Pastaruoju metu dietologai vieningai sutinka: netaisyklinga mityba vairuojant automobilį yra viena pagrindinių kasdienių negalavimų priežasčių. Pilvo, galvos skausmus, dirglumą sukelia įprotis važiuojant užkandžiauti ir gerti gazuotus gėrimus, kurie trukdo koncentruotis, provokuoja galvos skausmą.

Troškulį, kurį sukelia sūrus užkandžiai, galima numalšinti paprastu vandeniu. Patartina valgyti jogurtą ir nesūdytus sausus užkandžius. Į kelionę verta nepamiršti pasiimti vaistų nuo galvos skausmo, skrandžio negalavimų. Atsižvelgus į šiuos patarimus, vairavimas nesukels jokių rūpesčių dėl sveikatos.

Cholesterolis padeda gaminti vieną pagrindinių nervų sistemos komponentų, kuris palengvina tinkamą nervų ląstelių veiklą ir apsaugo nuo tokių smegenų ligų kaip Alzheimerio ir Parkinsono. Tai įrodyta tyrimais.

Cholesterolis dažnai įvardijamas kaip netinkamos mitybos, kurios turėtume vengti, padarinys. Iš tikrųjų padeda gaminti mieliną – izoliacinį nervų dangalą, be kurio, naujausiais duomenimis, padidėja pažinimo funkcijų sutrikimo rizika ir smegenų degradacija. Tie, kurių su maistu gauna per mažai cholesterolio, yra dažniau linkę sirgti nervų ligomis. Ypač tie, kurie turi centrinės nervų sistemos sutrikimų, pavyzdžiui, judesių koordinacijos.

Tyrimai patvirtina, kad pastaruoju metu vis daugiau jaunų žmonių dantų emalis yra pažeistas. Tyrimo vadovė dr. Patricija Džouns teigia, kad jaunimo pamėgti energiniai gėrimai tiesiog pragraužia dantų emalį, kadangi juose gausu rūgšties. Pažeisto dantų emalio atkurti negalima. Dėl išsivysčiusio ir negydomo dantų ėduonies dantys ilgainiui pradeda kristi.

Rūgštingumo lygis energiniuose gėrimuose priklauso ne tik nuo prekės ženklo, bet ir skonio kokybės. Atlikus testus paaiškėjo, kad energiniai gėrimai du kartus dažniau suardo dantų emalį nei kiti.

Amerikos pediatrų akademija paskelbė naują tyrimą, kuriame teigiama, kad dauguma intelektinių ir asmenybės sutrikimų siejama su žmogaus mušimu ankstyvoje vaikystėje. Tyrimas rodo, kad negalima mušti jokio amžiaus vaikų, kadangi padariniai vaiko mąstysenai gali būti neatitaisomi ir sukelti psichinių ligų.

Tyrimas taip pat parodė, kad tai gali sukelti nuotaikų svyravimo, nerimo sutrikimų. Užaugę vaikai gali būti linkę į alkoholizmą ir narkomaniją. Iš visų psichikos sutrikimų 2–7 proc. yra susiję su smurto bausme.