Raminta Bogušienė

2023-09-27 04:00:00

Ekologiškas maistas: būkite tikri, ką valgote

Dietistė, maisto technologė, VšĮ „Sveikatai palankus“ įkūrėja Raminta Bogušienė teigia, kad be sintetinių trąšų, pesticidų, hormonų, skonio stipriklių, dažiklių užaugintas ir pagamintas ekologiškas maistas neabejotinai naudingas tiek žmogui, tiek gamtai.

Skaityti daugiau

2018-06-14 20:43:00

Pasiūlė idėjų, kaip pasiruošti sveiką maistą iškyloms

Vasarą, kai dažnai iškylaujame gamtoje, kyla klausimas – kaip maitintis, kad nesutriktų virškinimas, kad neapsinuodytume maistu, kad maistas būtų įvairus, skanus ir sveikas, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Skaityti daugiau

2018-01-19 23:00:00

Maisto ekspertė: sertifikuodama ekologiškus produktus supratau, kaip mulkinami žmonės

Diplomuota maisto technologė, mitybos, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė Raminta Bogušienė pripažįsta visuomet norėjusi gyvenimą sieti su maistu, sveika gyvensena, ir jau nuo dešimtos klasės žinojusi, kokią profesiją rinksis.

Skaityti daugiau

2017-12-24 16:18:00

Atgimsta namuose keptų kūčiukų tradicijos

Kūčiukų kepimas namuose – tai ne tik tradicijų puoselėjimas ruošiantis Kalėdoms, bet ir turiningai praleistas laikas drauge su vaikais. Tuo įsitikinusios ir sveikos mitybos specialistės Ramintos Bogušienės, ir sportininkės Dianos Lobačevskės šeimos. Diana iki šiol brangina vaikystės prisiminimus, kaip namuose su tėvais kepdavo kūčiukus – juk tai taip paprasta ir lietuviška.

Skaityti daugiau

2017-11-13 11:42:00

Kaip atpažinti ir išvengti kenksmingųjų transriebalų?

Po dvejų metų transriebalų kiekis visuose maisto produktuose bus ribojamas. Tą patvirtina sveikatos apsaugos ministro pasirašytas įsakymas. Tačiau riebalus vartojame jau šiandien ir kasdien. Kaip vartotojui apsisaugoti nuo kenksmingų medžiagų nelaukiant 2019 m.?

Skaityti daugiau

2017-11-07 09:01:00

Specialistė: vaikų mitybos įpročių mokykla nepakeis

Europos sveikos mitybos dienos išvakarėse specialistai nori paskatinti suaugusius atkreipti dėmesį į savo ir vaikų lėkštes. Sveikatos specialistai šaukia, kad bulvių traškučiai, picos, saldainiai, sausainiai, bandelės ir kiti daug cukraus, druskos, iš dalies hidrintų riebalų turintys produktai ir mažai skaidulinių medžiagų, vitaminų turintys produktai nėra palanku vaikų sveikatai. Tačiau visa tai ant vaikų stalo tapo kasdienybe.

Skaityti daugiau

2017-11-06 10:42:00

Kaip išsikepti sveikatai palankų pyragą? (receptas)

Lapkričio 6-ąją Lietuvoje švenčiama pyragų diena. Šia proga kviečiama kepti pyragus, dalintis su draugais, kolegomis, nudžiuginti namiškius netikėtu receptu. Tačiau ar daugelis iš mūsų žino, kaip pasigaminti sveikatai palankų pyragą? Kokiu pyragu nudžiuginti kolegas bei namiškius?

Skaityti daugiau

2017-10-21 13:09:00

Mitybos specialistė: pateikiau patarimų 20 metų tą patį gaminantiems virėjams

„Ši knyga gimė, nes daug metų dirbau maisto pramonėje, kūriau žmonėms nepalankų maistą ir niekaip negalėjau su tuo susitaikyti – kodėl sveikatos specialistai rekomenduoja vieną, o aš turiu kurti maistą, kuris yra nepalankus žmonių sveikatai“, – sako knygos „Sveikatai palankus technologinių kortelių ir valgiaraščių rinkinys“ autorė Raminta Bogušienė.

Skaityti daugiau

2017-02-02 14:07:00

Rafinuoto aliejaus nauda sveikatai – menkavertė (receptai)

Turbūt kiekvienoje virtuvėje rastume augalinio aliejaus. Skirtingos jo rūšys yra ir daugelio maisto produktų sudėtyje. Augaliniai aliejai vertinami ne tik dėl jų maistinės vertės, bet ir universalaus panaudojimo, be to, jų įvairovė rinkoje leidžia išsirinkti sau tinkamiausią. Net jei kasdienę mitybą retai papildote aliejumi, svarbu, kad jis būtų sveikas ir kokybiškas.

Skaityti daugiau

2016-10-30 07:21:00

Kaip išsirinkti sveikiausius maisto produktus?

Žmogus labiausiai mėgsta saldumą ir sūrumą, todėl druskos ir cukraus, kurie daugeliui atrodo nekalti, reikia įdėti tiek, kad produktas būtų perkamas – taip mokomi maisto technologai, LRT radijui sako VŠĮ „Sveikatai palankus“ direktorė maisto technologė Raminta Bogušienė.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ką manote apie valdančiąją koaliciją?

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Meduoliai 0

Įkelk kadrą Archyvas

Kauno diena

Raminta Bogušienė

Dienos kadras