Turbūt niekam nereikia įrodinėti, kad kokybiškas nakties poilsis – labai svarbus mūsų sveikatos ir nuotaikos veiksnys. Sakoma, jog miegui žmogus skiria beveik trečdalį gyvenimo. Tad galbūt verta pasirūpinti, kad savo lovose miegotume saldžiai ir ramiai.
Į sveikatą investuoti verta
Specialistų teigimu, viena vertus, tam reikia nedaug pastangų – tiesiog išsirinkti tinkamą čiužinį. Kita vertus, tai padaryti gali tapti keblu, nes šiandien jų pasiūla – labai įvairi.
Į ką svarbu atkreipti dėmesį? Rinktis kietą ar minkštą, dvigulį ar viengulį, lateksinį ar spyruoklinį? Tai dažniausi klausimai, kurie iškyla išsiruošus į žygį po čiužiniais prekiaujančias parduotuves.
Esant galimybei, specialistai pataria netaupyti šiam pirkiniui – investicija atsipirks visaverčiu poilsiu, tad ir gera savijauta.
"Įsigijus prastą gaminį teks kentėti kelerius metus – po metų ar dvejų čiužinio niekas nekeičia, todėl šią investiciją reikia atsakingai apmąstyti. Geriau išleisti daugiau pinigų, bet turėti gerą produktą ilgesniam laikui", – įsitikinęs bendrovės "Lono mažmena" direktorius Juozas Jakutis.
Šiuolaikiniai kokybiški gaminiai gali tarnauti nuo kelių iki keliolikos metų, nelygu, iš ko jie pagaminti ir kaip eksploatuojami.
Konkretaus gaminio kaina priklauso nuo jo sudėtinių dalių, medžiagų, dydžio bei kitų parametrų. Pažangių technologijų lateksiniai, viskoelastiniai, poliuretano čiužiniai bus brangesni nei tradiciniai spyruokliniai. J.Jakučio tvirtinimu, nepriekaištingą miegą galintčių užtikrinti čiužinių kainos prasideda nuo 1800 litų.
Idealiai prisitaiko prie kūno
Aukštos kokybės viskoelastiniai gaminiai iš NASA mokslininkų sukurtos medžiagos kainuoja ne vieną tūkstantį litų ir tarnauja iki 20 metų. Dvigulis čiužinys, priklausomai nuo jo aukščio, atsieitų maždaug nuo 4000 iki 10 tūkst. Lt.
Tokiais produktais prekiaujančios bendrovės "Gameda" "Tempur" padalinio vadovė Indrė Bagdonienė tikino, kad jų savybės įtiks išrankiausiems pirkėjams, ypač pagelbės problemų su stuburu, kitų sveikatos negalavimų turintiems žmonėms. Viskoelastinė medžiaga jautri šilumai ir spaudimui, ji idealiai prisitaiko prie kūno formų. Todėl žmogus atsikelia puikiai pailsėjęs ir energingai nusiteikęs.
"Raumenys visiškai atsipalaiduoja, miegas – ramus, be blaškymosi ir vartymosi. Gulėdami ant tokių čiužinių žmonės taip pat sparčiau sveiksta po operacijų, stuburas turi teisingą anatomišką padėtį", – aiškino I.Bagdonienė.
Pašnekovės teigimu, viskoelastiniai čiužiniai, palyginti su kitais, reikalauja ir mažiausiai priežiūros. "Svarbu, kad jie būtų ventiliuojami – kartkartėmis reikėtų pravėdinti, kaip kad patalynę, patalpas, o jokios papildomos priežiūros nereikia", – patikino I.Bagdonienė.
Alergiškiems žmonėms specialistai pataria atkreipti dėmesį į tai, ar čiužinys pasižymi antialerginėmis savybėmis. Gausiai prakaituojantieji turėtų rinktis gaminius su specialiais gerai drėgmę išgarinančiais užvalkalais.
Apskritai nuimami užvalkalai padės labiau tausoti daiktą, juos išskalbti bus lengviau ir patogiau nei išvalyti patį čiužinį.
Natūralių medžiagų gerbėjams siūlomi čiužiniai su vilna, medvilne, šilku, linu, kokosų ar įvairiu kitu pluoštu.
Pravartu išbandyti parduotuvėje
Parduotuvės "Baldų jūra" vedėjos Rasos Lidžienės pastebėjimu, pirkėjai vis rečiau renkasi poroloninius gaminius. Anot pašnekovės, bene populiariausi šiandien – lateksiniai čiužiniai.
"Lateksas – itin pralaidi orui, pakankamai minkšta medžiaga, joje puikiai išformuojamos anatominės zonos, nesiveisia dulkių erkutės. Vis dėlto vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms siūlyčiau standesnio paviršiaus čiužinius, pavyzdžiui, su kokosų pluoštu. Tai natūrali medžiaga, kuri gerai ventiliuojasi, puikiai sugeria prakaitą", – aiškino R.Lidžienė.
Poliuretano čiužiniai pasižymi faktiškai tokiomis pačiomis savybėmis, kaip ir lateksiniai, tačiau yra lengvesni bei pralaidesni orui ir drėgmei.
Žmonėms, turintiems antsvorį, reikėtų rinktis jų kompleksijai pritaikytus gaminius. "Tarkime, spyruokliniuose čiužiniuose turėtų būti kuo daugiau spyruoklių", – kaip pavyzdį minėjo R.Lidžienė.
Pašnekovės teigimu, priimti teisingą sprendimą padės ne tik išsami informacija apie patį gaminį, bet ir individualūs potyriai. Tad prieš perkant čiužinį patariama nesivaržyti jį išbandyti parduotuvėje.
Jei patogiai atsigulus ant lovos ir pakišus po juosmeniu delną bus sunku ištraukti ranką, vadinasi, čiužinys per minkštas. Jei labai lengva – per kietas. Taip pat patartina išbandyti pozas, kokiomis miegama – atsigulti ant nugaros, šono, pilvo, susirietus ir panašiai.
Viengulis ar dvigulis?
Bendrovės "Lono mažmena" vadovas J.Jakutis pastebėjo, kad Lietuvoje dvigulėms lovoms vis dar nedrįstama pirkti viengulius čiužinius.
"Vakarų Europoje dominuoja būtent tokie gaminiai, o pas mus apie 80 proc. parduodamų čiužinių – dviguliai. Esą žmonės baiminasi tarpo tarp dviejų čiužinių, nors jų aukštį galima puikiai suderinti. Kiekvieno žmogaus pojūčiai ir norai skirtingi – vienam norisi miegoti kiečiau, kitam – minkščiau, juolab kad ir svoris skiriasi. Tad kiekvienam turėtų būti ir skirtingi čiužiniai. Be to, juos naudoti praktiškau – lengviau transportuoti, išskalbti viengulį užvalkalą daug paprasčiau nei platų. Tiesa, žinodami lietuvių pomėgį dviguliams čiužiniams, turime tokių užvalkalų, kurie nusiima po atskirą dalį", – komentavo pašnekovas.
Specialistai sutartinai tvirtino, jog ne mažiau svarbu nei pats čiužinys yra jo pagrindas. Laikomas ant grindų ar plokštės, gaminys negalės tinkamai kvėpuoti, spyruokliuoti, tad greitai praras savo savybes, į jį gali įsimesti drėgmė, pelėsis. Čiužinio pagrindui daugelis specialistų rekomenduoja orui pralaidžias medines groteles.
Taip pat jei čiužinys yra dvipusis, 3–4 kartus per metus rekomenduojama jį apversti, pakeisti galvos ir kojų poziciją – taip gaminys tarnaus ilgiau, bus apsaugotas nuo įdubimų.
Naujausi komentarai