- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Visi žinome, kad karštas oras ir ryškūs saulės spinduliai vasarą gali neigiamai paveikti plaukus ir juos padaryti sausus ir lūžinėjančius, tačiau šaltas žiemos vėjas ir karštas bei sausas oras viduje iš plaukų gali atimti dar daugiau gyvybingumo.
Plaukams reikėtų skirti tiek pat dėmesio, kaip ir odai. Vis dėlto, plaukai yra kiekvienos asmenybės dalis, kuri suteikia išvaizdai unikalumo.
Siekiant kruopščiai apsaugoti plaukus nuo šaltos žiemos, ekspertė Paula Elksne dalinasi šešiais patarimais, kurių vertėtų nepamiršti, kol lauke vis dar karaliauja atšiaurus oras.
Riboti plaukų plovimą
Per dažnas galvos trinkimas sumažina plaukų apsauginį sluoksnį, daro juos silpnesnius ir jautresnius temperatūros kaitai, taip pat atima gyvybingumą ir sukelia galiukų lūžinėjimą. Jeigu plaukai žiemą yra plaunami ne daugiau nei du ar tris kartus per savaitę, jie yra apsaugomi nuo išsausėjimo. Sumažinus plovimų skaičių, sumažėja ir žala, daroma plaukams karštomis priemonėmis, tokiomis kaip džiovintuvas ar plaukų tiesintuvas.
Nepamiršti kondicionieriaus
Kondicionieriaus naudojimas po plaukų plovimo turėtų būti viena iš auksinių taisyklių plaukų priežiūros biblijoje. Ypatingai žiemos laiku yra svarbu pasirinkti priemonę, kuri būtų giliai maitinanti, grąžinanti plaukams gyvybingumą. Užtenka naudoti kondicionierių ant plaukų galiukų, palikti kelioms minutėms susigerti ir po to nuskalauti su šaltu vandeniu.
Pasirinkti tinkamą vandens temperatūrą
Plaunant galvą dėmesį taip pat reikėtų atkreipti į naudojamą vandens temperatūrą. Grįžus namo iš šaltos pūgos lauke, gali norėtis žengti tiesiai į karštą ir garuojantį dušą, tačiau galvos plovimui tai yra pats blogiausias pasirinkimas. Geriausia naudoti drugną ar netgi šaltą vandenį. „Jei vanduo yra per karštas, iš plaukų gali būti atimti reikalingi riebalai, kurie yra būtini natūraliam plaukų maitinimui. Šaltas vanduo išlaiko plaukuose maistingas medžiagas ir nenuplauna kondicionieriaus padaryto sunkaus darbo“, – aiškina „Dove“ prekinio ženklo vadovė P. Elksne.
Palepinti plaukus kauke
Plaukų kaukė turėtų būtų naudojama bent kartą į savaitę, kad palepintų juos būtinais aliejais. Centrinis namų ir biurų šildymas yra dar viena ne tik plaukų, bet ir odos sausėjimo priežastis, kurią galima įveikti su reguliariai naudojama plaukų kauke. Svarbu tam skirti laiko, pavyzdžiui, pirtyje po mankštos arba ilgos vonios su burbuliukais metu, kad plaukai galėtų būti praturtinti maitinančia kauke.
Nešioti kepurę
Kepurė gali apsaugoti plaukus nuo tiesioginio kontakto su šalčiu, vėju ar ryškiais saulės spinduliais. Kita vieta, kurioje plaukai yra sauso oro gniaužtuose, yra ilgi skrydžiai, kuomet oras lėktuve yra nepaprastai sausas – gera mintis būtų aplink plaukus aprišti šilkinį arba pašminos šaliką ir taip juos apsaugoti.
Atkreipti dėmesį į tai, ką valgome
Žiemą yra ypatingai svarbu rūpestingai rinktis maistą ir prisiminti, jog mityboje turėtų būti užtektinai natūraliųjų riebalų, mineralų ir vitaminų, kurie plaukus ir odą palaiko švytinčius bei sveikai atrodančius. Svarbiausi yra C, A ir E vitaminai, bet taip pat svarbu gauti geležies ir seleno, kurių galima rasti vaisiuose ir daržovėse, žuvyje, riešutuose ir pilno grūdo produktuose.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Vaistininkai pataria, kaip vėl tilpti į pavasarinius džinsus3
Atėjęs pavasaris, lengvesni rūbai tuos, kurie žiemą leido pasyviai, mažiau dėmesio skyrė sveikai mitybai, priverčia susimąstyti apie savo figūrą. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad atšilus orams klientai dažniau konsultuoja...
-
Naujoje dizainerės D. Vapsvės kolekcijoje užkoduotos teigiamos emocijos2
Naujoji dizainerės Dianos Vapsvės kurta pavasario – vasaros sezono kolekcija – spalvinga ir provokuojanti teigiamas emocijas. ...
-
Fotografas G. Žilinskas: mano požiūris į moters grožį pasikeitė sulig branda
Fotografas Gediminas Žilinskas garsėja itin atviromis tobulai gražių merginų fotosesijomis. LNK.lt laidoje #Tobulainetobula su Indre Stonkuviene fotografas papasakojo ir apie kitą darbo už kadro pusę – dažnai keistų kompleksų turi net gražiau...
-
Plaukų priežiūra: nuo slinkimo gelbėja liaudiškos priemonės3
Slenkantys ir retėjantys plaukai – ir vyrų, ir moterų problema. Kosmetikos priemonių, skatinančių plaukų augimą, pasiūla didžiulė, tačiau norimo efekto nėra. Todėl vis dažniau atsigręžiama į praeityje naudotas natūralias grožio priemo...
-
E. Vitulskienė: ne kartą sporto salėje teko sulaukti gailesčio žvilgsnių10
Verslininkė Erika Vitulskienė prisipažįsta, kad dažnai žmonės, išgirdę, kad ji intensyviai sportuoja, labai nustemba. „Dažniausiai jaučiu stereotipus sporto salėje, kad jeigu jau pilna moteris, tai ji nieko nepadarys“, – LNK...
-
Žinomos moterys apie plastines operacijas: ir suartino, ir pokyčius norėjosi slėpti13
Prie pandemijos vargų prisidėjo ir dar viena bėda – žmonės sustorėjo. „Įvairių šalių mokslininkai teigia, kad kūno masė per pandemiją padidėjo nuo 2 iki 6 kilogramų“, – sako medicinos mokslų daktarė, gydytoja diet...
-
Specialistės patarimai: kaip taisyklingai nuvalyti makiažą?
"Daug kalbama ir rašoma, kaip susikurti tobulą makiažą ir per mažai – kaip taisyklingai jį nuvalyti ir kaip odą paruošti nakčiai. O tai labai svarbu, jeigu norime džiaugtis sveika ir spindinčia oda", – teigia ...
-
Valentino diena: stilistė dalijasi trijų įvaizdžių idėjomis4
Jeigu iki šiol vasario 14-oji reikšdavo tik viena – metas ieškoti naujos suknelės ar aukštakulnių, tai šiemet meilės dieną greičiausiai sutiksime apsivilkę savo mėgstamiausią pižamą... Tačiau tai nerei&scaron...
-
V. Stakėnas: skrybėlė be papuošimo – kaip pirma naktis be nuotakos5
„Skrybėlė yra filosofija – visą laiką esi po savo stogu“, – sako dainininkas, dainų autorius, prodiuseris, Lietuvos kantri tėvu tituluojamas Virgis Stakėnas. ...
-
Pirmą kartą Lietuvoje – drabužių dizainerių pristatymai virtualiojoje realybėje
Klaipėdos regiono kūrybinių industrijų asociacija ėmėsi drąsios iniciatyvos perkelti lietuvių drabužių dizainerių kūrinius į virtualiąją realybę ir sudaryti galimybę žiūrovams VR žiūriklio pagalba pasinerti į pristatymą ir būti veiksmo ...