- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Ne paslaptis, kad vasarą įmanoma ne tik maloniai pailsėti, bet ir netikėtai pavargti. Be gailesčio kaitinanti saulė bei smulkūs buitiniai darbai gali sukelti tikrą vidinę sumaištį net atostogų metų, tad kartais tereikia prisėsti ir atsipalaiduoti. Tą padės padaryti tinkamas gėrimo pasirinkimas: daugelis iškart atmeta arbatą, mat įprastai ji geriama karšta, tačiau net ir užplikius verdančiu vandeniu šis gėrimas gali atvėsinti. Pateikiame keturias karštai vasarai tinkamiausias arbatas, kurios padės pamiršti bet kokius dienos rūpesčius.
Egzotiškoji kinrožė
Rausvoji kinrožių arbata ne tik vilioja savo ryškia vyšnine spalva, tačiau ir turi begalę privalumų organizmui. Kinrožėse gausu tokių antioksidantų kaip Beta karotenas, vitaminas C ir antocianinas, tad tokia arbata gali veikti priešuždegimiškai, sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti numesti svorio. Tai puikus pasirinkimas karštai vasaros popietei, mat sodrus rubino atspalvis ne tik kvies gardiems gurkšniams, tačiau ir puikiai atgaivins – ką jau kalbėti apie visada gelbėjančius ledukus ir saldesnį variantą su šaukšteliu medaus ar agavų sirupo.
Raminančioji mėta
Kvapnioji mėtų arbata ne tik nuramina po įtemptos darbo dienos, tačiau gali padėti ir įveikiant įvairias organizmo problemas. Plikykite šią arbatą sustojus skrandžiui ar esant sudirgintam žarnynui, norint sumažinti kofeino poveikį ar reguliuoti sveiką svorį, taip pat užpuolus alergijoms ar nemaloniems skausmams. Jei siekiate dar gaivesnio varianto, atsidarykite šaldiklį ir įmeskite keletą ledukų – tokia aprasojusi arbatos stiklinė prilygs vandens šaltiniui dykumoje.
Livin.lt nuotr.
Tonizuojančioji mačia
Pastaruosius kelis metus populiarumo viršūnėje išliekanti mačia ne tik džiugina savo dailia žalia spalva, bet yra ir sveikesnė kofeino alternatyva. Kiekvieno organizmas skirtingai reaguoja į kofeiną, tad įprastas kavos gėrimas kai kuriems gali būti tiesiog per stiprus ir sukelti nemalonių šalutinių efektų, tokių kaip drebulys ar nerimas. Kita vertus, kofeino pasisavinimas iš mačia arbatos yra tolygus, tad organizmas nejaučia šoko. Ką jau kalbėti apie mačioje esančius įvairius antioksidantus, padedančius pravalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Įprastai šis gėrimas gaminamas pašildžius mėgstamą augalinį pieną, tačiau karštomis dienomis pastarojo galima pilti mažiau (arba nepilti ir mėgautis gryna mačia) bei pridėti keletą ledo kubelių.
Subtilioji balta arbata
Ko gero ne vienas sutiksime, kad baltą arbatą skanaujame rečiau, nei, pavyzdžiui, žalią ar juodą. Vis dėlto, veltui – šią rūšį išties derėtų pridėti į savo arbatų spintelę ar stalčiuką, mat ji pasižymi daugeliu įdomių ir naudingų savybių. Viena jų – didelis kiekis antioksidantų. Ši arbata taip pat gali padėti numesti svorio, apsaugoti dantis nuo bakterijų bei sumažinti širdies ligų riziką. Švelnus ir subtilus skonis nesuerzins ir atpalaiduos, o natūralūs saldumas palepins vidinį saldumynų mėgėją. Paspaudę nuorodą atrasite platų arbatų pasirinkimą – ekologiški ir biodinaminiai variantai leis pasirūpinti ne tik organizmu, bet ir aplinka! Sveikesni pasirinkimai jūsų vasaros vakarus pavers nepamirštamais!
![](/img/dmn-pr-kd.png)
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Poliklinikose – norinčiųjų patikrinti vaikų sveikatą antplūdis: kas laukia tų, kurie patikrą atidės?2
Eilės dėl vaikų sveikatos patikros rikiuotis pradėjo dar gegužę. Apie kasmetinį vaikų sveikatos patikrinimą papasakojo Antakalnio poliklinikos vaikų ligų gydytoja Karolina Mačiūnienė. ...
-
Ligonių kasos primena, kas gelbsti po Europą keliaujančius sunegalavusius užmaršuolius
Pasitaiko, kad žmonės pamiršta ar praranda Europos sveikatos draudimo kortelę arba išvykdami į kelionę laiku jos neužsisako. Tokia situacija gali sukelti nerimo dėl gydymo išlaidų, jei prireikia būtinosios medicinos pagalbos sve...
-
Vyriausybė pritarė Alytaus tuberkuliozės ligoninės reorganizavimui
Trečiadienį Ministrų kabinetas pritarė Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninės reorganizavimui, prijungiant įstaigą prie Stasio Kudirkos ligoninės. ...
-
Ar galime išvengti traumų?1
Dažniausiai traumų patiria vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės. Vaikai – šiltuoju metų laiku, vyresnieji – šaltuoju, kai slidu. ...
-
Top 5 magiškos pomidorų savybės: nuo akių apsaugos iki lengvesnės menopauzės2
Nors daugelis mano, kad pomidorai yra daržovė, iš tiesų pomidoras yra vaisius, priklausantis tai pačiai augalų giminei kaip ir pipirai, bulvės, rašoma bbcgoodfood.com portale. ...
-
Ligoninėse – vaikai, kuriems įkando gyvatės: ką daryti ir ko – ne1
Per pastarąsias dvi savaites į ligoninę dėl gyvačių įkandimo pateko net trys vaikai. Kaip elgtis įkandus gyvatei, LNK papasakojo Vaikų skubios pagalbos, intensyvios terapijos ir konsultacijų skyriaus vedėja Violeta Radžiūnienė. ...
-
Kauno ligoninės vadovo pareigas pradeda eiti D. Žaliaduonytė27
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės vadovo konkursą laimėjo ir nuo liepos 23 d. pareigas pradės eiti profesorė daktarė Diana Žaliaduonytė, iki tol dirbusi Kauno ligoninės direktore medicinai. ...
-
Nauju linijiniu greitintuvu efektyviau gydys lokalius navikus2
Kauno klinikose pradedamas naudoti pirmasis Rytų Europoje naujos kartos magnetinio rezonanso linijinis greitintuvas, leidžiantis tiksliau naikinti lokalius navikus minkštuosiuose audiniuose. ...
-
Ciklotrone kuriami preparatai leis skirti itin veiksmingą gydymą2
Kauno klinikų Branduolinės medicinos tyrimų centre (BMTC) atliekami tyrimai pozitronų emisijos tomografijai (PET) reikalingiems vaistiniams preparatams kurti. Tikimasi, kad dar šiemet šie preparatai bus užregistruoti ir taps prieinami ne vie...
-
Netrukus prasidės Kauno miesto poliklinikos Aleksoto poskyrio remontas: ką reikia žinoti pacientams?2
Rugpjūčio pradžioje Kauno miesto poliklinikos Aleksoto poskyryje prasidės ilgai laukti kapitalinio remonto darbai. Jų metu šeimos gydytojai ir toliau dirbs įprastu laiku, tačiau kitų sričių specialistai bus laikinai perkelti į kitus poliklini...