- Radvilė Rumšienė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Savaitgalį pereisime prie vasaros laiko. Naktį iš šeštadienio į sekmadienį laikrodžių rodykles teks sukti valanda pirmyn. Šie pokyčiai, kaip ir kasmet, nepalieka abejingų. Laikrodžių rodyklių sukiojimo nepalaiko net ir paprastai anksti iš lovos šokantys sveikuoliai.
Diena atrodys ilgesnė
Prie vasaros laiko šiemet klaipėdiečiai, ir visi likę Lietuvos gyventojai, pereis paryčiais, auštant Velykų rytui.
Naktį iš šeštadienio į sekmadienį, 3 val., miestiečiai laikrodžių rodykles pasuks viena valanda į priekį. Todėl, kaip ir kaskart, žiemos laikui besikeičiant į vasaros, žmonės miegos viena valanda trumpiau, tačiau diena atrodys ilgesnė.
Teigiama, kad sezoninė laiko tvarka reikalinga siekiant geriau išnaudoti šviesųjį paros metą. Kiekvieną rudenį ir pavasarį laikrodžių rodykles valanda į atgal arba į priekį sukioja dešimtys Europos šalių.
Daugiau žalos nei naudos
Vis dėlto kasmetines permainas palaiko ne visi. Gyventojai piktinasi, kad pasukus laikrodžius išsiderina miego grafikas. Neigiamą įtaką pripažįsta ir medikai. Pastebima, kad prie laiko pokyčių itin sunku prisitaikyti vaikams – jiems sudėtinga keltis rytais.
Jau ilgiau nei dešimtmetį galiojančios tvarkos nepalaiko ir paprastai ankstų rytą iš patalų šokantys sveikuoliai.
"Aš tai vertinu vienareikšmiškai – nėra ko sukinėti to laikrodžio. Tai yra tikrai beprasmis dalykas, kuris žmogaus sveikatai yra labiau žalingas nei naudingas", – pabrėžė Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis.
Tampa ligų priežastimi?
Pašnekovo teigimu, vis pasikeičiantis laikas išderina vidinę žmogaus harmoniją, o tai – pirmoji ligų priežastis. Dėl sutrikusio miego ritmo žmogų gali apnikti depresija, stresas, kamuoti kiti negalavimai.
Sveikuolių vedlys pastebėjo, kad dėl sutrikusio miego žmonės pradeda daugiau valgyti, jiems ima augti svoris.
D.Kepenis atkreipė dėmesį, kad sveikuoliai prie tokių pokyčių prisitaiko be didesnių sunkumų, tačiau itin sunku – vaikams ir senoliams. Kai kuriems esą netgi atsiranda įvairių sveikatos problemų.
"Galbūt tai naudinga verslininkams. Tačiau žmogui, ypač tam, kuris yra ligotas ar apsileidęs, tai labai nenaudinga. Jokie ekonominiai dalykai nėra verti to, kad žmogus būtų išderintas", – patikino Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas.
Pašnekovas paaiškino, kad vyrams pakanka 7, o moterims – 8 valandų miego, todėl sveikiausia užmigti apie 22 val. Stipriosios lyties atstovams patariama ilsėtis iki 5, o moterims – iki 6 val. ryto.
"Darbas ryte yra kur kas efektyvesnis nei vakare. Ryte per dvi valandas žmogus padarytų daugiau nei vakare ir viską atliktų be klaidų", – akcentavo D.Kepenis.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Šalia „Gilijos“ pradinės mokyklos – sporto aikštynas1
Už pusę milijono eurų iš miesto biudžeto šalia „Gilijos“ pradinės mokyklos įrengtas naujas sporto aikštynas. Iki tol šioje daugiau nei pusantro hektaro užimančioje mokyklos teritorijoje dažniausiai telkšo...
-
Automobilių stovėjimo aikštelės neįgaliojo vietoje – duobė
Baltijos prospekte prie parduotuvės esančioje automobilių stovėjimo aikštelėje, neįgaliesiems skirtoje vietoje – duobė. Dėl kokių priežasčių ji galėjo atsirasti, nežinoma, tačiau dėl to į parduotuvę atvykę negalią turintys klie...
-
Klaipėdos darbo inspekcijos vadovui – ieškinys
Prokuratūra iš Kretingos rajono savivaldybės tarybos nario Vytauto Ročio, einančio ir Valstybinės darbo inspekcijos Klaipėdos teritorinio skyriaus vadovo pareigas, siekia priteisti per 10 tūkst. eurų. Įtariama, kad tokia suma nepagrįstai panau...
-
Bendruomeniškiausios Lietuvos seniūnijos titulas – Priekulei
Respublikinio bendruomenių konkurso „Bendruomenė – Švyturys 2023 – kelias į sėkmę“ apdovanojimuose nuskambėjo ir Klaipėdos rajono vardas. Priekulės seniūnija su bendruomenėmis, nevyriausybinėmis organizacijomis ir kult...
-
Naujosios Uosto ir Danės gatvių sankryžoje – ribojimai dėl statybos darbų
Naujosios Uosto ir Danės gatvių sankryžoje – laikinai ribojamas eismas. Čia vykdomi vandentiekio ir buitinių nuotekų tinklų statybos darbai. Nors buvo planuota iki balandžio 26-osios šiuos darbus užbaigti, dėl nenumatytų aplinkybių to ...
-
Palangoje – pokyčiai dėl vietinės rinkliavos už automobilių statymą
Ketvirtadienį Palangos savivaldybės taryba apsisprendė dėl vietinės rinkliavos už automobilių statymą nustatytose apmokestinamose kurorto vietose pokyčių. Jie priimti Palangos rinkliavų centro siūlymu. ...
-
Po rietenų dėl automobiliais užgrūstų kiemų – atsakas: lopšelis-darželis aikštelės neatvers1
Baltijos prospekte daugiabučių gyventojai piktinasi, esą šalia esantis lopšelis-darželis turi didelę stovėjimo aikštelę, tačiau draudžia joje vaikų tėvams statyti mašinas. Automobiliai paliekami daugiabučių kiemuose, o ...
-
Dėl gaisro Kretingoje galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje3
Dėl kilusio gaisro UAB „Imedeksa“ Kretingoje, galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje. Apie tai savo feisbuko paskyroje paskelbė Kretingos rajono meras Antanas Kalnius. ...
-
A. Vaitkus: politikuoti nereikėtų19
Klaipėdos savivaldybė rengiasi steigti naują Paliatyviosios pagalbos dienos centrą vaikams. Tokį centrą numatoma įkurti J. Karoso gatvėje, šalia Vaikų ligoninės, pritaikant buvusį konsultacinės poliklinikos pastatą. Kūdikių namai, kuriuos...
-
Būna ir taip: gandras jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant „Laisvės“ paminklo8
Švėkšnos „Saulės“ gimnazijos kieme stovintis „Laisvės“ paminklas taip patiko vienam gandrui iš Švėkšnos, kad jis jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant šio paminklo. Tačiau vieti...