Vienas veiksmingiausių būdų mesti svorį – sportas. Tam nebūtinas brangus treniruoklis ar didelis bėgimo takelis: su visai paprasta ir prieinama priemone per tris savaites galite sveikai atsikratyti 8 kg.

Dažnai randame priežasčių, kodėl negalime sportuoti. Tačiau, gydytojo Alvydo Unikausko teigimu, sportui nei specialių sąlygų, nei daug laiko nereikia.

Tai laidoje „Klauskite daktaro“ įrodė televizijos žurnalistės Sandros Žutautienės atliktas eksperimentas.

Su trenerės Rasos Vitkienės pagalba moteris per tris savaites atsikratė daugiau nei 8 kg. Tam jai pakako kelių nesunkių, namuose atliekamų pratimų su šokdyne.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.