![Kaip išgyventi žiemą? Kaip išgyventi žiemą?](/sites/default/files/styles/labai-maza/public/sites/default/files/test/1__2472fb.jpg?itok=ozHT_4hY)
2008-12-26 23:52:21
Anot kinų, žiemą reikia kuo daugiau valgyti ir miegoti, žodžiu - deginti kuo mažiau savo energijos.
Artėjant žiemos šalčiams, kinų žurnaluose primenamos sveikatingumo taisyklės, padedančios žiemą nesusirgti:
Kuo daugiau miegoti - anksti eiti miegoti ir vėlai keltis.
Kuo daugiau laiko praleisti viduje - ilgai nevakaroti mieste, anksčiau grįžti namo.
Nešvaistyti energijos ir nepersidirbti, nes tai pasijus pavasarį ir tuomet lengviau kibs ligos.
Daugiau valgyti.
Be to, kinai rekomenduoja gerti saldžią džiovintų vaisių longanų (pažodžiui iš vertus „drakono ak