Ar esate gėrę kavą su sviestu? Pasirodo, šis rudas skystas skanėstas su mažu kiekiu riebalų gali padėti atsikratyti vienu kitu nereikalingu kilogramu.

Tokią išvadą šiomis dienomis pateikė mokslininkai iš Biologinių tyrimų universiteto Arizonoje (JAV).

Anot išminčių, kavos puodeliui reikia apie 10 g sviesto. Gerkite be cukraus. Tokia kava palaipsniui greitina medžiagų apykaitą. Geriau vartoti ryte, nes antraip gali turėti atvirkštinį poveikį.

Mokslininkai pastebėjo, kad nėra prasmės sviesto dėti į arbatą. Dėl svieste esančio tiamino, riebalų dalelės nesiskaido.

Gerti kavą su sviestu lietuviams – ne naujiena, tačiau naujas faktas, kad vartojant tokį mišinį krenta svoris, turėtų sugundyti bent paragauti tokios kavos ne vieną "Kokteilio" skaitytoją.

"Kokteilio" klausimas

Tai kas labiau kenkia žmogui: kava ar arbata?

Apsaugo mus

Kiekvienas maisto produktas, kurio sudėtyje yra tam tikras kofeino kiekis, turi būti paženklintas specialiu užrašu. Kai gėrime, skirtame tiesiogiai vartoti be jokių pakeitimų, arba gėrime, pagamintame iš koncentruoto ar išdžiovinto produkto, kofeino, nesvarbu, iš kokio šaltinio, dalis yra didesnė kaip 150 mg/l, etiketėje turi būti užrašas "Daug kofeino. Nerekomenduojama vaikams ir nėščioms moterims".

Šis užrašas turi būti tame pačiame regėjimo lauke kaip ir gėrimo pavadinimas, po užrašu skliausteliuose miligramais nurodomas kofeino kiekis 100-e mililitrų.

Kitų maisto produktų, į kuriuos kofeino įdėta mitybos ar fiziologiniu tikslu (pavyzdžiui, maisto papildai), etiketėse taip pat turi būti užrašas "Įdėta kofeino. Nerekomenduojama vaikams ir nėščioms moterims".

Maisto papildų etiketėse nurodomas kofeino kiekis, tenkantis maisto papildo kiekiui, kurį rekomenduojama suvartoti per parą.