apetitas

2019-05-30 09:06:00

Mitybos specialistė: mažiau būname lauke, nes taupome laiką? Kenkiame patys sau

Mėgautis lauko malonumais yra ne tik smagu, bet ir sveika. Tokią išvadą patvirtins bet kuris gydytojas, o ir asmeninės patirtys rodo, jog gryno oro nauda organizmui yra nenuginčijama. Tiesa, didžiąją dienos dalį leidžiant uždarose erdvėse, pamirštame, kaip svarbu daryti pertraukas ir bent trumpam iškišti nosį į lauką. O juk tam užtenka kad ir gretimai darbo ar namų esančio suolelio, pievutės. Tokią praktiką mitybos specialistai netgi prilygina terapijai ir rekomenduoja paversti ne išimtimi, o įpročiu.

Skaityti daugiau

2014-11-07 07:00:00

Taip apie mažylių mitybą kalba italai

Ką daryti, jei nutraukus maitinimą pienu, vaiko apetitas tiesiog prastas? Kokio dydžio porcijos turi būti? Kokį meniu pateikti? Šie ir kiti panašūs klausimai kamuoja daugelį tėvų. Pristatome, kaip tokius kasdienius rūpesčius sprendžia italai. Be prievartos Guseppe Ferrari (nuotr.) – žymus Italijos pediatras, Turino Mariciano ligoninės Nenonantologijos ir pediatrijos skyriaus vyriausiasis gydytojas – knygoje „Laimingas vaikas“ tikina, kad vienodas maistas nereiškia blogo maitinimo. Juo labiau – neslopina vaiko apetito. „Vaiko mityba po atjunkymo nuo krūties neturi

Skaityti daugiau

2014-03-19 05:00:00

Ant kieno grėblio užlipome?

Sujudo, sukruto, nes meška prabudo. Pavasaris. Boriso Jelcino žaizdas išsilaižė ir dantimis kaukštelėjo. Nepadėjo nei euroskiepai, nei amerikietiškas dresavimas. Meška – ne beždžionėlė ir taip lengvai nepasiduoda dresūrai, bet kaip papūga pamėgdžioti moka. Kailis užaugo, nagai ataugo, dantis stomatologai sutvarkė. Ko tada nepatriukšmauti? Pasipraktikavo Kaukaze, pažiūrėjo, kaip dirba jos buvę dresuotojai, ir pirmyn į savarankišką medžioklę. Pirmas rimtas kąsnis – savi broliai ukrainiečiai. Sakoma, "mušk savus, kad svetimi bijotų". Buvo laikas, kai su visai

Skaityti daugiau

2012-12-06 19:24:22

Produktai, kurie žadina apetitą ir trukdo lieknėti

Tam, kad kova su antsvoriu būtų efektyvesnė, reikia žinoti, kas trukdo lieknėti. Tai visų pirma geras apetitas, rašo DELFI.ee. Padidėjęs apetitas trukdo mums kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį. Apetitas pakyla dėl įvairių priežasčių. Kartais jį gali paskatinti kokie nors organizmo sutrikimai, bet dažniausiai taip nutinka dėl to, kad vartojame produktus, kurie jį žadina. Jei esate tvirtai nusprendę sulieknėti, jums pravers žinoti, kokie produktai kelia apetitą. Gėrimai Veikiausiai jau pastebėjote, kad išgėrus tam tikrų gėrimų, atsiranda nenumaldomas noras ką

Skaityti daugiau

2009-02-09 22:13:00

Po treniruočių padidėjęs apetitas - apgaulingas

Sportuojantys žmonės dažnai pastebi, jog po intensyvios treniruotės padidėja apetitas. Tačiau mokslininkai tikina - nepaisant to, kiek prakaito išliejama sporto salėje, prie stalo skubėti nereikėtų, ypač tada, kai turite tikslą numesti nereikalingus kilogramus. Endokrinologai tvirtina, kad žmonės po treniruotės linkę prisivalgyti ne dėl padidėjusio apetito, o dėl to, jog mano nusipelnę apdovanojimo už išlietą prakaitą ar tikėdami, jog maistas reikalingas išeikvotoms jėgoms atgauti. Tačiau po intensyvios treniruotės pirmiausia reikėtų išgerti stiklinę vandens,

Skaityti daugiau