A. Skurvydas labai paprastai ir aiškiai atsako į visiems rūpimus klausimus – ne tik kaip prailginti savo gyvenimą, bet ir kaip jį nugyventi kokybiškai, išvengiant lėtinių ligų ir psichinės sveikatos negalavimų.

Tam nebūtina leisti pinigus sporto klubams ar baseinams, dietologams ar išmanioms programėlėms – profesoriaus patarimais gali pasinaudoti kiekvienas.

O jei trūksta motyvacijos įgyvendinti užsibrėžtus tikslus, habiltuotas biologijos mokslų daktaras A. Skurvydas pataria ir šiuo klausimu.

Visą gyvenimą skyręs mokslui ir sportui, Vytauto Didžiojo ir Vilniaus universitetų profesorius pokalbyje „Kauno dienos“ studijoje remiasi ne tik savo patirtimi, bet ir naujausiais moksliniais tyrimais.