- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Saldumynai, kepiniai, desertai – per pandemiją išaugo šių produktų vartojimas. Vieni juos šlavė kepyklėlėse, kiti ėmė gaminti namuose. Saldumynuose žmonės esą rado nusiraminimą įtemptu laikotarpiu. Dabar matomos pasekmės – antsvoris, bloga savijauta, praneša LNK.
Artėsime prie amerikiečių
„Nutukimas atsiranda nuo maisto. Niekas nuo oro nenutunka“, – sakė gastroenterologas Vaidotas Urbonas.
Gastroenterologas ištyrė, kokią įtaką pandemija padarė vaikų sveikatai. Apklausus tėvus, auginančius mokyklinio amžiaus vaikus, paaiškėjo, kad kas ketvirtas vaikas Lietuvoje turi antsvorio arba yra nutukęs. Jei tendencijos nesikeis, esą artėsime prie amerikiečių, tarp kurių daug nutukusių.
Visas reportažas – LNK vaizdo įraše:
Ryškius vaikų svorio pokyčius pastebėjo pedagogai, kai po karantino vaikai sugrįžo į mokyklas.
„Akivaizdžiai pamatėme, kad vaikai grįžo į mokyklą nelabai maloniai pasikeitę, t. y. supilnėję, į kūno kultūros pamokas ne visi noriai eidavo, visiems sunku išsijudinti, su nepasitenkinimu, paburbėjimais keliaudavo į tas kūno kultūros pamokas. Bet pora mėnesių – ir vėl po truputį atsistato“, – tikino Vilniaus E. Pliaterytės progimnazijos direktorius Gintaras Alfonsas Petronis.
Bet ne tik karantinas užaugino papildomus kilogramus. Nesveikas maistas, kitaip tariant, šlamštmaistis, valgymas sėdint prie ekranų, ilgas sudėjimas prie ekranų, jokio fizinio aktyvumo ir ėjimas vėlai miegoti – priežastys, kurios gali lemti nutikimą, o šis – begales komplikacijų. Pirmiausia, psichologinių.
Gastroenterologas sakė, kad stambesniems vaikams būdinga mažesnė savivertė arba atsiranda nepasitikėjimas, prasideda depresija.
Nutukimas atsiranda nuo maisto. Niekas nuo oro nenutunka.
„Klausėme darželio vaikų, pradinukų, kaip jie atsiliepia apie savo tokį bendraamžį. Aišku, mes rodėme nuotrauką (be abejo, ne bendraklasio nuotrauką). Klausėme: kaip jūs jį pavadintumėte? Vien tik neigiami epitetai: tešlius, nevėkšla, nevykėlis ir t. t. Ir jeigu tau kala visą dieną tokiais epitetais, čia ir suaugęs palūžtų“, – įsitikinęs V. Urbonas.
Daugėja sergančių vaikų
Kitos nutukimo komplikacijos – ligos, iki šiol kamavusios tik brandaus ar senyvo amžiaus žmones.
„Pavyzdžiui, antro tipo cukrinis diabetas. Anksčiau sakydavome: vaikai neserga. Dabar tokių vaikų yra. Kepenų uždegimas dėl suriebėjusių kepenų. Anksčiau sakydavome: gal yra pasaulyje keletas atvejų. Dabar tokių vaikų pilna, kada atsiranda kepenų uždegimas dėl to, kad jis nutukęs, ir suriebėjo kepenys. Įvairios kitos problemos, sakykime, širdies bei kraujagyslių ligos“, – tvirtino V. Urbonas.
Tyrimas atskleidė, kad daugiau nutukusių – tarp berniukų. Labiau antsvoris kamuoja vyresnius nei dešimties metų vaikus. Aiškėja, kad mažesni labiau klauso tėvų, o vyresnėliai dažniau patys sprendžia, ką valgyti. Deja, tėvai ir seneliai gali ne tik padėti, bet ir pakenkti vaikui – vieni maitindami, o kiti versdami laikytis dietų.
I. Gelūno / BNS nuotr.
„Tėveliai šiuo atveju turėtų nusiraminti. Atkreipti dėmesį reikia, negalima numoti ranka ir sakyti: praeis, čia hormonai, paauglystė, išaugsime. Ne, to neturėtų būti, bet neturėtų būti perdėto dėmesio vaiko nutukimui“, – kalbėjo specializuotos programos paaugliams su antsvoriu autorius Artiomas Šabajevas.
Specialistai sakė, kad draudimai iškreipia požiūrį į maistą ir dar labiau gali pakenkti.
„Atsiranda hormoniniai sutrikimai, kurie lemia, kad vaiko vystymasis sutrinka. Gali sutrikti tiek lytinis, tiek visas kitas“, – aiškino Santaros klinikų gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė.
Dietologė sakė, kad nutukimą galima įveikti. Pirma, jei tai liga – ją pripažinti ir gydyti. Antra, išimti iš raciono visus saldžius gėrimus. Trečia, valgyti daugiau daržovių (ne vaisių, o daržovių), panaikinti užkandžiavimus, vaiką pratinti valgyti virtuvėje prie stalo ir tam tikru metu. Ir numatyti vieną dieną per savaitę, kada laisvai galima valgyti saldumynus.
„Nei arbata su cukrumi, nei arbata su medumi, tuo labiau limonadai, sultys, gira. Tai yra pagrindiniai, ką vaikai labai mėgsta ir ką jie geria. Jei vaikas geria apie 0,5 litro saldintų gėrimų per dieną, išėmus šiuos gėrimus, per mėnesį galime gauti labai ženklų rezultatą – net -3 kilogramai“, – komentavo J. Parnatauskienė.
Bet svarbiausia, pabrėžė visi, kad sveikos gyvensenos nuostatų turi laikytis visi šeimos nariai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių4
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai2
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...