Geriausi bakterijų draugai

Urologė Jonė Verikaitė atskleidžia, kokie iš pirmo žvilgsnio nekalti ir netikėti veiksniai didina riziką susidurti su dažną jauną moterį, ir ne tik, bent kartą gyvenime aplankančiu pūslės uždegimu.

Gydytoja primena: aptemptu šlapiu maudymosi kostiumėliu saulės kaitroje džiaugiasi ne tik kūnas, bet ir bakterijos.

„Drėgmė ir šiluma – tobula terpė bakterijoms daugintis, tarp jų ir sukeliančioms šlapimo takų infekciją. Pats savaime šlapias maudymosi kostiumėlis ar glaudės infekcijos nesukelia. Tačiau, susidarius palankioms sąlygoms, per jį iš vandens patekusios bakterijos gali pasiekti šlapimo takus, ir juose besidaugindamos sukelti uždegimą – puikiai atpažįstamą iš tokių simptomų kaip padažnėjęs šlapinimasis ir nemalonus deginimo jausmas“, – J. Verikaitės teigimu, esant galimybių, po maudynių vandens telkiniuose reikėtų apsprausti švariu vandeniu ir persirengti sausais drabužiais.

Jonė Verikaitė / Asmeninio archyvo nuotr.

Pakentėti nesveika

Yra žmonių, kuriems iškylos gamtoje tampa iššūkiu ne tik dėl zvimbiančių uodų, bet ir sunkumų nusilengvinti nesant įprasto tualeto. Gydytoja sako suprantanti, kodėl kai kuriems tai gali kelti nepatogumų, tačiau ilgai kentėti ir sulaikyti šlapimo, ypač moterims, nerekomenduoja. Kartu su šlapimu iš šlapimo takų pasišalina ir kenksmingos bakterijos. Kenčiant jos dauginasi ir didina šlapimo takų infekcijos riziką, todėl net ir toli nuo civilizacijos reikėtų rasti būdą nusišlapinti.

Per išvykas svarbu nemažinti ir suvartojamo vandens. Tai, kad svarbu per dieną išgerti net iki kelių litrų vandens, girdime kone kasdien. J. Verikaitė sako, kad tai aktualu ir šlapimo takų infekcijos prevencijai. „Kai organizme trūksta skysčių, šlapimas tampa labiau koncentruotas ir didėja tikimybė daugintis uždegimą sukeliančioms bakterijoms. Užtikrinant pakankamą kiekį skysčių, atitinkamai lankantis tualete iš šlapimo takų reguliariai pašalinamas ne tik skysčių perteklius, bet ir kenksmingi mikroorganizmai. Ar organizmui netrūksta skysčių, įvertinti padės šlapimo spalva – jis turėtų būti šviesiai geltonas“, – sako gydytoja.

Dar vienas įdomus faktas – šlapimo takų infekcija galima užsikrėsti ir lytinių santykių metu. Šiltoje intymioje terpėje gyvenančios bakterijos kontaktiniu būdu gali nesunkiai būti perduodamos tarp partnerių. „Vėlgi, didesnė rizika susidurti su simptomais kyla moterims, mat jų šlapimo takai anatomiškai trumpesni nei vyrų, kurių šlapimo pūslę saugo ilgesnė šlaplė ir prostata. Dėl to po lytinių santykių rekomenduojama pasišlapinti. Taip kartu su šlapimu iš organizmo išplaunamos ir bakterijos“, – atkreipia dėmesį gydytoja urologė.

Nemalonūs, bet atpažįstami ženklai

Šlapimo takų infekciją galima atpažinti pirmiausia iš pastebimai padažnėjusio šlapinimosi. Regis, ką tik buvote tualete, o ir vėl norite šlapintis. Gali pasireikšti ir deginimo jausmas, skausmas šlapinantis, šlapimas tampa drumstas, koncentruotas, kartais ir su kraujo priemaiša. Laiku nepradėjus gydytis infekcija gali išplisti į inkstus – tuomet medikų pagalba itin svarbi.

Užtikrinant pakankamą kiekį skysčių, atitinkamai lankantis tualete iš šlapimo takų reguliariai pašalinamas ne tik skysčių perteklius, bet ir kenksmingi mikroorganizmai.

Ypač atidiems reikėtų būti karštuoju sezonu. Atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad šiltesni orai padidina šlapimo takų infekcijų riziką, ypač moterims. Pavyzdžiui, JAV atliktas tyrimas parodė, kad po savaičių, kai vidutinė temperatūra buvo 25–30 °C karščio, šlapimo pūslės uždegimo, arba cistito, atvejų skaičius padidėdavo 20–30 proc., palyginti su savaitėmis po vėsesnių orų (5–7,5 °C šilumos).

Gydytoja urologė sako, kad delsti nenaudinga ir pavojinga – ši infekcija gydoma antibiotikais, kurių gali skirti tik gydytojas, o spanguolių sultys ar žolelių arbatos – tik pagalbinės priemonės.

Vadinamasis cistitas diagnozuojamas atliekant laboratorinius ir instrumentinius tyrimus. Atliekamas ultragarso tyrimas, įvertinami šlapimo pūslės, inkstų struktūriniai pokyčiai. Šlapimo takų infekcijai kartojantis, skiriama ir cistoskopija – tyrimas, per kurį šlapimo pūslė apžiūrima iš vidaus, nustatomi net itin smulkūs jos audinių pakitimai. Įprastai, skyrus tinkamą gydymą, simptomai palengvėja jau per keletą dienų.

Siekiant išvengti šlapimo takų infekcijų, svarbu skirti dėmesio imuninei sistemai palaikyti ir tinkamai asmeninei higienai – reguliariai praustis ir tai daryti geriausia prausiantis po dušu, o ne vonioje. Svarbu nepamiršti tinkamai nusišluostyti – valytis tarpvietę reikėtų iš priekio į galą.

Ypač karštomis dienomis pirmenybę geriausia teikti natūralių audinių – bambuko, medvilnės apatiniams arba bent jau rinktis turinčius tokių audinių įsiuvus.