2017-06-12 09:06:00
Atšilę orai ne tik kviečia ieškoti daugiau laisvalaikio pramogų gryname lauke, bet ir sportuoti. Klausiame specialisto, kokios sporto šakos tinkamiausios užsiimti šiltuoju metų laiku ir padės sudeginti daugiau kalorijų.
sportavimas
2017-05-18 15:43:00
Gegužės 10-ąją pasaulyje buvo minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pateikė kai kuriuos praktinius patarimus, kaip pradėti bėgioti.
2017-05-05 13:43:00
Salko biologinių tyrimų instituto mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kokie cheminiai procesai vyksta raumenyse einant ar bėgant ir ar įmanoma šiuos procesus sukurti tabletėmis. Pasirodo, galima visai neblogai.
2017-04-03 08:41:00
Optimalus fizinis aktyvumas asocijuojamas su sveikatingumu – tinkama fizinė veikla ne tik užtikrina gerą savijautą, bet ir padeda įvairių ligų gydymui bei profilaktikai. Natūralu, jog pavasarį tampame fiziškai aktyvesni: šiltesnis oras ir bundanti gamta skatina vis daugiau laiko praleisti gryname ore. Tačiau pasivaikščiojimus lauke vertėtų paįvairinti ir apsilankymais baseine.
2017-03-31 05:04:00
Tęsiu pasakojimą apie sveikos gyvensenos specialisto Šarūno Navickio "Kūno gerovės" programą, kurią jau kurį laiką išbandau savo kailiu, o įspūdžiais kiekvieno dalijuosi ir su "Kauno dienos" skaitytojais. Šiame "Kelionės į geresnę save" rašinių ciklo straipsnyje norėčiau daugiau papasakoti apie sportą, kurį ėmiau derinti su man sudaryta mitybos programa.
2017-03-26 11:04:00
Aktorė, „Teleloto“ vedėja Indrė Stonkuvienė ir LNK antrininkų šou „Mes – vieno kraujo“ sužibėjęs asmeninis moterų treneris Martas Kalendra ėmėsi bendro projekto. Interneto televizija LNK GO pradėjo rodyti jųdviejų laidą „(Ne)ėsk su Stonkuviene“.
2017-03-20 16:40:00
Puikiomis kūno linijomis ir išvaizda pasigirti galinti manekenė Solveiga Mykolaitytė (31 m.) pripažįsta, jog norint gražiai atrodyti, reikia įdėti nemažai darbo. Todėl Solveigą galima dažnai sutikti ir sporto salėje. Šiuo metu nauja jos aistra – „CrossFit“ treniruotės.
2017-03-08 15:57:00
Vos pakvipus pavasariui visi pradeda rūpintis savo išvaizda, juk artėja sezonas, kai nusimesime bent kelis drabužių sluoksnius. TV3 projekte „Lietuvos talentai“ dalyvavęs amerikietis krepšininkas Kalebas Satonas (Caleb Sutton) žiūrovus ir komisiją sužavėjo ne tik savo balsu, bet ir išvaizda.
2017-02-09 14:03:00
Pagaliau prisiruošusiems įgyvendinti Naujųjų metų pažadą pradėti sportuoti specialistai pataria nepersistengti – nepamatuotas krūvis ne tik gali atnešti daugiau žalos, bet ir „atmušti“ norą užsiimti aktyvia fizine veikla.
2016-10-27 16:29:00
Rudenį organizmui ima trūkti vitaminų, silpsta imunitetas, todėl šiuo sezonu svarbu ne tik subalansuota mityba, bet ir fizinis aktyvumas. Tačiau vėstant orams, vis dažniau pasirenkame pasyvią veiklą, būname namuose.
