Harvardo mokslininkų tyrimas: kas iš tikrųjų daro žmogų laimingą?

Reikia bendrų pastangų

Kai kurie mokslininkai teigia, kad tai, jog sėkmingi asmeniniai santykiai daro įtaką gyvenimo pasitenkinimui, jau seniai visiems žinoma, tačiau nelaimingų žmonių pasaulyje daugybė. Pasaulio šalys, kuriose gyvena nelaimingiausi žmonės, anot tyrimų, yra Čadas, Kongas, Afganistanas. Lietuva atsidūrusi šeštame dešimtuke: maždaug ketvirtadalis žmonių yra laimingi, patenkinti šia diena ir tiki, kad jų ateitis bus gera, o kas penktas žmogus pasisako esantis nelaimingas, nepatenkintas šia diena ir nieko gero nesitiki ateityje. Laimingiausioje pasaulio šalyje Danijoje taip pasakytų tik kas šimtasis sutiktas asmuo – čia nelaimingų žmonių tėra 1 proc.

Mykolo Romerio universiteto profesorius Gediminas Navaitis pastebi, kad kol kas Lietuvoje tokie žodžiai, kaip laimės ekonomika, felicitarinė politika, labai mažai kam girdėti. „Dar blogiau, jog nėra bendrų veiksmų, kad visuomenės laimės lygis kiltų. Įveikti šias problemas paliekama kiekvienam žmogui atskirai, manoma, kad gyvenimą galima padaryti laimingesnį individualiomis asmeninėmis pastangomis, o bendras veikimas nepripažįstamas. Nors labai daug tyrimų rodo, kad kaip tik veikdami kartu žmonės gali sukurti laimingesnį gyvenimą“, – tikina G. Navaitis.

G. Vaillantas sako, kad žmonės apskritai nežino, kas yra gyvenimo gerovė, todėl pasitenkinimo ieško ne ten, kur reikia. „Noriu pabrėžti, kad vartoju žodį gerovė, gera savijauta, o ne buvimą laimingam. Mano požiūriu, buvimas laimingam šiais laikais kalboje reiškia, kad randi suknelę su nuolaidą, valgai mėsainį, kai esi alkanas, kai turi neleistiną romaną ar pasigeri. Tačiau kitą rytą, kai ateina kredito išlaidos, kamuoja pagirios, paaiškėja, kad laimė laikina“, – svarsto Harvardo profesorius.

Jis įsitikinęs, kad laimės tikrai nelemia pinigai, naujas telefonas ar veikla, kurią darai, nes prašo kiti. Dalykai, turintys išliekamąją vertę, sako jis, yra tie, kuriais mes prisidedame ir prie kitų žmonių geros savijautos. „Labai paprasta – mažiau galvok apie save, daugiau – apie kitus“, – pabrėžia G. Vaillantas.

Dar vienas būdas – dvasinis tobulėjimas

Harvardo Granto studijos mokslininkai aiškinosi ir alkoholizmo poveikį vyrams. Paaiškėjo, kad daugiau nei pusės skyrybų priežastis – alkoholizmas. Tai taip pat įvardijama kaip pagrindinė ankstyvos mirties priežastis. Anot mokslininkų, išgeriantieji, kurie dar ir rūkydavo, dažnai susirgdavo plaučių vėžiu. Skyrybos, alkoholizmas, depresija būdingiausia 30–45 metų vyrams. Anot profesoriaus G. Vaillanto, tai amžius, kai vyrai siekia karjeros, bando atrasti save. Kai kurie tyrimo dalyviai šiuo amžiaus periodu mėgino nusižudyti, tai G. Vaillantas sieja su alkoholio vartojimu ir depresija.

Jis įsitikinęs, kad savižudybės neatsiranda iš niekur, neretai tokie atvejai 30–45 metų amžiuje būna nulemti skausmingai nutraukus draugystę. Daugeliui tyrimo dalyvių, profesoriaus teigimu, gyvenimas pasikeitė į gera, kai jie ėmė tobulėti dvasiškai. „Paprasčiausias būdas – eiti į bažnyčią arba tiesiog būti už viską dėkingam, suprasti, kad nesi visatos centras, kad yra kitų aukštesnių jėgų ir svarbesnių dalykų pasaulyje už tave, ir tai nebūtinai turi būti Dievas. Tokios vertybės, kaip meilė, užuojauta, atlaidumas, dėkingumas, viltis, – universalios“, – kalba G. Vaillantas.

Profesorius B. Gruževskis sako, kad Lietuvoje vyrai labiausiai kenčia dėl patriarchalinio požiūrio į vyro padėtį šeimoje ir visuomenėje. „Vyras yra toks, kuris dominuoja, važiuoja gražia mašina, gauna dideles pajams, yra šeimos galva, autoritetas. Tik autoritetas ne dėl to, kad švelnus, o todėl, kad gerai uždirba“, – primena B. Gruževskis. Tačiau, pastebi jis, negalima kaltinti vien vyrų. Dažnai ir moterys taip vertiną vyrą – koks čia vyras, jei uždirba mažiau negu moteris.