psichologė

2023-10-15 17:10:00

Kokias klaidas darome guosdami kenčiantį vaiką

Kaip dažnai verkiančiam ir liūdinčiam vaikui sakome: „Neliūdėk. Juk viskas gerai“? Pasak psichologės, „Tėvų linijos“ vadovės Jūratės Baltuškienės, norėdami tokiais žodžiai paguosti vaiką, tarsi sakome jam: „Nejausk.“ „Esame žmonės, ir visi jausmai, kuriuos jaučiame, yra natūralūs. Kartais užtenka tik pabūti šalia vaiko“, – sako psichologė.

Skaityti daugiau

2023-10-10 19:00:00

Paaugliai ir socialiniai tinklai: leisti ar uždrausti?

Apie tai, kada galima paaugliams leisti, o kada uždrausti socialinius tinklus ir kaip su jais būti partneriais, LNK žurnalistė klausė patarimo psichologės psichoterapeutės, Paramos vaikams centro steigėjos ir vadovės Aušros Kurienės.

Skaityti daugiau

Patirtis: MO muziejaus paroda vaikams „Troleibuso ūsai“ specialiai pritaikyta mažiesiems.

2023-10-08 15:15:00

Kaip ir kada vaiką supažindinti su kultūra

Pirmosios kultūrinės patirtys vaikams – ne tik vartai į turtingą ir įvairialypį meno pasaulį, bet ir galimybė ugdyti kūrybiškumą, vaizduotę, reikšti emocijas, geriau suvokti save ir kitą. Anot psichologės Aušros Kurienės, kultūrinės patirtys neturi amžiaus apribojimų. Daug svarbiau tai, kokį indėlį į jų pažinimą kartu su vaikais įdeda suaugusieji.

Skaityti daugiau

Liepos mama Eglė: Ligoninėje stengėmės sukurti kuo geresnę aplinką ir apsupti dukrą šypsenomis, kad ji čia jaustųsi kaip namuose.

2023-10-06 04:00:00

Onkologine liga sergančios Liepos mama: nėra kada liūdėti – pozityvus mąstymas veda mus į priekį

Vėžys – diagnozė, sukrečianti ne tik patį ligonį, bet ir visą jo aplinką. Išgirdus ją, atrodo, žemė ima slysti iš po kojų, tačiau pamažu supranti, kad neturi kito pasirinkimo – tik priimti šią žinią ir judėti pirmyn į kovą.

Skaityti daugiau

Įsisavinti: norint išugdyti vaikų saugaus eismo įpročius, reikia laiko, kantrybės ir tėvų pavyzdžio.

2023-09-14 06:00:00

Vaikų saugumas gatvėse – tėvų atsakomybė

Prasidėjus naujiems mokslo metams, vienas didžiausių rūpesčių tėvams yra saugi vaikų kelionė į mokyklą. Norint suformuoti saugaus elgesio gatvėje įpročius, suaugusiesiems svarbu apie tai kalbėtis su vaikais. Psichologė-psichoterapeutė Viktorija Laurinaitė pataria, kaip apie saugumą gatvėse kalbėtis su įvairaus amžiaus vaikais.

Skaityti daugiau

Veiklos: bendri žaidimai padeda ne tik smagiai leisti laiką, užmegzti gilesnį ryšį, bet ir sukuria progą vaikui geriau pažinti pasaulį.

2023-08-20 09:00:00

Psichologė: žaidimas vaikui nėra tik pramoga

Vyraujant sparčiam gyvenimo tempui, dažnai nespėjame pabūti su šeima ir skirti kokybiško dėmesio vaikams. Pasak organizacijos „Gelbėkit vaikus“ psichologės Silvestros Markuckienės, norint, kad vaikas jaustųsi mylimas, išklausytas ir suprastas, reikia kasdien užsiimti bendromis veiklomis.

Skaityti daugiau

Žvilgsnis: psichologė, dviejų paauglių mama R. Mackevičienė įsitikinusi, kad stresas ir nerimas prieš mokyklą – labiau tėvų nei vaikų problema.

2023-08-20 09:00:00

Kaip pasitikti naujus mokslo metus be streso

Karščio bangos, sausakimši paplūdimiai, saulėje nurudę kūnai, o galvoje – nerimas, kad gardaus vasaros pyrago teliko vos keli trupinėliai. Vėl laukia bėgimas darbų ir įsipareigojimų ratu. Kaip, artėjant rugsėjui, tinkamai susidėlioti prioritetus ir dienos rutiną, kad mokslo metų pradžia neapkarstų nei tėvams, nei vaikams, kalbamės su medicinos psichologe, psichoterapeute Reda Mackevičiene.

Skaityti daugiau

2023-08-07 15:13:00

Ekspertai pataria, kaip elgtis, jei mirė įmonės vadovas

Įmonės vadovo netektis – artimuosius bei kolegas sukrečiantis tragiškas įvykis, paveikiantis organizacijos stabilumą ir sutrikdantis darbuotojų saugumo jausmą. Todėl, pasak ekspertų, mirtis iš esmės keičia ne tik velionį pažinojusių žmonių kasdienybę, bet ir verslo, kurį jis ar ji paliko, funkcionavimą. Norint šį pokytį tinkamai suvaldyti, būtina turėti aiškų veiksmų planą, antraip psichologinė įmonės žmonių krizė gali paveikti ir verslą. Ką daryti norint to išvengti, kokių veiksmų organizacijai imtis netekus įmonės vadovo bei kaip su juo deramai atsisveikinti?

Skaityti daugiau

Akistata: „Autentiškai ir plastiškai judantis kūnas yra psichikos sveikatos išraiška, sąlyga ir garantas“, – tikina L. Dirmotė.

2023-07-23 11:29:00

L. Dirmotė: šokant sunku pačiam sau meluoti

„Šokyje nėra vietos saviapgaulei ir iliuzijoms“, – sako psichologė psichoterapeutė Lina Dirmotė. Kaip vieną iš savo darbo metodų ji pasitelkia šokio terapiją. Pasak specialistės, šokti gali visi, tereikia norėti.

Skaityti daugiau

Pasirengimas: nors netikėtumai yra smagūs, leidžiantis į kelionę reikėtų ją kuo geriau susiplanuoti.

2023-07-16 17:00:00

Kaip įveikti kelionių nerimą ir mėgautis poilsiu

Nors kelionės – gražiausių prisiminimų dovanojanti patirtis, kartais ją temdo nerimas. Jis gali kilti dėl skirtingų priežasčių: skrydžio baimės, nežinomybės, negalėjimo kontroliuoti situacijos ar rizikos pasiklysti svetimoje šalyje. Anot psichologės Ugnės Juodytės, yra keli būdai nerimui sumažinti.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ką manote apie valdančiąją koaliciją?

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Meduoliai 0

Įkelk kadrą Archyvas

Kauno diena

psichologė

Dienos kadras