2015-06-08 13:52:00
Atostogoms, kurių laukiama pusmetį ar metus, reikia pasiruošti, tvirtina specialistai. Tačiau daugelis žmonių nemoka tinkamai susiplanuoti atostogų – paskutinėmis darbo dienomis pluša iki vėlumos, o pirmą atostogų dieną išskrenda. Iš atostogų namo grįžta taip pat paskutinę dieną vakare, o kitą rytą jau kulniuoja į darbą ir toliau visu pajėgumu aria. Tad kaip suplanuoti atostogas, kad nepatirtume streso ir gerai pailsėtume?
Kaip aiškina psichologė Edita Čekuolienė, poilsis – priešinga veikla tai, nuo kurios pavargome. „Jei žmonės dirba protinį darbą, k