- Greta Namentkevič
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Aktyviai laisvalaikį stengiasi praleisti ne tik jaunuoliai, bet ir uostamiesčio senjorai. Savo sveikata besirūpinantiems senjorams rengiamos įvairios mankštos, kurios ne tik veikia sveikatą, bet ir paskatina bendrauti su savo bendraminčiais. Klaipėdos savivaldybės finansuojamas projektas visą vasarą kvies senjorus sportuoti nemokamai.
Sveikatingumo studijos „Ginsvė“ jogos trenerė Daiva Palubinskaitė inicijavo projektą, kuris finansuojamas miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos ir Sporto rėmimo fondo.
D. Palubinskaitė pabrėžė, kad tai jau ne pirmas kartas, kai inicijuojamas panašus projektas, kurio metu žmonės gali sportuoti nemokamai.
„Inicijuoju tokius projektus, kadangi manau, jog senjorams reikia tokių veiklų. Mankštos gerina fizinę sveikatą, kai kurie sportuodami nebeturi poreikio vartoti vaistų. Taip pat tai dar vienas būdas susirasti bendraminčių ir sukurti socialinius ryšius, kadangi senjorams tikrai svarbu diskutuoti ir bendrauti tarpusavyje“, – teigė trenerė.
Šis projektas vyksta jau nuo praėjusių metų rugsėjo. Kaip teigė D. Palubinskaitė, iki birželio senjorai sportavo salėje, kur buvo fiksuojamas ir sveikatos pokytis.
„Darome testavimus ir pastebime, kad senyvo amžiaus gyventojų sveikata tikrai stiprėja, nebelieka nugaros skausmų, taip pat ir emocinė būklė gerėja. Matome, kad ateinantys sportuoti senjorai tiesiog bėga nuo senatvės, net negalime jų pavadinti senyvo amžiaus žmonėmis, nes jie spindi energija“, – pasakojo trenerė.
Kartu su trenere kai kurie uostamiesčio gyventojai sportuoja jau apie 20 metų, į treniruotes atvyksta ir 87 metų klaipėdietė. Šis amžius D. Palubinskaitės mankštose – rekordinis.
Trenerė pasakojo, kad sportuojančiųjų visada susirenka gausiai, norinčiųjų pasportuoti būna ir pusšimtis, todėl dalyviai skirstomi į grupes tam, kad treneriai galėtų stebėti, ar senjorai taisyklingai atlieka pratimus.
„Mums svarbu darbo kokybė, todėl privalome stebėti atliekamų pratimų techniką, kad žmonės nesusižalotų ir nepatirtų sportinių traumų“, – pabrėžė D. Palubinskaitė.
Mankštos prasidės birželio 4 d. ir vyks „Vėtrungės“ gimnazijos stadione antradieniais ir penktadieniais devintą valandą ryte.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Po apklausos dėl S. Nėries gatvės pavadinimo pakeitimo Klaipėdoje – sprendimai
Daugiau nei mėnesį vykusi apklausa dėl S. Nėries gatvės pavadinimo pakeitimo Klaipėdoje sudomino tik kiek daugiau nei 700 klaipėdiečių. Dažniausia nuomonė išreikšta elektroniniu būdu, gyvai balsavo vos keli miestiečiai. Suskaičiavus...
-
Kretingos gatvėje – konfliktas dėl „ratuotų“ moksleivių
Kretingos gatvės daugiabučių namų gyventojams trūko kantrybė – jų kiemus ne tik okupuoja automobiliais į pamokas atvykstantys moksleiviai, kai kurie mokiniai ėmė užstatinėti svetimas mašinas, žmonės liko neišvažiavę į darbu...
-
Aukcione – buvęs kino teatras „Jūratė ir Kastytis“
Pardavimui ruošiamas buvęs sovietinių laikų kino teatras „Jūratė ir Kastytis“. Jį rengiamasi parduoti kartu su kavinės-baro ir prekybinėmis patalpomis bei kiemo aikštele. Bus rengiamas aukcionas, objekto pradinė kaina sieks b...
-
„Philip Morris“: nuo Lietuvos institucijų požiūrio priklauso, kas laukia Klaipėdos fabriko1
Pirmasis nepriklausomos Lietuvos užsienio investuotojas svarsto pasitraukimo galimybę, tačiau mūsų šalį vis dar vertina kaip strateginę partnerę. ...
-
Klaipėdiečiai sunerimo: į laiptines ir butus veržiasi kenkėjai9
Žvejybos uosto rajone gyvenantys klaipėdiečiai sunerimo – į laiptines ir butus veržiasi tarakonai. Jiems naikinti jau pasitelktos ir tarnybos. Baiminamasi, kad parazitai neišplistų ir į kitus kvartalus. Be to, Rumpiškės kvartale buv...
-
Prie Klaipėdos apskrities policijos komisariato – daugiaaukštė aikštelė
Jau kurį laiką prie Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato vyksta statybos darbai – čia statoma daugiaaukštė automobilių stovėjimo ir saugojimo aikštelė. Joje bus per 200 vietų automobiliams. Nemažai vietų bus pri...
-
Medikams į Klaipėdą pritraukti – papildoma paskata1
Siekiant pritraukti į Klaipėdą aukštos kvalifikacijos specialistus numatoma didinti finansavimą, skirtą paskatoms. Savivaldybės tarybai teikiamas sprendimo projektas, kuriame siūloma išmoką vienam asmeniui didinti nuo 2400 iki 5400 eurų....
-
Po skaudžios nelaimės – vyro prašymas padėti: ši procedūra gali būti mano šansas5
Prieš metus palangiškis Edvinas Vygontas namuose, dirbdamas prie kompiuterio, nukrito nuo savo namų antrojo aukšto antresolės ir susilaužė stuburą. Jis nepasidavė, neišsigando, bet pasakė sau, kad tai įveiks. Nors gydytojų ...
-
Mažėja vietinės rinkliavos už įvažiavimą į Neringą dydžiai4
Nuo pirmadienio lengviesiems automobiliams, automobiliams-gyvenamiesiems namams bei automobiliams, tempiantiems gyvenamąjį namą mažėja vietinės rinkliavos už įvažiavimą į Neringą dydžiai. ...
-
Uždaroma durų ir langų gamykla Klaipėdoje: atleidžiami visi 32 darbuotojai11
Likviduojama metalinių durų ir langų gamybos įmonė „Vitral“ atleidžia visus 32 darbuotojus. Apie tai Klaipėdos bendrovė informavo Užimtumo tarnybą. ...