Ispanų dietologai šiomis dienomis išvardijo produktus, prailginsiančius mūsų "amžiną jaunystę".

Sveiki ir gražūs būsime, jei vartosime sezoninius vaisius, daržoves, natūralų jogurtą, kefyrą, riešutus ir ankštinius augalus. Anot dietologų, jie sulėtinta organizmo ląstelių senėjimo procesą.

"Kalbėdami apie senėjimo prevencijos priemones, dažniausiai turime omenyje fizinį aspektą, neatsižvelgdami į svarbiausią dalyką – į tinkamą dietą, kurią turėtų lydėti sveiki įpročiai. Visa tai ir lėtina kūno ląstelių senėjimą", – pastebi ispanai.

Mokslininkai iš Pirėnų pusiasalio priminė, kad reikia ne vien reguliuoti maistą, dar būtina aktyviai judėti.

Mokslininkai ištyrė

Juodajame šokolade yra daugiau antioksidantų nei žaliojoje arbatoje. O gryna kakava yra daug naudingesnė už šokoladą.

Stresas nesukelia opos

Gydytojas gastroenterologas "Kokteiliui" teigė, jog netiesa, kad greitas gyvenimo būdas – pagrindinė skrandžio opos arba opaligės priežastis. Atvirkščiai – stresas ir netinkama mityba šios lėtinės ir kartotis linkusios ligos nesukelia. Opaligę sukelia infekcija ir tai, kad vartojame nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Linksmieji tirščiai

Pavasarinis potvynis Šilutės rajone. Namai pusiau paskendę. Prie namų iš eilės priplaukę gelbėtojai evakavo gyventojus. Staiga jie pastebėjo kepurę, plaukiančią į vieną pusę taip, tarytum ją kažkas stumtų, tačiau nekreipė į ją dėmesio ir tęsė gelbėjimo operaciją. Vėliau atkreipė dėmesį, kad kepurė plaukia jau į priešingą pusę. Dar vėliau jie pastebėjo, kad kepurė vėl juda kita kryptimi. Tai kartojosi. Pagaliau vienas gelbėtojas neiškentė:

– Jūs pažiūrėkite, koks keistas dalykas: kepurė plaukioja tai šen, tai ten.

Vienas gyventojų paaiškino:

– Nekreipkite dėmesio, tai mano tėvas. Jis vakar pasakė: bus rytoj potvynis ar nebus, vis vien eisiu lauko arti.