kiekvieną dieną. Jos teigimu, tai geras būdas atsikratyti skausmų: „Jeigu kokiai draugei ką nors paskausta, liepiu daryti mankštą ir taip išvaryti skausmus.“
Žvelgiant į Danutę, akivaizdu, kad aktyvus gyvenimo būdas ne tik leidžia gerai jaustis fiziškai, bet ir padeda palaikyti psichologinę pusiausvyrą, gerą nuotaiką. Linksma, guvi, energinga moteris ragina ir kitus senjorus ieškoti mielos veiklos, burtis į bendraminčių bendruomenes. Anot jos, veiklos galimybių yra, tik noro reikia. Daugiau apie galimybes veiklos išsiilgusiems senjorams žiūrovai išgirs laidoje „Amžius – ne riba“ šį šeštadienį.
Vėliau laidos vedėja Larisa Kalpokaitė kvies moteris rudenį nebijoti į savo aprangą įsileisti ryškesnių spalvų, o stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė drąsins eksperimentuoti su stiliumi ir pateiks naudingų patarimų.
„Vyresnio amžiaus moteris raginčiau nebijoti ryškių spalvų, ekstravagantiškų detalių. Jeigu jaunystėje mėgote spalvingus drabužius, nereikia to atsisakyti. Į aprangą ryškias spalvas galima įvesti pamažu, pradedant nuo detalių, pavyzdžiui, pasirinkti ryškesnės spalvos skarelę, raudonas pirštines ar ryškesnį megztuką, kurio apačia matytųsi iš po palto“, – patars V. Šaulytė-Mockė.
Anot jos, dabar vėl madingi vienos spalvos deriniai, tačiau iš mados neišeina ir skirtingų spalvų, stilių maišymas. Kas labiau tinka, priklauso nuo kiekvienos asmenybės, charakterio.
„Pavyzdžiui, galima derinti žalią su rožine, mėlyną su geltona. Arba klasikinį stilių derinti su sportiniu, tarkime, prie švarko ar marškinėlių avėti sportinę avalynę“, – idėjomis dalysis stilistė.
Laida „Amžius ne riba“ – šeštadienį 9 val. ryto per televiziją TV3.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
P. Gražulis apie romantiškų santykių atnaujinimą su dukters mama Birute: gal yra tas noras7
Prieš keturis mėnesius Petras Gražulis po 27-erių metų neteko darbo Seime, o kartu – ir gyvenamosios vietos Seimo viešbutyje. Kol kas buvęs politikas leidžia dienas gamtoje, mėgaujasi su vaikais leidžiamu laiku, o antros pusės neie...
-
S. Nainė: jei atsuktų metus atgal, aš tikrai taip nedrebėčiau
„Muzikinėje kaukėje“ – paskutinis žingsnis iki finalo. Būtent šį šeštadienį paaiškės, kurie keturi dalyviai keliauja į finalą, o nugalėtoją išrinks televizijos žiūrovai, balsuodami tiesiogiai. K...
-
Žinomi nuomonių formuotojai atskleidė, kiek uždirba socialiniuose tinkluose2
Socialinių tinklų žvaigždės dažnai vaizduojami kaip begalinės laimės ir sėkmės oazės gyventojai: prabangūs kelionių vaizdai, išskirtiniai renginiai, stulbinantys drabužiai ir prašmatnus gyvenimo būdas. Visa tai tarsi byloja apie le...
-
Iliuzionistas R. Bernatonis pamato sukčių pinkles, tačiau į Balį ar Italiją keliauti nebedrįsta
Iliuzionistas Rokas Bernatonis jau kurį laiką garsėja ne tik savo įspūdingais magijos triukais, bet ir dar viena veikla, kuri išgarsino jį visame pasaulyje. Vyras ėmė gaudyti tūkstančius žmonių apgavusius sukčius! Tiesa, visa tai turi savo ...
-
Lietuvių širdis ištirpdė eurovizinę dainą „Luktelk“ perdainavęs japonas1
Japonas Kotaro Hisada aktyviai kuria lietuvišką turinį socialiniame tinkle „Instagram“. Jo neaplenkė ir artėjančios Eurovizijos aktualijos – vaikinas perdainavo šių metų Lietuvai atstovaujančio Silvester Belt dainą &bdq...
-
Tūkstančius uždirbančiai grožio specialistei įkyrų gerbėją teko sodinti į kalėjimą: tai nesiliovė1
Karolina Meschino, Lukas Gricius, Jusė Arlauskaite-Jazzu ir daugelis kitų garsiausių Lietuvos žvaigždžių savo gerbėjus nuolat stebina besikeičiančiais įvaizdžiais, pasirodydami su ilgais, sveikais ir itin natūraliai atrodančiais plaukais. Už tai...
-
SEL apie pasirodymus Panevėžyje ir Marijampolėje: naktiniuose klubuose rengiami šou intymesni3
Jau šį savaitgalį grupės SEL gerbėjų lauks du visiškai kitokie pasirodymai – balandžio 19 dieną Egidijus Dragūnas su muzikantais surengs šou Panevėžio naktiniame klube „Afteris“, o šeštadienį, bal...
-
Kultinis vaidmuo – už grašius
Britų aktorius Christianas Bale’as 2000-aisiais atliko pagrindinį vaidmenį kultiniu tapusiame Mary Harron filme „Amerikos psichopatas“. Nedaugelis žino, kad tiek kuriant filmą, tiek ir po jo išleidimo būta tam tikrų iš&sc...
-
K. Tiškevičius ir V. Mikaitis: laidoje „Vieni juokai“ siūlome pasijuokti drauge
Turbūt daugiausia sparnuotų frazių apie juoką yra susijusių su sveikata. Todėl nauja TV3 laida „Vieni juokai“ kiekvieną ketvirtadienį kvies prie ekranų tuos, kurie rūpinasi savo sveikata ir mėgsta iš širdies pasijuokti. Kad...
-
I. Stonkuvienė prakalbo apie svorį: stora – blogai, plona – irgi blogai6
„Per eilę metų viešumoje ne kartą esu girdėjusi, kad esu per stora arba per plona. Niekada nebus gerai, niekada neįtiksime, galime tik keisti požiūrį“, – tikino televizijos laidų vedėja, įvairių socialinių iniciatyvų auto...