- technologijos.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Norite būti laimingesnis ir pozityvesnis? Mokslininkai surado labai paprastą triuką
Būti nelaimingu, kai situacija iš tikrųjų yra prasta, yra normalu. Tačiau daugybė žmonių pastebi, kad jiems sunku išlaikyti teigiamą požiūrį ir nuotaiką net tada, kai nieko blogo nevyksta. Kaip taip pakeisti? Mokslininkai iš Pietų Australijos universiteto surado labai paprastą triuką ir įrodė jo veiksmingumą.
„Kai šypsaisi, visas pasaulis šypsosi su tavimi“, – kadaise dainavo Frankas Sinatra. Tik šypsotis dažnai nėra lengva. COVID-19, už kampo tykanti ekonominė krizė, kruvini susirėmimai net keliose pasaulio šalyse – kartais atrodo, kad tiesiog neturime teisės būti laimingais. Tačiau pasaulyje visada kur nors vyksta kas nors blogo. Pozityvumą išlaikyti būtina. Tik kaip?
Mokslininkai į tyrimo dalyvių burnas įstatė rašiklius, taip imituodami veido padėtį, kai žmogus šypsosi. Taip mokslininkai išvengė tos komandos „nusišypsokite“, kuri pati savaime turi stiprų poveikį. Mokslininkus domino tik veido raumenų padėties įtaka žmogaus požiūriui ir nuotaikai. Tyrimo dalyviai bandė perskaityti jiems rodomų žmonių nuotaikas. Tie, kurie buvo su rašikliais burnose, į viską žiūrėjo pozityviau.
Mokslininkai pastebėjo, kad ta netikra šypsena ir tyrimo dalyvius pavertė šiek tiek laimingesniais. Galbūt tas poveikis yra laikinas, tačiau panašu, kad mūsų veido išraiška priklauso nuo nuotaikos, bet ir nuotaika nuo išraiškos. Mokslininkai mano, kad šis atradimas yra labai svarbus kai kurių emocinių sutrikimų ir psichologinių problemų sprendimui.
Net ir netikra šypsena stimuliuoja migdolinę smegenų sritį, atsakingą už emocinį atsaką į išorinius dirgiklius. Taip smegenys tarsi apgaunamos, kad žmogus turi jaustis laimingas ir ši pranašystė paverčiama tiesa. Mokslininkai mano, kad netikros šypsenos terapija gali būti rekomenduojama žmonėms, kuriems sunku išlaikyti teigiamą požiūrį į gyvenimą.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Avarija Tunelio gatvėje...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Akcija, skirta apginti už Ukr...
-
Akcija „NE(pasi)DUOK“ suk...
-
Amžinajam poilsiui išlydimas...
-
Sniego pusnys Vakarų Lietuvoj...
-
Baltijos Ministrų Tarybos pre...
-
G. Nausėda susitiko su D. Ša...
-
Protestas „Dešimt minuči...
-
Europos vyrų krepšinio čemp...
-
JAV vyriausybė sieks, kad „Google“ parduotų naršyklę „Chrome“JAV vyriausybė teisėjo paprašė nurodyti suskaidyti interneto milžinę „Google“ parduodant jos plačiai naudojamą naršyklę „Chrome“. ...
-
Bažnyčioje – naujovė: žmonės išpažintį gali atlikti pačiam Jėzui10Naujųjų technologijų pažanga nenustoja stebinti. Vienos bažnyčios lankytojai gali tiesiogiai pasikalbėti su Jėzumi arba tiksliau – jo dirbtinio intelekto (DI) versija. ...
-
„SpaceX“ nepavyko „pagauti“ savo raketos greitintuvo„SpaceX“ antradienį surengė dar vieną savo raketos „Starship“ bandomąjį skrydį, o stebėti pakilimą prie Elono Musko prisijungė išrinktasis JAV prezidentas Donaldas Trumpas, kas iliustruoja vis stiprėjantį jųdviejų be...
-
Paviešino, kaip atrodė sukčių ataka: užkibo ir savo duomenis išsiuntė daugiau nei pusė žmonių9„Vilnius Tech“ mokslininkai atliko labai įdomų eksperimentą. Beveik 900-imtams ugdymo įstaigų išsiuntė specialiai sukurtą, įtarimų turintį sukelti elektroninį laišką su nuoroda ir suskaičiavo, kiek gavėjų jį atidarė. ...
-
Aukcione už 4,7 mln. eurų parduoti dinozauro griaučiaiParyžiuje aukcione už 4,7 mln. eurų sumą parduoti 20,5 metro ilgio apatozauro vardu Vulkanas griaučiai – tai viena iš didžiausių už išnykusio roplio skeletą Prancūzijoje sumokėta suma, pranešė aukcionai „Collin du B...
-
„Meta“ skyrė 798 mln. eurų baudą už antimonopolinių taisyklių pažeidimąEuropos Komisija (EK) interneto milžinei „Meta“ ketvirtadienį skyrė 798 mln. eurų baudą už tai, kad ji pažeidė antimonopolines taisykles, suteikdama „Facebook“ naudotojams automatinę prieigą prie socialinio tinklo klasifikuot...
-
Ambicingas Graikijos „išmanusis miestas“ prie jūros įgauna pavidalą3Virš raibuliuojančios Atėnų pakrantės juda statybiniai kranai: jie stato 50 aukštų prabangų dangoraižį, kuris taps būsimo Graikijos „išmaniojo miesto“ puošmena, iš aukštumų apžvelgiančia Sarono ...
-
Prancūzų žiniasklaidos priemonės kelia bylą socialiniam tinklui „X“Keli įtakingi prancūzų laikraščiai antradienį paskelbė keliantys bylą socialiniam tinklui „X“ dėl jų turinio skelbimo už jį nemokant. ...
-
Kada smalsumas tampa per didelis?Sunku būtų sutikti žmogų, kuris niekada nesidomėjo buvusio bendraklasio ar naujos simpatijos profiliu socialiniuose tinkluose. Jei pateikta informacija yra viešai prieinama, rodos, nieko blogo trumpam įsijausti į detektyvo vaidmenį. Tik ar karta...
-
Australija uždraus vaikams iki 16 metų naudotis socialiniais tinklaisAustralijos ministras pirmininkas Anthony Albanese'is ketvirtadienį pareiškė, kad bus priimti nauji įstatymai, draudžiantys jaunesniems nei 16 metų vaikams naudotis socialiniais tinklais. ...
