- Rytė Jarmoškaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Skaudi savižudybių tema Lietuvoje išlieka aktuali, o prevencinių programų poreikis nemažėja. Prie valstybinių institucijų vykdomos veiklos praėjusiais metais prisijungė ir nauja iniciatyva „Gausus gyvenimas“. LCC tarptautinio universiteto studentų sukurtos savanorių organizacijos nariai, aktyviai bendraudami su jaunimu, siekia sumažinti savižudybių skaičių Klaipėdoje.
Suvokė problemos mastą
„Gausus gyvenimas“ – tai nauja jaunimo iniciatyva, kuri taip pat yra ir Klaipėdos Europos jaunimo sostinės projekto „Choose Klaipėda“ (liet. „Rinkis Klaipėdą“) dalis.
Vienas šios iniciatyvos įkūrėjų – Robinas Mubarikas, LCC tarptautinio universiteto studentas.
Jaunuolis sakė, kad problemos dydį suvokė atvykęs į Lietuvą ir pradėjęs pažinti čia gyvenančius žmones, kurie dalijosi savo patirtimis apie depresiją ir savižudybę.
„Tos istorijos man atskleidė depresijos ir polinkio į savižudybę mastą šalyje. Tuomet aš nusprendžiau sužinoti daugiau apie Lietuvos visuomenę, geriau pažinti bendruomenę, kurioje gyvenu. Prisijungiau prie įvairių jaunimo organizacijų ir pradėjau aktyviai savanoriauti, kad geriau integruočiausi į visuomenę“, – pasakojo organizacijos „Gausus gyvenimas“ įkūrėjas R.Mubarikas.
Laikui bėgant aktyvus studentas nusprendė, kad geriausia problemą spręsti bendraujant su visuomenės nariais.
Akcentuojama meilė sau
„Savižudybių mastas ir didelis depresija sergančių žmonių skaičius yra įrodymai, kad reikia imtis veiksmų, sprendžiant šias problemas ne tik valdžioje, bet ir visuomenėje. Tikiu, kad kai pamatai problemą, reikia ne atsitraukti nuo jos, o rasti stiprybės savyje ir pradėti kažką daryti“, – kalbėjo R.Mubarikas.
Organizacija „Gausus gyvenimas“ daugiausia koncentruojasi į edukacinę veiklą. Savanoriai deda pastangas, skleisdami informaciją apie psichinės sveikatos svarbą, ir stengiasi pakeisti visuomenėje vyraujančią stigmą, kuri vis dar supa šią temą.
Reikšmė: „Gausaus gyvenimo“ logotipas – lapo formos piršto antspaudas. Šis simbolis atspindi kiekvieno žmogaus unikalumą. (Organizatorių nuotr.)
„Visų pirma mes tikime, kad kiekvienas žmogus yra vertingas, kad ir koks būtų jo ar jos socialinis statusas, rasė, lytis, seksualinė orientacija bei tikėjimas. Antra, mes tikime, kad dievas suteikė kiekvienam vienodai gausų gyvenimą“, – organizacijos vertybes dėstė R.Mubarikas.
Vienas organizacijos tikslų – skleisti informaciją apie tai, kaip žmonės gali pasirūpinti savimi. „Turime suteikti erdvės visiems, nesvarbu, iš kur jie, kokia jų lytis ar kas jie būtų. Ir jei nori mylėti savo kaimynus, draugus ar šeimą, visų pirma turi mylėti ir pasirūpinti savimi. Jei nepasirūpini savimi, kaip gali padėti kitiems?“ – svarstė R.Mubarikas.
Dėmesys praeities traumoms
Pagrindinė „Gausaus gyvenimo“ veikla – edukacija. Dalydamiesi informacija apie psichinę sveikatą, prieinamą socialinę paramą, savęs priežiūrą, organizacijos nariai siekia žmonėms suteikti įrankius, kurie pravers susidūrus su sunkumais.
„Jaunimas yra ne tik mūsų ateitis, bet ir dabartis. Jei neinvestuosime į jaunimą dabar, ko galime iš jų tikėtis ateityje? Viena temų, kuriai skiriame ypatingą dėmesį, – neigiamos vaikystės patirtys ir su jomis susijusios traumos. Mes norime pradėti diskusiją ne tik su jaunimu, bet ir su žmonėmis, kurie dirba su jaunais žmonėmis“, – dalijosi R.Mubarikas.
Organizacijos narių duomenimis, ši tema Lietuvoje nėra pakankamai vystoma, todėl jie bendradarbiauja su jaunimo darbuotojais ir kitais specialistais, kad su vaikyste susijusios traumos būtų plačiau analizuojamos šalyje.
Prieš karantiną „Gausus gyvenimas“ šiomis temomis organizavo atvirą diskusiją su specialistais, renginys susilaukė didelio pasisekimo.
Situacijai pasikeitus, savanoriai savo veiklos nesustabdė ir toliau organizuoja renginius internetu, taip pat bendradarbiauja su įvairiomis mokyklomis, jaunimo ir humanitarinėmis organizacijomis.
Orientuojasi į jaunimą
Viena sėkmingiausių organizacijos iniciatyvų virtualioje erdvėje buvo internetinės plakatų kūrimo dirbtuvės. Organizatoriai buvo maloniai nustebinti, kad galimybė susipažinti su grafiniu dizainu moksleiviams pasirodė ypač patraukli.
„Apsidžiaugėme, kai pamatėme, kiek daug gimnazistų išreiškė norą įgyti grafinio dizaino įgūdžių. Tai – tik įrodymas, kad jeigu pasiūlai kažką, kas jaunimui įdomu, sulauksi dėmesio net ir renginiuose internetu. Dalyviai ne tik sužinojo kažko naujo, lavino kūrybiškumą, bet taip pat per šią patirtį mokėsi apie psichinės sveikatos svarbą“, – džiaugėsi R.Mubarikas.
Kadangi edukacinė veikla susilaukė sėkmės, savanoriai planuoja ir toliau organizuoti panašius renginius 2021-aisiais.
„Esame atviri naujoms galimybėms bendradarbiauti su kitomis organizacijomis, kad pasiektume daugiau jaunų žmonių“, – užsiminė R.Mubarikas.
Ateityje planuojama ir toliau kovoti su neigiamomis nuostatomis apie psichologinę sveikatą per meną ir žiniasklaidą.
Savanoriai nekantrauja vėl susitikti gyvai ir skirti daugiau dėmesio įvairioms saviraiškos formoms.
„Tikime, kad tokios meno formos kaip šokis, teatras ar muzika gali padėti skleidžiant žinią apie psichinės sveikatos svarbą“, – sakė R.Mubarikas.
„Gausaus gyvenimo“ iniciatyva susijusi su platesniais „Choose Klaipėda“ projekto tikslais ir vizija. Organizacijos nariai telkiasi į bendruomenę ir skiria dėmesį vertybių ugdymui visuomenėje.
„Aš reprezentuoju Solidarumo platformą, kurios tikslai – skatinti savanorystę ir auginti nevyriausybinių organizacijų prestižą. Mes tikime, kad dalydamiesi savo patirtimis jauni žmonės gali padėti sau ir vieni kitiems. Manau, kad „Choose Klaipėda“ kontekste „Gausus gyvenimas“ gali būti naudingas suburiant žmones drauge“, – pasakojo R.Mubarikas.
Pagalbos poreikis nemažėja
Klaipėdos psichikos sveikatos centro duomenimis, per pastaruosius 4–5 metus uostamiesčio savižudybių masto rodikliai žemesni nei Lietuvos, tačiau skaičiai svyruoja.
„Vienais metais skaičiai atrodo geriau, kitais – blogiau. Viskas priklauso nuo veiksnių ir ne visus juos galima kontroliuoti“, – komentavo Klaipėdos psichikos sveikatos centro vyriausiasis gydytojas Aleksandras Slatvickis.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras nuo pat įsikūrimo vykdo savižudybių prevenciją. Specialistų skaičiui didėjant, jų veikla nuosekliai plečiasi.
Biuro darbuotojai dirba su įvairiomis amžiaus grupėmis – nuo moksleivių iki suaugusiųjų.
„Be abejonės, geriausiai veikia ne atskiros prevencinės priemonės, o jų visuma. Čia svarbios ir visuotinės valstybinės bei savivaldybės lygmens strategijos, tarpinstitucinis bendradarbiavimas, visų bendruomenės narių įtraukimas ieškant šios problemos sprendimo. Svarbi priemonių visuma, kuri apima įvairias informavimo, aktyvias mokymo formas, psichologinę pagalbą asmenims, išgyvenantiems savižudybės krizę, ar jų artimiesiems ir t. t.“, – apie veiksmingiausius prevencijos būdus pasakojo Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro psichologė Aušra Bolgova.
Svarbu empatija
Specialistė taip pat akcentavo, kad problemai spręsti būtina edukacinė veikla.
„Tai padeda mažinti visuomenėje gajas stigmas, griauti klaidingus mitus ir moko tinkamai reaguoti“, – dėstė A.Bolgova.
Psichologės teigimu, svarbu nebebijoti kalbėti savižudybės tema, nevengti šio žodžio.
„Nuoširdus rūpestis ir domėjimasis žmogui, galvojančiam apie savižudybę, gali tapti signalu apie rūpestį ir apie tai, kad su šiuo sunkumu jis kovoja ne vienas. Žinoma, baimė be užuolankų kalbėti apie savižudybę yra suprantama“, – dalijosi A.Bolgova.
Specialistės teigimu, visi visuomenės nariai gali prisidėti prie savižudybių mažinimo. Dėl to reikia mokytis pažinti rizikos ženklus ir išmokti į juos tinkamai reaguoti.
„Vienas svarbiausių įgūdžių, norint padėti artimajam, turinčiam minčių apie savižudybę, yra empatiškas išklausymas nevertinant, nenuvertinant problemų rimtumo, nepertraukiant, neužbaigiant sakinių, nemoralizuojant, nemeluojant, kad padarysite tai, kas ne jūsų jėgoms, ir nepaliekant. Pastebėkime, išklausykime ir pabandykime įsijausti“, – patarė A.Bolgova.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
A. Vaitkus: noras prijungti Vaikų ligoninę prie darinio, turinčio milžinišką nuostolį – nesuvokiamas3
Didelių finansinių problemų turinčioje naujojoje Klaipėdos universiteto ligoninėje situaciją būtų galima pataisyti prie jos prijungus pelningai dirbančią Vaikų ligoninę ir pardavus miesto centre esančius jos pastatus. Tokia idėja pasigirdo po Se...
-
Klaipėdoje įsigaliojo nauja tvarka: po išvykų teks teikti ataskaitas3
Įsigaliojus naujai Klaipėdos savivaldybės ir jai pavaldžių įstaigų darbuotojų komandiruočių į užsienį tvarkai, visi grįžusieji po darbo kelionių Komandiruočių į užsienį tikslingumui nustatyti komisijai privalės pateikti ataskaitas ne tik ...
-
Netektis KU bendruomenėje: mirė L. Z. Ruseckienė1
Eidama 90-uosius metus, mirė viena ryškiausių Lietuvos literatūros pedagogikos tyrėjų, ilgametė Klaipėdos universiteto dėstytoja, profesorė Liuda Zinaida Ruseckienė. ...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Kaimynų džiaugsmui – fejerverkas ankstų rytą3
Savaitgalį dešimtys šeimų liko be miego. Nežinia ką šventę kaimynai savo kieme nusprendė į dangų driokstelėti fejerverkų salvę. Tačiau šitokia linksmybių kulminacija šeštadienį pusę šešių ...
-
Švęsti Velykų – į Palangą: džiaugiasi, kad kainos dar – ne vasarinės8
Kai kurie į Palangą atvyksta trumpam – pavasario saulės išvilioti. Kiti kurorte ilsisi ir ten žada net margučius ridenti. Palangiškiai neabejoja, kad per Velykas kurortas ūš, teigia, kad taip būna kasmet, ypač po pandemijos. ...
-
Klaipėdos vaikams – galimybė nemokamai pažinti baidarių irklavimo džiaugsmą ir naudas1
Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo teikiamais privalumais, daugiau sužinoti apie judėjimo ir sveikos gyvensenos naudą bei gilinti gamtos...
-
Savivaldybių sprendimai dėl Mėlynosios vėliavos – skirtingi2
Klaipėda nusprendė nedalyvauti Mėlynosios vėliavos – aplinkosauginius reikalavimus esą atitinkančių paplūdimių – programoje, o tam skirtus tūkstančius investuoti į realų pliažų sutvarkymą. Kaimyninės Palangos ir Neringos savivaldyb...
-
Apleistas pastatas bus parduotas aukcione: matininkai pagaliau įveikė užduotį11
Istorija dvelkianti Puodžių gatvė turi savo bėdą – 13 numeriu pažymėtą pastatą. Daugelis klaipėdiečių prisimena, kad jame ilgą laiką veikė „Caritas“, vienoje jo dalyje varguoliai gaudavo rūbų, kitoje veikė pigiausia visoje K...
-
Švenčiant Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines – tradicinis bėgimas uostamiestyje14
Minint Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines, Lietuvos didžiojo kunigaikščio Butigeidžio Dragūnų batalionas pirmą kartą kviečia klaipėdiečius prisijungti prie tradicinio bėgimo, kuris vyks jau šį penktadienį, kovo 29-ąją. ...