- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Vingio parke – nemokamos šiaurietiškojo ėjimo treniruotės
„Sveikas miestas“ drauge su šiaurietiškojo ėjimo trenere Irena Gudiškiene kviečia vilniečius bei miesto svečius susitikti šiaurietiškojo ėjimo nemokamose treniruotėse, kurios Vingio parke bus organizuojamos iki pat gegužės pabaigos.
„Šiaurietiškas ėjimas – tai daugiau nei paprastas ėjimas. Žingsniuojant taisyklingai šiaurietišku žingsniu įdarbinama iki 90 procentų kūno raumenų. Svarbu išmokti teisingai „įdarbinti“ šiaurietiškojo ėjimo lazdas, kad mūsų kūnas ir siela gautų maksimalią naudą. Aktyvi fizinė veikla gamtoje mažina įtampą, didina gerovės pojūtį ir skatina teigiamas emocijas. Šiaurietiškasis ėjimas yra tarsi dovana mūsų kūnui, sielai ir bendrystei,“ – pasakoja šiaurietiškojo ėjimo trenerė I. Gudiškienė.
Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai startuos balandžio 15 d. ir vyks darbo dienomis, vakarais, nuo 18.00 val.
„Kai tikrasis pavasaris jau už lango, pats laikas daugiau laiko praleisti gryname ore. Džiaugiamės ir vėl galėdami pakviesti visus susitikti mūsų šiaurietiškojo ėjimo klube. Tik šį kartą organizuosime užsiėmimus atskirai pažengusiems ir pradedantiesiems. Iš viso net 12 treniruočių. Tikimės, kad jose sudalyvaus įvairaus amžiaus bei fizinių pajėgumų žmonės, kadangi šis ėjimas yra tikrai skirtas kiekvienam,“ – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.
Balandžio 15 ir 23 dienomis vyks pirmieji užsiėmimai pradedantiesiems. Balandžio 18 ir 25 dienomis (ketvirtadieniais) kviečiami į parką atvykti pažengusieji. Gegužės 7, 14, 21 ir 28 dienomis (antradieniais) bus organizuojami pradedančiųjų užsiėmimai, o gegužės 9, 16, 23 ir 30 dienomis (ketvirtadieniais) vyks pažengusiųjų užsiėmimai. Visomis dienomis šiaurietiškojo ėjimo pamokos prasidės 18.00 val. Užsiėmimų dalyviai bus laukiami prie nugarinės estrados pusės.
Dalyviai kviečiami atvykti su savomis, šiaurietiškam ėjimui skirtomis lazdomis. Neturintiems – lazdos bus paskolintos vietoje.
Esant itin prastiems orams, užsiėmimai nevyks.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
LKL rungtynėse Kaune susitiko...
-
2024-ųjų SEL koncertas Kaune...
-
„Draugės TV“ gimtadienis...
-
Gurmanų gildijos pobūvis...
-
Lankytojams atidaryta „Moksl...
-
Pristatytas ir pašventintas i...
-
Padėkos vakaras „Mokslo sal...
-
Iškilminga ministrų pasikeit...
-
Prisiekė Palucko Ministrų ka...
-
Vyriausybės programos tvirtin...
-
Vilniaus rajonas toliau tvarkosi: palikti neprižiūrimi automobiliai bus nutempiamiNuo 2025 m. sausio 1 d. Vilniaus rajono savivaldybėje pradedama taikyti nauja tvarka – bendrojo naudojimo vietose neprižiūrimos ar neeksploatuojamos transporto priemonės bus nutempiamos. ...
-
Dėl stipraus vėjo du lėktuvai vietoj Vilniaus oro uosto leidosi Kaune1Dėl itin stipraus vėjo pirmadienį du lėktuvai negalėjo nusileisti Vilniaus oro uoste ir leidosi Kaune, sako Lietuvos oro uostų (LTOU) atstovas spaudai Tadas Vasiliauskas. ...
-
Prieššventinės automobilių spūstys: kaip sostinėje valdomi eismo srautai?Prieššventinės automobilių spūstys kankina ne tik gyventojus. Darbo padaugėja ir policijai, ir draudikams. Praeitos savaitės pradžia Vilniuje buvo pažymėta 11 avarijų. Vilnius turi išmanų Eismo valdymo centrą, tačiau jis nėra ...
-
Savivaldybei vėl nepavyko pasiekti buvusių Lazdynų baseino rangovų turto areštoVilniaus savivaldybei vėl nepavyko pasiekti daugiau nei 10 mln. eurų vertės buvusių Lazdynų baseino statybos rangovų turto arešto. ...
-
Vilniuje lankosi ECB vadovė Lagarde ir EK vicepirmininkas DombrovskisPirmadienį Vilniuje lankosi Europos Centrinio Banko (ECB) vadovė Christine Lagarde (Kristin Lagard) bei už ekonomiką atsakingas Europos Komisijos (EK) vicepirmininkas Valdis Dombrovskis. ...
-
Skundai dėl socialinio būsto gyventojų – tikri faktai ar išankstinės nuostatos?Šiemet Vilniaus savivaldybė įsigijo apie 50 socialinių būstų. Butus miestas perka daugiabučių rajonuose, kuriuose gyvena vidurinės klasės vilniečiai. Vis dėlto kaimynai dažnai tuo nesidžiaugia. Vieno tokio daugiabučio gyventojai institucij...
-
Savivaldybė: išplėtus saugomą Šnipiškių vietovę, statybos galimos išlaikant jos vertybes1Nekilnojamojo turto (NT) vystytojams grasant teismais dėl išplėstos saugomos Šnipiškių teritorijos, Vilniaus miesto savivaldybė teigia, kad statybos čia gali vykti išsaugant nustatytas vietovės vertingąsias savybes. ...
-
Prezidentūros kieme – koncertas: pasirodys Vokietijos karinio orkestro pučiamųjų ansamblisPirmoji ponia Diana Nausėdienė kviečia visus vilniečius ir miesto svečius į advento ir kalėdinių giesmių ciklo „Kalėdų skambesys atviroje Prezidentūroje“ koncertą. ...
-
Sostinės savivaldybė pradės konsultacijas dėl ramaus eismo zonų nustatymoVilnius iki 2027 metų planuoja įvesti 14 ramaus eismo zonų, dėl to artimiausiu metu bus pradėta konsultacija su gyventojais. ...
-
LTOU vyriausybinės komisijos prašys patikrinti įmonę „Travel Retail Vilnius“Žiniasklaidai paskelbus, kad Lietuvos oro uostuose neapmuitintų prekių parduotuves valdanti Vokietijos bendrovė „Gebr. Heineman“ prabangos prekes tiekia ir į Rusiją, Lietuvos oro uostai (LTOU) prašys vyriausybinės komisijos patikrinti...
