Įspėja dėl elektroninių cigarečių: neignoruokite šių ženklų, kol dar nevėlu

Jei norite ilgo ir sveikų metų kupino gyvenimo, vienintelis dalykas, kurį turėtumėte įkvėpti į savo plaučius, yra grynas oras. Nors apie tradicinio rūkymo žalą sveikatai ir piniginei žinome seniai, mokslininkai vis dar atranda naujų faktų apie tai, kaip žmogaus organizmą veikia elektroninės cigaretės (garinimas), skelbia ladbible.com.

Naujausias tyrimas, paskelbtas žurnale „American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology“, atskleidė, kad vadinamosios „saugesnės alternatyvos“ cigaretėms iš tiesų nėra tokios jau saugios.

„Tylusis žudikas“ tyko ir garinančiųjų

Įvertinę daugiau nei 6 tūkst. dalyvių duomenis, mokslininkai priėjo prie išvados: tiek rūkantieji įprastas cigaretes, tiek elektroninių cigarečių mėgėjai turi beveik 50 proc. didesnę tikimybę sirgti hipertenzija (aukštu kraujospūdžiu) nei tie, kurie neturi šių žalingų įpročių.

Aukštas kraujospūdis dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes paprastai nesukelia jokių akivaizdžių simptomų. Tačiau, kaip teigia specialistai, jis sukelia milžinišką krūvį kraujagyslėms, širdžiai, smegenims, inkstams ir akims. Tai drastiškai padidina insulto, širdies nepakankamumo ir net kraujagyslinės demencijos riziką.

Ne tik plaučių dirginimas, bet ir psichikos problemos

Viešosios sveikatos specialistas ir epidemiologas Vikramas Niranjanas pabrėžia, kad „pavojaus signalai jau dega raudonai“. Straipsnyje, publikuotame portale „The Conversation“, jis išvardijo ir kitus šiurpius garinimo šalutinius poveikius:

Susilpnėjusi plaučių funkcija;
Švokštimas ir nuolatinis kosulys;
Bronchito simptomai.

Tačiau didžiausią susirūpinimą ekspertui kelia jaunoji karta. E. cigaretės įtraukė paauglius į naują nikotino priklausomybės ratą. Dar baisiau – tyrimai rodo ryšį tarp šio įpročio ir jaunų žmonių patiriamos depresijos, nerimo bei minčių apie savižudybę. Nikotinas daro neatstatomą žalą vis dar besivystančioms paauglių smegenims.

Eksperto verdiktas: geriau net nepradėti

V. Niranjanas į situaciją žvelgė griežtai: „Jei niekada nerūkėte – nepradėkite garinti. Jei rūkote ir norite mesti, geriausi būdai išlieka pleistrai, guma ir profesionali pagalba.“

Pasak jo, elektroninės cigaretės gali būti naudojamos tik kaip trumpalaikis „tiltas“ bandant visiškai mesti rūkyti, bet jos jokiu būdu neturi tapti nuolatiniu įpročiu ar mados reikalu tiems, kurie anksčiau nerūkė.

„Įspėjamieji ženklai yra akivaizdūs. Klausimas tik vienas – ar mes imsimės veiksmų, kol ilgalaikės pasekmės netapo nevaldomos?“ – retoriškai klausė specialistas.

Šiame straipsnyje:

garinimas