- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Žiemą dėl žvarbių orų bei pastaruoju metu vyraujančių temperatūrų pokyčių mūsų veido oda gali būti labiau linkusi į bėrimus ir šerpetojimą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė ir grožio specialistė Aušra Vareikienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip pasirūpinti savo oda šiuo sezonu.
Veido odos šveitimas
Norint pasirūpinti savo veido oda, svarbu ne tik palaikyti kasdienę jos priežiūros rutiną, bet ir papildomai ją „išvalyti“. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pataria reguliariai atlikti veido odos šveitimą.
„Šiuo laikotarpiu savo oda turi pasirūpinti visi be išimties. Žiemą nereto žmogaus pasikeičia mityba, neretai jis patiria daugiau streso. Jų sukeliamos pasekmės gali greitai pasimatyti tiek ant sausos, tiek ant riebios odos. Jeigu jūsų oda yra riebi, visi šie faktoriai gali iššaukti didesnį bėrimą, o jeigu oda sausa – ji gali pradėti dar stipriau šerpetoti. Reguliariai naudojamas pilingas gali padėti tam užkirsti kelią. Taip jis apsaugo mūsų odą nuo porų užsikimšimo“, – pasakojo A. Vareikienė.
A. Vareikienė/„Eurovaistinės“ nuotr.
Probiotikai
Kone visiems pažįstami probiotikai yra naudingi ne tik mūsų virškinimo sistemos darbui, bet ir veido odai, pasakojo vaistininkė Miglė Kazakevičienė.
„Probiotikai gelbsti skirtingiems odoms tipams. Riebios odos savininkams jie gali padėti sumažinti odos uždegimus, pasireiškiančius bėrimu ar pavieniais spuogeliais, tuo tarpu sausą odą turintiems žmonėms padeda atkurti normalų odos drėgmės lygį. Dėl šių priežasčių probiotikai leidžia džiaugtis savo sveika oda tiek žiemą, tiek vasarą“, – pasakojo vaistininkė.
Drėkinančių ir maitinančių kaukių sezonas
„Žiemą maitinančios, drėkinančios ar netgi valančios kaukės padės pasirūpinti savo oda, priklausomai nuo jos tipo. Taip pat išbandykite įvairių formų kaukes – tiek tepamas, tiek lakštines. Jas užsidėję paskaitykite knygą, pažiūrėkite mylimą serialą ar paprasčiausiai pabūkite tyloje ir pakvėpuokite“, – patarė A. Vareikienė.
Savo veido odą reiktų drėkinti ne tik iš išorės, bet ir vidaus.
Vanduo
„Savo veido odą reiktų drėkinti ne tik iš išorės, bet ir vidaus. Vanduo padės pašalinti iš organizmo toksinus, atstatyti natūralų drėgmės kiekį. Norint žinoti, kiek tiksliai reikia išgerti vandens, moterys turėtų 0.037 l padauginti iš savo svorio, o vyrai – 0.035 l“, – pasakojo M. Kazakevičienė.
Svarbiausių vitaminų odai kompleksas
Besiskundžiantiems sudirgusia oda, vaistininkė pataria vartoti vitaminus A, E ir C. Anot jos, drauge šie vitaminai gali pasirūpinti jūsų oda iš pagrindų. Jie skatina odos ląstelių atsinaujinimą, sulėtina odos senėjimą, suteikia jai skaistumo, lygumo ir stangrumo. Pirmuosius odos pokyčius galite pamatyti jau po poros savaičių.
Pasirūpinkite ne tik veido oda
„Nepamirškite rankų, pėdų ir dekoltė odos. Naudokite pilingą ir drėkinamąsias, maitinamąsias kaukes. Dekoltė galite naudoti tepamą veido kaukę, o rankoms ir pėdoms – specialias kojinių arba pirštinių tipo kaukes. Negailėkite šioms kūno dalims drėkinamųjų ir maitinamųjų kremų. O norintys pasimėgauti tikru namų SPA, tegul prisileidžia atpalaiduojančią druskų vonią arba išbando Kleopatros vonią. Į vandenį įpilsite šaukštelį vonios aliejaus, greta galima įsimesti rožių žiedų ar levandos šakelę. Taip ne tik pamaitinsite viso kūno odą, bet ir nuraminsite mintis“, – sakė grožio specialistė Aušra Vareikienė.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių2
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...