- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Atostogos paplūdimyje – tai poilsis, kuriam savaitę ar bent savaitgalį paskiria didžioji dalis Lietuvos žmonių. Mūsų šalies pajūris – gerai pažįstamas, tuo tarpu renkantis vasaros poilsines keliones užsienyje Lietuvos atostogautojus pasitinka nežinomi paplūdimiai ir nauji vandens telkiniai.
Pasak Kelionių ir asmens žalų skyriaus vyresniojo eksperto Vytauto Endrijaičio, dažniausiai Lietuvos atostogautojams užsienio paplūdimiuose atostogas apkartina pakrantės danga, „žydintis“ vanduo, vabzdžiai, medūzos, karštis ir srovės bei duobės vandenyje.
Draudikas pataria, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį renkantis atostogas užsienio paplūdimiuose.
1. Pasidomėkite iš anksto pakrantės danga ir tinkamai pasirinkite avalynę. Jei vykstate prie jūros, iš anksto įvertinkite pakrantės, kurioje ilsėsitės, dangą. Jeigu pakrantė akmenuota, reikėtų turėti specialią avalynę šiek tiek grublėtu padu, su kuria maudantis būtų galima išvengti aštrių akmenukų, jūros gyvūnų spyglių. Ji jus taip pat apsaugos ir nuo elementaraus paslydimo ant akmenų. Pastarieji susižeidimai yra dažni ir pakrantėje, ir prie baseino.
2. Naudokite preparatus nuo vabzdžių. Tokiu būdu išvengsite nemalonaus niežėjimo, alerginių odos reakcijų, o įkyrūs vabzdžiai netrukdys ramiai poilsiauti.
3. Nelieskite egzotinių augalų ir žuvų. Jei ketinate nardyti, kad ir tiesiog su specialia kauke bei vamzdeliu, vandenyje nesilieskite prie egzotinių augalų ar žuvų. Kartais tai gali baigtis smulkiomis alerginėmis reakcijomis, tačiau kur kas didesnį pavojų kelia tai, jog dalis augmenijos ar gyvūnijos gali būti nuodingi ir atostogas teks pratęsti gydymo įstaigoje. Jokiais būdais nesimaudykite jūroje, jei matote, kad ji „žydi“. Išsimaudžius tokioje jūroje, galimos alerginės reakcijos, o jei vanduo patektų į burną – įvairūs žarnyno sutrikimai.
4. Naudokite pakankamai stiprias apsaugos priemones nuo saulės. Kaitriausios vidudienio saulės pasistenkite vengti. Laikas paplūdimyje turi būti suplanuotas bei leidžiamas saugiai – naudojant apsauginius kremus, galvos apdangalus ir geriant daug vandens. Pastebėtina, kad kai kuriose atostogautojų pamėgtose užsienio šalyse, pavyzdžiui, Turkijoje, Ispanijoje, Portugalijoje, Egipte, karščiai didesni nei Lietuvoje, todėl ten nuvykus organizmas netikėtai greitai dehidratuoja.
5. Nesilieskite prie medūzų, o ypač nuo jų saugokite vaikus. Pamatę medūzą apeikite ją ir svarbiausia – nelieskite jos, taip išvengsite odos nudeginimo. Medūzos dažniau nei kitur poilsiautojus sužaloja Turkijoje, Bulgarijoje, Tailande, Ispanijoje ir Italijoje.
6. Saugokitės vandens duobių, atidžiai įvertinkite jūros dugną. Duobės ir srovės vandenyje mums yra gerai žinomos Baltijos jūroje. Tačiau brendant į kiekvieną jūrą reikėtų būti atsargiems, laikytis saugaus atstumo nuo kranto ir vengti bristi giliau nei krūtinės lygis. Įvykiai, kai tenka gaivinti žmones, patekusius į skendimo situacijas, nėra dažni, bet gali baigtis itin liūdnai. Nebriskite nei į jūrą, nei į baseiną, jei vartojote alkoholio.
7. Jei yra galimybė, naudokitės gultais. Užsienio kurortinių miestų viešbučių paplūdimiai dažniausiai išsiskiria turistų gausa, todėl juose venkite gulėti tiesiog ant smėlio. Tai gali būti lemtinga klaida ir odos parazitinių ar grybelinių ligų priežastimi.
8. Išsimaudžius jūroje saugokite ausis nuo vėjo. Otitas – ausies uždegimas – yra vienas dažnesnių keliautojų susirgimų. Turkijoje šios diagnozės gydymas turistams kainuotų nuo 140 iki 450 eurų, priklausomai nuo būklės ūmumo. Graikijoje už pirmąją gydytojo pagalbą dėl šios diagnozės tektų vidutiniškai sumokėti apie 120 eurų.
9. Saugokite akis. Jų ligos užsienyje itin dažnos, o susirgimų sukėlėjai gali būti labai įvairūs – kosmetika, žiedadulkės, nešvarumai, bakterijos, netgi atviras mėgavimasis saule gali būti vienas iš žalingų veiksnių. Akių uždegimas – tai viena nemaloniausių diagnozių, kuri gali lemti, jog atostogas teks praleisti viešbutyje. Paraudonavusios akys, svetimkūnio pojūtis, pūliai, o kai ši liga paūmėja – kone neįmanoma atsimerkti. Šios ligos gydymas užsienio šalyse įkainotas itin skirtingai.
10. Įvertinkite bangavimą jūroje. Jis vertinamas balais ir tuomet, kai balai viršija keturis, raudona vėliava paplūdimiuose paprastai įspėja poilsiautojus, kad maudytis – draudžiama. Šios taisyklės užsienyje reikėtų laikytis griežtai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms1
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...