- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pradėjus augti svoriui daugelis gali susimąstyti, kad turbūt valgo per daug ir sportuoja per mažai. Tačiau ką daryti tiems, kurie sąžiningai užsiima aktyvia fizine veikla ir sveikai maitinasi, bet toliau stebi augantį svorį? „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kad dažnai didėjantis svoris gali būti ligų pasekmė, kurias įveikus gali sugrįžti ir normalus svoris. Jis dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį priaugus svorio.
Žinia druskos mylėtojams
Net ir sveikai gyvenančiam žmogui gali pradėti staiga augti svoris, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkas M. Rutalė. Anot jo, viena iš priežasčių – per didelis vartojamos druskos kiekis. Nors druska visiškai neturi kalorijų, per didelis jos kiekis yra siejamas su svorio padidėjimu dėl vandens sulaikymo mūsų organizme.
Sulėtėjusi skydliaukė
Sulėtėjusi skydliaukė – tai dar viena priežastis, kodėl gali greičiau pradėti augti svoris. „Eurovaistinės“ vaistininkas M. Rutalė. pasakoja, kad skydliaukė gamina hormonus, kurie palaiko mūsų medžiagų apykaitą ir metabolizmą. Todėl sutrikus skydliaukės veiklai sulėtėja ir šie procesai. Apie sulėtėjusią skydliaukę gali išduoti ir nuovargis, prikimęs balsas, lėtumas, slenkantys plaukai. Norint sureguliuoti jos veiklą, gydytojas paskiria medikamentinį gydymą.
Sutrikusi inkstų veikla
„Inkstai yra atsakingi už skysčių pertekliaus pašalinimą iš organizmo. Tad jeigu sutrinka jų veikla, neišskiriama pakankamai šlapimo skysčių pašalinimui. Taip ilgainiui gali didėti ir mūsų svoris. Norint palaikyti inkstų veiklą, galima papildomai vartoti vaistinių žolelių preparatus su didžiųjų dilgėlių ekstraktu, petražolių šaknimis, beržo lapais, paprastojo varpučio šakniastiebiais. Jie padeda palaikyti normalų skysčių pasišalinimą per inkstus, palaiko jų ir šlapimo takų veiklą“, – pasakoja vaistininkas M. Rutalė.
Neigiama miego trūkumo įtaka
„Netgi miego trūkumas gali sukelti svorio padidėjimą. Turbūt dauguma yra susidūrę su situacija, kai trumpiau pamiegoję kitą dieną jautėte stipresnį alkį nei įprastai. Taip yra dėl to, kad miegas tarsi žaidžia su mūsų hormonais. Jis padidina vieno hormono koncentraciją, dėl kurio jaučiame alkį, ir taip pat slopina hormoną, kuris suteikia mums pasisotinimo jausmą. Jeigu nuolat patiriame miego trūkumą, šie procesai organizme gali tapti svorio augimo priežastimi“, – pasakoja M. Rutalė.
Gal pakeitėte vaistus?
Vaistininkas M. Rutalė sako, kad spartų svorio augimą gali nulemti ir naujai pradėti vartoti vaistai. Anot jo, tai gali padidėti nuo vaistų, skirtų cukriniam diabetui, aukštam kraujo spaudimui, depresijai gydyti.
„Spartų svorio augimą gali nulemti ir naujai pradėti vartoti vaistai. Papildomi kilogramai gali priaugti nuo vaistų, skirtų cukriniam diabetui, aukštam kraujo spaudimui, depresijai gydyti. Svarbu nenustoti vartoti šių vaistų, o geriau pasikonsultuoti su gydytoju dėl svorio sureguliavimo priemonių. Yra ligų, dėl kurių priaugus svorio skiriami diuretikai, padedantys su skysčiais atsikratyti nereikalingų kilogramų. Bet tai išskirtiniai atvejai, todėl būtina konsultacija su gydytoju“, – sako vaistininkas M. Rutalė.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
SAM sandėlyje beliko 209 tūkst. vakcinų nuo COVID-19: milijonai jų išpilta, padovanota10
Ekstremalių sveikatai situacijų centro (ESSC) sandėlyje beliko 209 tūkst. senųjų vakcinų nuo koronaviruso dozių, BNS nurodė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Rožiniame teniso ir padelio turnyre Kaune – svarbi žinia moterims: ragina nedelsti
Spalis – krūties vėžio sąmoningumo mėnuo. Vienintelis Lietuvoje Kauno moterų mėgėjų teniso klubas „Tennis Ladies“ spalį pasitinka tradicija tampančiu teniso ir padelio turnyru „Play Pink“, skirtu skleisti žinią apie k...
-
COVID-19 statistika: 261 naujas atvejis, mirčių nefiksuota
Praėjusią parą nustatyti 261 naujas COVID-19 atvejis, mirčių nuo šios ligos nefiksuota, rodo penktadienį paskelbti Valstybės duomenų agentūros duomenys. ...
-
Iki metų pabaigos planuojama įkurti tris naujas GPM pastotes1
Iki metų pabaigos Lietuvoje planuojama įkurti tris naujas Greitosios medicinos pagalbos (GPM) pastotes, penktadienį atidaroma viena jų Ariogaloje, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
COVID-19 statistika: 278 nauji atvejai, mirčių nefiksuota3
Praėjusią parą nustatyti 278 nauji COVID-19 atvejai, mirčių išvengta, rodo penktadienį paskelbti Valstybės duomenų agentūros duomenys. ...
-
Nuo ko mirštame dažniausiai?1
Širdies ir kraujagyslių ligos – dažniausia mirties priežastis Lietuvoje, praneša LNK. ...
-
COVID-19 statistika Lietuvoje: 272 nauji atvejai, mirė vienas žmogus6
Praėjusią parą nustatyti 272 nauji COVID-19 atvejai, nuo šios ligos mirė vienas žmogus, rodo ketvirtadienį paskelbti Valstybės duomenų agentūros duomenys. ...
-
Tyrimo išvados: gaisras įmonėje „Ekologistika“ galimai nesukėlė pavojaus žmonių sveikatai6
Atliktas biomedicininis tyrimas parodė, kad 2019 metais Alytaus įmonėje „Ekologistika“ kilęs gaisras, kurio metu į aplinką pateko įvairių teršalų, galimai nesukėlė poveikio vietos gyventojų ir ugniagesių-gelbėtojų sveikatai. ...
-
Pas šarlatanus odontologus patekę pacientai miršta: situacija tampa nebejuokinga33
Socialiniuose tinkluose plinta šiurpinantys įrašai iš apsilankymų pas odontologus Turkijoje, kurie baigiasi ne tik dar didesnėmis išlaidomis, bet ir sveikatos bėdomis, praneša LNK. ...
-
Medikai: pacientai nekontroliuoja kraujospūdžio ir cholesterolio, tai lemia mirtis9
Lietuvoje bent pusė žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pagrindinė to priežastis – nekontroliuojamas kraujospūdis ir cholesterolis, sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų kardiologas Rokas Šerpyti...