- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Bet kokio amžiaus ir lyties asmenis gali varginti įvairios odos problemos: sudirgimas, paraudimas, pleiskanojimas ar įtrūkimai, tačiau dažniausia – sausumas (arba mediciniškai „odos sausmė“).
Odos sausmė – tai nenormalus odos ir gleivinių išsausėjimas, pasireiškiantis odos šiurkštumu, sausumu, niežuliu ir pleiskanojimu. Vėliau oda praranda elastingumą, atsiranda įtrūkimų, pro kuriuos gali patekti mikrobų. Sausos odos problema dažniausiai pasireiškia kojų, pėdų, rankų, alkūnių ir liemens srityse, taip pat gali atsirasti veido ir galvos odoje ar kirkšnyse. Odos sausmei pažeidus alkūnių ar kulnų odą atsiranda įtrūkimų; pažeistas vietas peršti, niežti, gali būti jaučiamas tempimas, skausmas.
Žmogaus alkūnių ir kulnų oda skiriasi nuo kitų kūno dalių odos. Alkūnių srities oda yra sto-resnė, kad atlaikytų tempimą ir susitraukimus, atsirandančius dėl rankos judesio. Išsausėjusios alkū-nės gali pleiskanoti, būti šiurkščios ar įtrūkti. Vienas iš pagrindinių sausų alkūnių simptomų yra gilūs įtrūkimai, kurie gali kraujuoti. Įtrūkusias alkūnes nuolat dirginant, pavyzdžiui, rūbais, oda dar labiau pleiskanoja ir gali formuotis žaizdos. Įtrūkusios alkūnės gali būti skausmingos, kelti fizinį ir estetinį diskomfortą. Žmonės, kurių alkūnės išsausėjusios ir įtrūkusios, neretai viešumoje vengia vilkėti rūbus trumpomis rankovėmis.
Kaip ir minėta, įtrūkimų gali atsirasti ir kulnų srityje. Kulnų oda ypač linkusi sausėti dėl struk-tūros ir funkcijos, nes susideda iš storo raginio sluoksnio, palaikančio kūno svorį. Reaguodama į fi-zinius dirgiklius, kulnų odos keratinizacija (odos ląstelių senėjimas ir žūtis) ypač pagreitėja vyres-niame amžiuje, o viršutinis odos sluoksnis atsinaujina gerokai lėčiau. Kulnų odos įtrūkimai ne tik atrodo neestetiškai ir yra nemalonūs, bet gali sukelti skausmingas opas, kurioms reikia ilgo ir sudė-tingo gydymo.
Bet ką gi daryti, norint išvengti ar gydyti alkūnių ar kulnų įtrūkimus?
Specialistai pataria, kad sausos odos priežiūra ir įtrūkimų profilaktikai pagrįsta naudoti minkš-tinančius ir (ar) drėgmę išlaikančius kremus. Kasdienei labai sausos ir suragėjusios kelių, alkūnių, pėdų odos priežiūrai būtina naudoti kremus, kuriuose yra daugiau šlapalo. Tokia priemonė yra „SENI Care“ kremas su 10 % šlapalo. Kremo sudėtyje esančios medžiagos dimetikonas ir glicerinas pritrau-kia vandenį į odą, o pieno rūgštis padeda atsikratyti pleiskanojimo. Svarbu odą tepti drėkinamuoju kremu iškart po prausimosi, kad neišsausėtų, išlaikytų drėgmę ir nesusidarytų įtrūkimų.
Minėtas kremas pėdų odai drėkinti veiks efektyviau, jei pėdas pamirkysime vandenyje, į kurį galima įberti „SENI Care“ druskos pėdų vonioms. Natūraliose druskos nuosėdose yra optimalus odai vertingų elementų – mangano, kobalto, geležies, chromo ir vario – kiekis. Didelė (30 %) šlapalo koncentracija minkština ir šveičia suragėjusį epidermį, mažina sunkumo pojūtį, saugo nuo įtrūkimų ir nuospaudų susidarymo.
Daugiau informacijos galite sužinoti paskambinę į slaugos konsultacijų centrą SIDABRA, nemokama linija 8 800 00 226 arba www.sidabra.lt Konsultuojame įvairiais slaugos klausimais.

NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Jaunieji sportininkai „Western Union Lietuva“ mokymuose rado ir žinių, ir įkvėpimo
Kad ir kaip kritiškai dalis pedagogų atsiliepia apie vadinamąją Z kartą, sportuojantis jaunimas – nuo paauglių iki dvidešimtmečių – yra smalsus, gaudantis žinias ir joms labai imlus. Tuo įsitikino neseniai pasibaigusių min...
-
Jaunimo olimpinių žaidynių čempionė A. Šeleikaitė vaikams linkėjo džiaugtis fiziniu aktyvumu
Šeštadienį į Palangos sporto centrą susirinko šimtai darželinukų – šurmuliavo jau priešpaskutinis rekordinio „Lietuvos mažųjų žaidynių“ sezono didysis festivalis. ...
-
Šimtai vaikų sportavo ir Vaikų gynimo dieną šventė Prezidentūros kiemelyje
Penktadienį pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė ir Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) Prezidentūros kiemelyje surengė šventę, skirtą paminėti Vaikų gynimo dieną. ...
-
Sportas, pramoga ir smagus nuotykis – „LTeam Rogaining 2022“ kviečia pažinti kitokį Kauną
Birželio 18 dieną Kaune vyks masinis, visą šeimą įtraukiantis, sportą ir sveiką gyvenseną propaguojantis renginys bei didžiausia sporto ir pramogų šventė – „Olimpinė diena 2022“. Įvairios rungtynės, turnyrai &ndash...
-
Lietuvos breiko čempionė Bgirl Nicka Įkvėpimo semiasi ne tik iš muzikos
Lietuvos breiko čempionė ir tarptautinėse varžybose vis ryškiau žibanti Dominika Banevič-Bgirl Nicka treniruotėse kasdien praleidžia po 5–6 valandas. Nemažai laiko vis dar tenka skirti ir mokslams, todėl akivaizdu, kad laisvalaikio jai l...
-
„RINGS“ projekto partneriai susitiko aptarti sukurtos gerojo valdymo priemonės efektyvumą
Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) Olimpinio sporto direktoriaus pavaduotoja Agnė Vanagienė dalyvavo Bratislavoje (Slovakijoje) vykusiame „RINGS“ projekto, skirto nacionalinių olimpinių komitetų strateginiam, valdymui partnerių susit...
-
Lietuvoje tęsiamas dvigubos atletų karjeros sistemos kūrimas
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) kartu su kolegomis iš dar keturių nacionalinių olimpinių komitetų vienija jėgas, kad sukurtų efektyvią dvigubos atletų karjeros sistemą, kuri veiktų visose penkiose šalyje. ...
-
Kada naudoti barjerinius apsauginius kremus? Specialisto patarimai
Oda yra didžiausias išorinis žmogaus organas, dengia ir saugo visą kūną. Tačiau pažeidus odos vientisumą dėl prakaito, drėgmės ar ilgalaikio kontakto su šlapimu ir (arba) išmatomis apsauginė odos funkcija gali būti sutrikdyta....
-
Vietinio poveikio priemonės pragulų profilaktikai1
Pragulos gali susidaryti kiekvienam. Tai yra dažna, bet potencialiai išvengiama būklė, neretai priklausanti nuo asmens slaugos ir priežiūros kokybės. Dažniausiai pragulos susidaro žmonėms, kurių judėjimo funkcija sutrikusi, ir pasireiš...
-
Pradedate slaugyti artimąjį namuose: būtiniausių priežiūros priemonių krepšelis
Dažniausiai vyresni žmonės nori gyventi ir senti savo aplinkoje bei, kiek gali, stengiasi savimi pasirūpinti patys. Tačiau bėgant metams ir silpstant artimojo sveikatai tenka pagalvoti ir priimti sudėtingus sprendimus: prašyti institucijų pagalb...