Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas

2011-12-16 22:03:30
Parengė Birutė Masaitytė
Teksto dydis:
Spausdinti

Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas Scanpix nuotr.

Mokslininkai teigia, kad ant nesveiko maisto gaminių daug naudingiau būtų rašyti pratimų kiekį, kurį reikėtų atlikti norint išdeginti kalorijas.

Atliktas tyrimas atskleidė, kad paaugliai, kurie skaitė perspėjimus apie laukiamą fizinę veiklą už gazuotus gėrimus, jų gėrė du kartus mažiau, rašo „Daily Mail“.

„American Journal of Public Health“ straipsnį išspausdinę mokslininkai tikina, kad etiketėse nurodyta fizinę veikla, kuri atitiktų produkte esančių kalorijų kiekiui, dramatiškai sumažintų nesveiko maisto vartojimą.

Tyrinėtojai skirtingose vietose apklausė paauglius apie suvartojamų gazuotų gėrimų energetinę vertę. Vienų buvo paklausta, ar jie žino, kad butelyje yra 250 kalorijų. Kitų – ar jie žino, kad gėrimas sudaro 10 proc. dienos rekomenduojamos normos. O trečių – ar žino, kad sudeginti gėrime esančioms kalorijoms jiems tektų 50 min. bėgioti.Apskaičiuota, kad pirmasis ir antrasis klausimas perkamumą sumažino 40 proc. O trečiasis – 50 proc.

Mokslininkai įsitikinę, kad kalorijų išraiška fizine veikla yra daug efektyvesnė.

Saldūs gazuoti gėrimai yra kaltinami dėl daug sveikatos sutrikimų – nutukimo, širdies ligų, diabeto.

Šiame straipsnyje: kalorijos gazuoti gėrimai sveikata suvartojimas fizinė veikla

KOMENTUOTI

KOMENTARAI 2

NAUJAUSI KOMENTARAI

wow

Šeš, 2011-12-17 15:07

Ach koks nuotraukoje skanus kotletukas su batonu ir salota - labai sveika! Nuo seno lietuvis taip valge, na, gal tik riebiau, zymia riebiau... Megstu jautienos kotletus. O tas kotletas, pasirodo, padarytas is liesos jautienos, kur ideta druskos ir pipiriuku - daugiau nieko!!!, ir gamyba grieztai kontroliuojama, yra liesas, todel uzvalge, greit isalkstam vel, na bet uztat sveikas, naturalus maistas. Jei kibirais valgysit kaip tie amerikieciai, nutuksit, jei su saiku, kaip lietuviai, nes brangu, sveiki busit. Uzgerkit coca - cola. Kaip ne kaip, tai pats skaniausias limonadas, ir lygiai tiek pat nelabai sveikas kaip ir tarkim, "rasa", todel daug negerkit, uztenka puoduko. Skanu afigienai!!! Ach, tikrai tie hamburgeriai kiek brangoki pas mus...

viktorinija

Šeš, 2011-12-17 15:52

Idomus faktai apie hamburgerius. 1. I hamburgerius nededami skonio stiprikliai, ir konservantai, tad jie yra is ties sveikesni nei daugumos kaviniu/restoranu maistas. Aprobuota sudetis standartine (liesa jautiena, druska, juodieji pipirai) galima nesunkiai rasti internete. 2. Hamburgeriai skirtingai nuo kai kuriu prekiu, iskaitant maisto, negaminami atskirai trtecioms salims ir issivysciusioms: hamburgeris ir afrikoj hamburgeris, t.y., toki pati hamburgeri valgo ir afrikietis ir amerikietis.

VISI KOMENTARAI 2

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kretingiškius džiugino teatr...
Jonavoje įžiebta Kalėdų eg...
Benediktinės Kaune jau 400 me...
Klaipėdos Kalėdų eglės ...
J.Šmitienės eglutės įžieb...
Laisvės partijos suvažiavima...
Benediktinių 400 jubiliejus...
Vilniuje įžiebta Kalėdų eg...
Kauno rajono Kalėdų eglės ...
Išvežamos lėktuvo nuolaužo...

Įvaizdžio konsultantė: ne viskas, kas madinga, tinka jums

Atšalus orams – amžina bėda: desperatiškai lendame į spintą, drabužiai virste virsta per duris, o apsirengti nėra ką. Pažįstamas jausmas? Ką daryti, klausiame kaunietės Giedrės Šimelienės. „Kviesti į pagalbą įva...

3
Kavos aparatų įvairovė

Kavos aparatų įvairovė šiuo metu yra stulbinanti. Nuo itin modernių ir futuristinių, leidžiančių bet kokio skonio ir stiprumo kavą pasigaminti vos vienu prisilietimu iki elegantiškų, romantišką praeitį primenančių kavos apara...
„Lietuvos balse“ – dvikovų etapas: netikėti įvaizdžiai

Šį sekmadienį „Lietuvos balso“ projekte prasidės kovingasis dvikovų etapas. Projekto studijoje atsiras ir penktoji kultinė kėdė – ją užims iki šiol savo komandą atskirame kambaryje paslapčiomis rinkęs Free Finga. ...

4
Jaunoji dizainerių karta ir jos siūlomos patirtys

Pastaraisiais metais dešimtmečiais dizaino sąvoka labai išsiplėtė ir apima jau ne tik madą, plakatus ar mus supančius produktus. Jaunosios kartos dizaino kūrėjai dar studijų metais leidžiasi į įvairius temų, ne tik medžiagų ir form...
Mados dizainerė: tvarumas išliks, nes tiesiog neturėsime kito pasirinkimo

Nors gyvena ir dirba sostinėje, mados dizainerė Justina Semčenkaitė gatvės madą stebi visur, kur tik nuvyksta. Kadangi dažnai lankosi Kaune ir Klaipėdoje, pastebėjo, kad šių miestų statistinis mados vartotojas labai skiriasi. ...

6
Makramė pynėja: kiekviename mazgelyje – geros emocijos

Su Agniete Vaitulioniene sutariame kalbėtis, kol dukrelė miega pietų. Nuo jos, sako, viskas ir prasidėjo. „Gimus Amelijai, norėjosi širdžiai mielos veiklos. Viena pažįstama parodė makramė technika pintus kalėdinius žaisliukus. Užsiman...

3
Miegančiosios gražuolės sindromas: ką pagalvė žino apie tavo odą

Ar kada pagalvojote, kad ištikimiausia nakties draugė pagalvė – gali būti ne tik draugė, bet ir didžiausia odos priešė. O gal geriausia sąjungininkė? Kol ramiai miegame, mūsų oda išgyvena tikrą nuotykį, apie kurį dažnai...
Sapnų baidyklių kūrėja: magija slepiasi mažuose dalykuose

Vėjyje besiplaikstančios močiučių servetėlės, pavirtusios ramaus miego sergėtojomis, levandų kvapo maišeliai norintiems giliai panirti į sapnų karalystę, sojų vaško žvakės – magiški nakties žibintai… Atrodo, vi...

1
Parfumerė J. Cinaitienė: kvapas mus paveikia žaibišku greičiu

„Uoslė yra be galo svarbi, tačiau ją dažniausiai įvertiname tik netekę“, – šypsosi parfumerė Jolanta Cinaitienė. Natūralių kvepalų kūrėja atskleidžia, kaip mus veikia skirtingi kvapai ir kodėl tas pats aromatas vienam ga...

3
Antro šanso metamorfozės: siūlų likučiai tampa mielais žaislais

Feisbuko paskyros „SiulasVirbalaiVaselis“ kūrėja Vilija Krasauskienė dienomis dirba rimtą darbą aplinkosaugos srityje, vakarais atsipalaiduoja megzdama žaislus iš siūlų likučių – tokių, anot jos, kur nei vienai kojinei, nei ...

1