- Parengė Lina Jakubauskienė, ebus.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Gydytojai pataria, kaip elgtis per karščius viešajame transporte
Į Lietuvą vėl grįžta karščiai. Kadangi dar ne visuose miestų autobusuose bei troleibusuose yra kondicionieriai, keleiviams derėtų žinoti, kaip per karščius elgtis viešajame transporte.
Daugiau skysčių
Gydytojai didmiesčių gyventojams pataria per karščius rinktis drabužius iš natūralių medžiagų bei nešioti laisvus batus. Jei važiuojate autobusais bei troleibusais per rytinį bei vakarinį piką, kas penkiolika minučių gerkite vandenį, atvėsinkite organizmą patrindami drėgna servetėle ausis, rankas ir delnus.
Jei viešajame transporte praleidžiate daugiau laiko, pasiimkite su savimi negazuoto vandens ir išgerkite maždaug po 150-180 mililitrų kas penkiolika minučių net ir tuo atveju, jei gerti nesinori. Mineralinio vandens daug išgerti gydytojai nepataria – per karščius geriau tinka žalioji arbata arba nesaldžios skiestos sultys. Taip pat tinka natūrali gira, kuri ne tik numalšina troškulį, bet ir turi maistingųjų medžiagų.
Pagalba apalpus
Šilumos smūgio požymiai – staigus išbalimas, dideli prakaito lašai ant veido, dažnas ir paviršutiniškas kvėpavimas, bereikšmis žvilgsnis. Tačiau pagrindinis požymis – sąmonės netekimas arba apalpimas.
Jei žmogų autobuse ar troleibuse ištiko šilumos smūgis, reikia išnešti jį iš transporto priemonės į gryną orą, arba į patalpą, kur veikia kondicionierius.
Reikia atsegti drabužių sagas, kad žmogui būtų lengviau kvėpuoti ir atviras kūno vietas patrinti sudrėkinta servetėle. Jei žmogus netekęs sąmonės, jo nereikia per prievartą girdyti vandeniu, tačiau jei žmogus sąmoningas, jam reikia duoti nedaug vandens.
Taip pat karščio smūgio ištiktam žmogui derėtų duoti pauostyti amoniako. Jei žmogus neatgauna sąmonės daugiau nei minutę, būtina kviesti greitąją pagalbą.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Seime – „Didieji TV3 debat...
-
UEFA Tautų lyga: Lietuva–Ko...
-
„Blue/Yellow“ dešimtmeči...
-
„Via Baltica“ ruožo nuo M...
-
LTOK prezidento rinkimai...
-
Lietuvos gamintojų paroda ...
-
Kariuomenę pasiekė tūkstant...
-
Ispanijos nacionalinės dienos...
-
Paskutinė išankstinių Seimo...
-
Pasirašytas kultūros inovaci...
-
Vyriausybė nepritaria, kad baigę gyvulininkystę teiktų sveikatos paslaugas su gyvūnais2Vyriausybė nepritaria, kad baigę gyvulininkystes studijas galėtų teikti sveikatos paslaugas, kurių metu naudojami gyvūnai. ...
-
25-erių metų mergina dėl streso darbe nebegali vaikščioti ir normaliai kalbėti1025-erių metų Emily Newman prarado galimybę vaikščioti ir normaliai kalbėti po to, kai stresas darbe išprovokavo retą ir neišgydomą neurologinį susirgimą. ...
-
Botulino injekcija I. Swan sukėlė veido paralyžių: specialistė dirbo nelegaliai31Po botulino injekcijos – paralyžius. Skamba šokiruojančiai, tačiau medikai įspėja, kad šiuo metu kvalifikacijos neturintys specialistai, ypatingai skatinantys pasigražinti socialiniuose tinkluose, gali sukelti ne tik daug žalos, bet ...
-
„Camelia“ vaistininkė pataria: kaip atvėsus orams apsisaugoti nuo virusų?Trūkstant šviežių vaisių bei daržovių, vyraujant permainingiems orams ir trumpėjant dienoms, daugelis susiduria ne tik su energijos trūkumu, bet ir su įvairiais virusais. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskait...
-
Tyrimas: kas antras šalies gyventojas savo emocinę sveikatą vertina gerai4Apie pusė šalies gyventojų nejaučia įtampos, nerimo ar streso, atskleidė platformos „Visipsichologai.lt“ užsakymu „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. ...
-
KAM ligoninėms pirks generatorių ir apsaugos priemonių nuo branduolinių nelaimių5Krašto apsaugos ministerija (KAM) šalies ligoninėms pirks įvairaus galingumo elektros generatorių bei medicinos darbuotojams skirtų dujokaukių ir apsauginės aprangos, skirtos apsisaugoti įvykus cheminei, biologinei, radiacinei ar branduoli...
-
Per penkis metus į šalies savivaldybes tikimasi pritraukti 1,5 tūkst. medikų1Šalies savivaldybės, gavusios Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) finansavimą, per penkerius metus į vietos gydymo įstaigas, planuojama, pritrauks beveik 1,5 tūkst. medikų. Tam bus panaudota apie 17 mln. eurų. ...
-
Vilniaus rajone už daugiau nei 835 tūkst. eurų bus modernizuojamos sveikatos centro paslaugosSiekdama gerinti sveikatos priežiūros paslaugų kokybę bei užtikrinti jų prieinamumą pacientams, Vilniaus rajono valdžia už daugiau nei 835 tūkst. eurų modernizuos dviejų sveikatos priežiūros centrų paslaugas. ...
-
(Ne)žinau, kad sergu, nes (ne)prisimenu1Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2023 m. beveik 55 mln. žmonių buvo diagnozuota demencija. Dažniausiai ji išsivysto 65 metų ir vyresniems asmenims, tačiau būna atvejų, kai ja serga ir jaunesni – 40–50 metų asmenys. ...
-
Partijų siūlomi pokyčiai sveikatos sistemoje: mažiau krūvio, daugiau pinigų ir specialistų1Tęsiantis Seimo rinkimų išankstiniam balsavimui, partijos siūlo įvairius pokyčius sveikatos sistemoje – nuo didesnių algų gydytojams ir mažesnio jiems tenkančio krūvio iki specialistų rengimo karo grėsmei ir dabartinės sveikatos prie...
