Šeštadienį rasti keturi kūnai, sekmadienį po vidurnakčio – vienas.
Vilkaviškio rajone, Bebrininkų kaime, namuose, rastas 1953 metais gimusio vyro kūnas.
Ukmergės rajone, Sarapiniškio kaime, namuose, rastas 1941 metais gimusio vyro kūnas. Šalia rastas ir paimtas neteisėtai laikytas pistoletas.
Elektrėnuose, Naujųjų Kietaviškių kaime, sodo namelyje rastas 1978 metais gimusios moters kūnas.
Alytaus rajone, Skovagalių kaime, užgesinus gaisrą name, gaisravietėje, rastas 1958 metais gimusio vyro apdegęs kūnas.
Vilniaus rajone, Pakalniškių kaime, namuose rastas 2008 metais gimusio nepilnamečio kūnas. Šalia rastas ir paimtas teisėtai laikytas šaunamasis ginklas.
Šie įvykiai primena, kaip svarbu atkreipti dėmesį į psichologinę sveikatą ir ieškoti pagalbos, kai susiduriama su sunkumais. Psichologė dr. Rasa Petrauskienė pabrėžia, kad svarbu kalbėti apie emocinius iššūkius ir ieškoti pagalbos, kai jaučiamės prislėgti.
„Kiekvienas žmogus gali susidurti su sunkiomis gyvenimo situacijomis, tačiau svarbu žinoti, kad yra pagalbos būdų ir žmonių, pasiruošusių padėti. Kalbėjimasis su artimaisiais, draugais ar specialistais gali būti pirmas žingsnis į geresnę savijautą“, – teigė ekspertė.
Jei jaučiate, kad jums ar jūsų artimiesiems reikalinga pagalba, Lietuvoje veikia įvairios pagalbos linijos, kuriose dirba apmokyti specialistai. Pavyzdžiui, „Jaunimo linija“ (tel. 8 800 28888) ir „Vilties linija“ (tel. 116 123) siūlo nemokamą ir anoniminę pagalbą visą parą. Taip pat galima kreiptis į psichologus ar psichoterapeutus, kurie padeda spręsti emocinius sunkumus.Svarbu prisiminti, kad net ir sunkiausiose situacijose yra išeitis.
Dalijimasis savo jausmais ir ieškojimas pagalbos gali padėti rasti sprendimus ir atkurti gyvenimo džiaugsmą. Jei pastebite, kad jūsų artimasis jaučiasi prislėgtas, pasikalbėkite su juo ir pasiūlykite pagalbą – kartais paprastas pokalbis gali turėti didelę reikšmę.
Jei jus paveikė perskaityta informacija, šiais kontaktais galite kreiptis pagalbos:
| Skubi pagalba | 112 |
|
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
|
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
| Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
|
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
|
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
| Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
| Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
| Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
| Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
|
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
|
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
| Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
| Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
|
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
|
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
(be temos)
(be temos)