2020-10-02 09:01:00
Niekada nesimankštinote taip, kaip japonai? Dabar turite puikią progą tai daryti kartu su Sugiharos savaitės bičiuliais.
mankšta
2020-06-24 04:00:00
Išvengti tokios sunkios ligos, kaip inkstų vėžys, gali padėti paprasčiausia mankšta. Įrodyta, kad kasdienis fizinis aktyvumas sumažina ne tik inkstų vėžio, bet ir daugelio kitų ligų riziką. Dėl šios priežasties entuziastai Pasaulinę inkstų vėžio dieną kvietė minėti mankštinantis.
2019-07-31 12:33:00
Pastaruoju metu vis daugiau skirtingų tyrimų, atliktų skirtingose pasaulio šalyse, įrodo, kad mankšta padeda ne tik kūnui, bet ir protui. Sportas turėtų būti labai svarbus vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems reikia itin atidžiai rūpintis kūno ir proto sveikata.
2019-07-17 16:48:00
Jei sportuosite, geriau jausitės. Tai tiesiog yra faktas. Geriau veiks jūsų imuninė sistema, sutvirtės raumenys, pagerės psichinė sveikata. Kaip rodo naujas tyrimas, net trumpos sporto minutės gerina ir protinę būklę.
2019-06-27 13:41:00
64 proc. šiemet pavasarį apklaustų šalies gyventojų teigė bent retkarčiais sportuoją ar besimankštiną. Palyginti su 2017 m. duomenimis, sportuojančių ar besimankštinančių gyventojų padaugėjo 4 proc. (nuo 60 proc. iki 64 proc.). Tai paaiškėjo iš Lietuvos gyventojų fizinio aktyvumo tyrimo, kurį kovo-gegužės mėn. atliko Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai".
2019-05-30 10:00:00
Pavasarį daug aktyvių žmonių sporto sales iškeičia į stadionus, parkus ir miško takelius. Tačiau išsiilgę sporto gryname ore, žmonės neretai į lauką išbėga tam visai nepasiruošę. Kaip išjudinti susitingusius kūnus ir kokių klaidų vengti bėgiojant, paaiškina Kauno technologijos universiteto lengvosios atletikos rinktinės trenerė Ernesta Karaškienė.
2019-03-06 17:33:00
Lietuvos sporto universiteto (LSU) dėstytojai dalijasi naujausiomis žiniomis. Šįkart LSU dėstytoja, pilateso trenerė Kristina Zaičenkovienė kviečia atlikti mankštą darbo vietoje. Atlikdami šiuos nesudėtingus pratimus, išmoksite taisyklingai sėdėti, padėsite savo nuvargusiam kaklui ir nugarai. Kelios minutės su dėstytoja – ir jau po pirmų užsiėmimų jausitės žvaliau!
2019-02-09 20:18:00
Vytauto Didžiojo karo muziejus pirmą kartą pakvietė pramankštinti ne tik protą, bet pasportuoti ir fiziškai. Šeštadienio rytą kartu su „Šešios trim“ komanda muziejaus lankytojai dalyvavo aktyvioje treniruotėje. Sportinė mankšta, aukštesnio intensyvumo funkciniai judesiai, tempimai ir kiti pratimai sušildė kiekvieną šaltą žiemos dieną.
2018-12-05 15:42:00
Nuo 2000-ųjų vyriausiojo Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojo pareigas einantis Dalius Barkauskas laikomas ypatingu specialistu. 53-ejų kaunietis žmogaus sveikatos pagrindu laiko natūralų judesį, o ne dabartinį fizinės veiklos modelį, vyraujantį sporto klubuose.
2018-10-01 09:04:00
Aktyvi fizinė veikla gerina ne tik bendrą savijautą, bet yra naudinga ir imuniteto stiprinimui, gerai kraujagyslių veiklai, sąnariams.
