- Greta Namentkevič
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Daugumai vaikų artėjanti Rugsėjo 1-oji tampa tęstinio nerimo priežastimi. Grįžimas į mokyklą moksleivius dažniausiai priverčia nerimauti dėl įtemptos mokymosi rutinos. Kai kurie baiminasi dėl galimų patyčių. O vaikai, kurie pereina į kitą mokymo įstaigą, išgyvena jaudulį, nes nežino, kas jų laukia.
Gali žaloti sveikatą
Rugsėjo 1-osios šventė beveik kiekvienam vaikui kelia nerimą. Psichoterapeutas Gediminas Navaitis paaiškino, kad nerimas – pirmoji streso fazė, o stresas – tai reagavimas į būtinybę prisitaikyti.
„Šiuo atveju moksleiviams tenka prisitaikyti prie naujos aplinkos, vietoj atostogų prasideda mokslo rutina, taip natūraliai sukeliamas nerimas“, – teigė specialistas.
Vis dėlto patirti stresą vienoje ar kitoje situacijoje, pasak psichoterapeuto, nėra blogai. Nerimą jaučiantis žmogus ruošiasi naujam iššūkiui, o tai parodo, kad jam rūpi ateitis. Tačiau didelis nerimas nėra naudingas nė vienam žmogui.
Dažnai vaikų patiriamo streso tėvai nesureikšmina, kadangi manoma, jog jaunas organizmas gali ištverti daugiau, o ir stresas, kaip minėta, žmogui kartais yra naudingas.
Tačiau psichoterapeutas pabrėžė, kad dažnai patiriamas stresas palaipsniui žaloja vaiko sveikatą, galiausiai dėl menkiausio nerimo moksleiviai suserga depresija, patenka į ligonines.
Gediminas Navaitis / G. Bartuškos nuotr.
Nerimauja iš anksto
Į mokyklas ne pirmus metus sugrįžtantys vaikai nerimauja, esą gali nepatenkinti tėvų reikalavimų stropiai mokytis, todėl ruošiasi iš karto stengtis ir gauti kuo geresnius rezultatus.
„Tėvai dažnai vaikus dar prieš rugsėjo 1-ąją skatina moksluose rodyti gerus rezultatus, tačiau bet kokioje srityje, kol darbas nepradėtas, reikalauti, kad jis būtų padarytas gerai, tai tiesiog nerimo kelimas be reikalo“, – aiškino G. Navaitis.
Dar vienas nerimo židinys – mokykloje patiriamos patyčios. Santykiai mokykloje tiek tarp pačių moksleivių, tiek su mokytojais, pasak G. Navaičio, tampa realia problema, kai pasiekiamas įžeidinėjimų lygis.
„Vaikų tėvai gali tik įsivaizduoti, kokia būtų jų savijauta, jeigu kiekvieną dieną darbe iš jų būtų tyčiojamasi, gerų darbo rezultatų jie veikiausiai neparodytų, o ir darbe likti nenorėtų“, – sakė psichoterapeutas.
Svarbu pasiruošimas šventei
Yra moksleivių, kurie keičia mokyklas, pereina į gimnazijas, pakeičia aplinką dėl patyčių ar kitų veiksnių.
Kaip teigė psichoterapeutas, tuo metu moksleivių gyvenimuose tarsi vyksta perversmas. Keičiasi mokytojai, klasės draugai.
Tėvai turi palaikyti, paskatinti ir paaiškinti, kad kita aplinka reiškia dar vienos brandos pradžią.
„Jų nerimo lygis aukštesnis. Jiems veikiausiai prireiks daugiau emocinės paramos, šiuo atveju tėvų vaidmuo svarbiausias. Tėvai turi palaikyti, paskatinti ir paaiškinti, kad kita aplinka reiškia dar vienos brandos pradžią“, – patikino G. Navaitis.
Vaiko nerimą prieš rugsėjo 1-ąją gali padėti numalšinti pasiruošimas šventei. Tėvai kartu su vaiku galėtų išrinkti naujus tiek šventinius, tiek kasdienius mokyklai skirtus rūbus. Taip iš anksto vaikas pats susidraugauja su mintimi, jog vėl reikės eiti į mokyklą.
„Jeigu man pasakytų, jog turiu ryt išvykti, būčiau sunerimęs, stresas mane užvaldytų, kadangi žinau, kad esu nepasiruošęs. Bet jeigu mane perspėtų bent keliomis dienomis anksčiau, į situaciją reaguočiau visai kitaip. Analogiškai yra ir su Rugsėjo 1-osios švente“, – aiškino specialistas.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Kanclerė: auditas Užsienio reikalų ministerijoje jau atliekamas2
Prezidentui Gitanui Nausėdai šią savaitę pareiškus, kad naujos kadencijos Užsienio reikalų ministerijoje (URM) rekomenduos atlikti auditą, kanclerė sako, kad jis jau vyksta. ...
-
Socialiniame tinkle „X“ – masinis įsilaužimas į paskyras, tarp jų ir L. Linkevičiaus
Socialiame tinkle „X“ fiksuojamas masinis įsilaužimas į vartotojų paskyras, tarp jų – ir į Lietuvos ambasadoriaus Švedijoje Lino Linkevičiaus. ...
-
R. Požėla tikisi, kad policijos sistemos reformą užbaigs naujos kadencijos Seimas2
Kadenciją lapkritį baigiantis policijos generalinis komisaras Renatas Požėla tikisi, kad policijos sistemos reformos paskutinį etapą sujungiant komisariatus į penkias apygardas įgyvendins naujos kadencijos Seimas. ...
-
Geriausių policijos pareigūnų titulą iškovojo Klaipėdos apskr. policijos komanda2
Palangoje vykusio Geriausios Lietuvos policijos komandos konkurso nugalėtojais tapo Klaipėdos apskr. vyriausiojo policijos komisariato (toliau – VPK) pareigūnai. ...
-
Aplinkos ministerija naują sezoną siūlo leisti sumedžioti 341 vilką
2024–2025 metų medžioklės sezono metu Aplinkos ministerija siūlo leisti sumedžioti 341 vilką, nurodoma trečiadienį išplatintame pranešime. ...
-
Siaučiant gaisrams Portugalijoje URM keliaujantiems pataria būti atsargiems
Siaučiant gaisrams Portugalijoje, Užsienio reikalų ministerija (URM) keliaujantiems į šią šalį pataria būti atsargiems. ...
-
Ugniagesiai gelbėtojai skenduolius iš vandens traukia kone kas antrą dieną: imsis priemonių
Šiltas rugsėjis arba prasitęsusi vasara atnešė ir nelaimių. Ugniagesiai skenduolius iš vandens telkinių traukia kone kas antrą dieną. Sako, kad tokios rudens pradžios jau ir nebepamena. Skęsta ir jėgas pervertinę pramogautojai, ...
-
Nutarė: iki 2030-ųjų – 15,5 tūkst. profesinės tarnybos, 50 tūkst. rezervo karių1
Iki 2030 metų Lietuvoje turėtų tarnauti 15,5 tūkst. profesinės karo tarnybos karių, o aktyviajame rezerve parengta 50 tūkst. karių. ...
-
Vyriausybė sutartį dėl vokiečių karių, civilių ir jų šeimų teisių Lietuvoje teikia Seimui2
Praėjusią savaitę Berlyne pasirašytą sutartį dėl Lietuvoje dislokuojamų vokiečių karių, civilių ir jų šeimų teisių Lietuvoje Ministrų kabinetas trečiadienį teikia Seimui. ...
-
Siūlymą bausti už informaciją apie LGBTIQ komitetas laiko antikonstituciniu6
Seimo Teisės ir teisėtvarkos komitetas (TTK) galinčiu prieštarauti Konstitucijai pripažino opozicinės Regionų frakcijos siūlymą už informaciją apie LGBTIQ mokyklose skirti tūkstančio eurų baudą. ...